幸せになる方法

幸せになる方法を『#幸せのスキル』として毎朝発信中

[幸せになる方法 @milliwalk]

仏教用語の無明(むみょう)　一般的な説明だと "無知、真理に暗い状態" だと言われている。何のこっちゃ？だ。でも『無明＝不足感』なんだと理解すると、他の用語も色々と解釈が変わって来る。
https://t.co/gXMMzongx6
#仏教用語
#無明

[幸せになる方法 @milliwalk]

原始仏教で
『傲慢』というとき

自分を『卑下』する行為も含まれる

どうしてか？

自分がちょっとだけ
劣っていると思っているからだ

優劣を論じるなら
本当は
もっと劣っているのだw

そもそも優劣判断そのものを
否定するのが悟りの世界だ
#幸せのスキル

[幸せになる方法 @milliwalk]

『不安』は
これから起こることに
準備が出来ていない
という不足感

『後悔』は
もっと上手くやっていたら
あれこれ手に入れていたのに
という不足感

不足感があると
今にフォーカスできない

今にフォーカスし続けることで
不足感は
徐々に解消されて行くのだ
#幸せのスキル

[幸せになる方法 @milliwalk]

妻と散歩していると
よく道を聞かれる

困るのは
初めての土地で
迷っているときでも
聞かれることがあることw

迷っているときでも
道端の草花を見る余裕が
あるからだろう
#幸せのスキル

ふざけているうちに
目的地に着いてたりするw

[幸せになる方法 @milliwalk]

学校で習った知識の
ほとんどは忘れてしまう

「いや必要になったとき
アウトラインを知っていると
容易にアクセスできる」
と主張する知識人もいるがw

それはネットがなかった頃の話
今はすぐにアクセスできる

大切なことは
自分が本当に知りたいことを
認識できているか？
#幸せのスキル

[幸せになる方法 @milliwalk]

何かに興味を持って
検索するとき

一般的には
先入観を捨てるように
助言されることが多い

だが呑気に
そんな検索をすると

アフィリエイト記事の波に
飲み込まれてしまうw

これを避けるには

まず自分の中の
ボンヤリした答えを掘る必要がある
#幸せのスキル

実は全部知っているのだから

[幸せになる方法 @milliwalk]

所有や執着を手放す過程で

専門知識や手に職だけは
誰にも奪われない
と勘違いしがちだが

それらは
時間が奪って行くw

知識やスキルも
頻繁にアクセスしてメンテしないと
忘れたり、陳腐化する

知識もストックするのではなく
必要な時に必要なだけ
入手すること
#幸せのスキル

[幸せになる方法 @milliwalk]

原始仏教のお経で

ある男が
「私は何でも持っている
管理も行き届いている
神よ！雨を降らせよ！」
（へっちゃらさ）
に対して

釈迦は
「私は何も持っていない
だから管理も要らない
神よ！雨を降らせよ！」
と返した
という逸話があるw

管理もなかなか大変なのだw

[幸せになる方法 @milliwalk]

スピリチュアル的にいう
幸せとは
『軽い躁状態』らしいw

現実を
忘れさせてくれる麻酔コンテンツを
いつも求めている

一方
何でも持っている人は
スピリチュアルを信じない

いつも他人を見張っている
奪われる恐怖で一杯だ

人は
何もない『幸せ』を掴むまで
休まるところがない

[幸せになる方法 @milliwalk]

天職？

自分のユニークな能力と
一致した職業が

たまたま生まれた星の
たまたま生まれた時代に
たまたま生まれた国で
たまたま目に触れた情報の中に
『あった！』という
宝くじに当たるより稀なこと

自分のユニークな能力と好みで
新しい仕事を創る方が現実的だ
#幸せのスキル

[幸せになる方法 @milliwalk]

以前
ブログ記事にも書いたが

『悩むこと』と『思考すること』
の大きな違いを
プログラムを例に説明すると

『悩み』は同じ情報が
ループしている

『思考』は様々な条件分岐を経て
次のステージに移行している

その違いを自覚するために
日記を書くのだ
#幸せのスキル

[幸せになる方法 @milliwalk]

『好きなこと、得意なこと』
を見つけるために

一通りに興味があることに
手を出してしまって
『もう次がない』
となったらw

一旦過去に捨てたモノに
再チャレンジするもの良い
#幸せのスキル

ただし条件がある

今度は以前とは
異なるアプローチで試そう

[幸せになる方法 @milliwalk]

LGBTやら摂食障害やら
少数派に気遣いしながら
暮らすはマッピラだw

人の数だけある
少数派が置かれている状況を
共有する必要があるのだろうか？

自分も
何かの分野では少数派だ

理解してもらえないことを
楽しむ余裕こそ
共有したい
#幸せのスキル

[幸せになる方法 @milliwalk]

人生はイージーゲームだ

ただあなたが
『解きたい問題を
解き続ければ良い』
#幸せのスキル

逆をの生き方を選ぶと
人生は
どんどん地獄に向かう

つまり
誰か（支配者）に
与えられた問題を
解き続けること

[幸せになる方法 @milliwalk]

好きなこと
得意なことを見つけるためには

興味があり
なおかつ
簡単に思えることをする

皮肉なことに
自分にとって難しいから
興味を持つ場合が
往々にして起こりうるw

難しいと思うことから
巧みに逃げるタイミングを
見つけること
#幸せのスキル

[幸せになる方法 @milliwalk]

本当の夢を口にし続けたら

どこかのタイミングで
ブロックが外れる

自分の中で
矛盾していると
思い込んでいた概念が

矛盾していないことに
気づくのだ
#幸せのスキル

新しい情報は要らない

自分が
本当に欲しがっているモノを掘るのだ

[幸せになる方法 @milliwalk]

心には色々な
ブロックがかかっている

このブロックは
憑依霊のようなもので

脳のメモリーを常に専有している

その結果
現実をありのままに見ることできない

その結果
まともに思考できない

思考しているつもりだが
記憶をループさせているだけ

突破法は
本当の夢を口にすること
#幸せのスキル

[幸せになる方法 @milliwalk]

皆がスマートな生き方を
求めた結果……

日本は
とても窮屈な
監視社会になった

窒息しそうなのに平気なフリ

譲歩する癖が付くと
支配者は
どこまでも付け込んで来る

次のターゲットは子供

子や孫がいない大人が
増えているからだ

子供が騒ぐ声を
宝だと思えるかが鍵だ
#幸せのスキル

[幸せになる方法 @milliwalk]

『天職』……
これもマスコミの洗脳の一つだ

個々人の能力の多様性ほどに
職業の多様性はないからだ

自分が持っている能力の
いくつかを使って

小さな収入の入り口を
いくつか持つのが自然だ
#幸せのスキル

支配者はとにかく
『一つの凄い才能を育てる』的な
あなたを縛る人生を強いて来る

[幸せになる方法 @milliwalk]

人類が危ない
日本が危ない

『自分も何かしないと……』
焦る気持ちもわかるがw

まず自立すること

小さな『村の掟』に縛られた状態では
出来ることが少ないどころか
不本意なことまで強いられるw

そのためには
まず部屋を整理すること
#幸せのスキル

そして
思考を整理すること

[幸せになる方法 @milliwalk]

ピラミッド社会では
『競争＝良いこと』
とされている

しかし
競合が多く感じ
胸が苦しくなったとき

実は
『住み分ける時』のサインなのだ

あなたは
まだ『外部価値観』に
捕らわれている

もっと自分を開放し
自由になるチャンス
#幸せのスキル

あなたはユニークな存在だから