Kurumi

コンテンツクリエイター&オンライン日本語教師/ 🗣️🇯🇵🇰🇷🇺🇸/ 4年準備した海外大学進学が行けなくなり絶望…からの起業とSNS発信を開始。現在→心理学・コーチング勉強＋自己理解プログラム中。#自己理解プログラム 8/1~

[Kurumi @milk_jp03]

『ビジョン』が決まりました~🙌✨

内から溢れ出てくるトキメキ💖 に向かって

皆がそれぞれのカラー💛💚💙
で彩り溢れる人生を描いていき 🎨🖌✨

その先にある個々の幸せを
見つけられる世界をつくる🤍🫧

[Kurumi @milk_jp03]

@SK_JikoRikai 体系立ててわかりやすく説明されていて、人に読み進めたいNoteでした❕私もこれ凄い思っていて、「自己理解は大切だ！」とは思ってても、ここまでわかりやすく言語化できていなかったのでこのNoteを読んだ時、ストンと腑に落ちました😌💭

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@HiSE_Pinchan @_y_o_p_p_y みんな笑顔で素敵〜

[Kurumi @milk_jp03]

お茶会🍵
久々に参加したのですが、たまたまみゆコーチともお話しできて沢山刺激いただきました🥰早速明日から自己実現に向けて取り組みます🙌✨

#自己理解プログラム

[Kurumi @milk_jp03]

@hyaccamo 卒業！！😳おめでとうございます👏👏✨
とてもにこにこしてオンラインイベント参加されていて雰囲気が和んでいたのを覚えています😌💭
今後は自己実現に向けてですね〜！お互い頑張りましょー！！🙌🤍🫧

[Kurumi @milk_jp03]

セルフコーチングの時間を毎朝取り入れることにしました👏いつも朝は読書からスタートし、思考を活性化させる時間に使っていたのですが、まずはmorning affirmation x meditation からのセルフコーチングで気を引き締めて行動しようかなと❕明日から早速実践💭🫧

[Kurumi @milk_jp03]

【 #デジタルデトックス 記録】
昨日から少しインスタグラムを見始めてしまい、直ぐにメンタルへの影響、時間のロスを実感。FOMOや感じる必要のないネガティブな感情を感じてしまったりしまう。その後、即電源を切り、この場を生きることを意識。そしたらやっぱり日常の濃さが違う💭😌

[Kurumi @milk_jp03]

【1週間前】
『スマホ脳』という本を購入。SNSなどを含めたデジタル機器がどう私達に(特に脳に)影響を与えているのか？書かれている本。この本を読んで、即デジタルデトックスをすることを決意。

[Kurumi @milk_jp03]

【 ＃デジタルデトックス 開始から2週間＋3日】
⭐️なるべく携帯は電源off で鞄に入れる または違う部屋に置く��毎日の充実度が違い、人と会って話すだけでも満���感が全然違う🥺今までスマホに気を取られていたのが目の前のものに全集中できるからなのかな❔💭最近、1日1日が濃い😌✨

[Kurumi @milk_jp03]

@M_ichirinka 最高ですね🥺🤍🫧

[Kurumi @milk_jp03]

@ken_sdp けんさん！100日間お疲れ様でしたー！卒業おめでとうございます〜！BR では少ししか話せる機会がなかったのですが、同じような方向性に行きたい！とのことで、お話数回でもできてよかったです〜✨けんさんの自己実現応援しています💭✨🫧

[Kurumi @milk_jp03]

昨日たくさんい���刺激を貰えて、アイデアとやる気で溢れています！早く行動したい！読みたい本がたくさんあったので、早速購入👏届くのが楽しみ🥰🎶PDCAをしっかり回して学びをモノにしよう！

[Kurumi @milk_jp03]

Live your life 🤍 Don’t let your life compare to others. You know you the best and I know you can do whatever you set your mind to do :)

[Kurumi @milk_jp03]

夏の出逢い。

[Kurumi @milk_jp03]

今日は「相手を信じる」ということは相手も気付いていない可能性を引き出すことができる💭という素敵なことを学びました❕みなさんおやすみなさい🌙

[Kurumi @milk_jp03]

@airi_kimu1997 卒業おめでとうございます👏💕
あいりさんとのBR毎回、毎回とっても楽しかったです！！これからのjourney楽しんでください~✨自己実現、応援しています🙌💭💕

[Kurumi @milk_jp03]

本日はコーチングセッション3回、振り返りノートのまとめ、ロールモデルの本を読む、仕事、写真編集、韓国語のシャドウイングなど…と充実した1日を送りました🥰実は達成欲が働きすぎて、現在全く眠くありません。好きなことして夜は過ごして寝ようと思います🌙皆さん本日もお疲れ様でした！

[Kurumi @milk_jp03]

@SK_JikoRikai さかのさん！卒業おめでとうございます~！！

最後にお話しできて嬉しかったです💭まさか自己実現も少し似ていてびっくりしました😳よかったらまたたくさんお話しきかせてください！

自己実現、応援していますー！！🤍🫧

[Kurumi @milk_jp03]

@omiizuuuuuuyade 全然！いつでも教えますよ〜！私独学で習得したので何か気になることあればいつでも気軽に聞いてください🤍🫧

[Kurumi @milk_jp03]

3年前。間違いは多いけど、夢を追っていた日々。夢を見つけた日。決意をした日。まさかそんな日記が���てくると思わなかった。暇な時間はSNSみて他者の人生と自分の人生比べ、自分の人生の振り返りはできていなかった。過去の私、かっこいいね。
#デジタルデトックス

[Kurumi @milk_jp03]

最近少し言語学習抑え気味で他のことを優先してきたけど、やっぱり言語学習してると息抜きになるみたい~��🤍他の言語話すの楽しいし！これは続けなきゃなあ~😌🫧

[Kurumi @milk_jp03]

久しぶりに仲良いオンニと韓国語勉強したらめちゃくちゃ楽しかった~❕今日からまた毎日韓国語勉強もしよう🤍💭
오랜만에 공부하다가 너무 즐거워서 시간 빨리 간다 😌🫧