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アカウントを消す

[¥ @mimi0Ta]

うつ状態てへ

[¥ @mimi0Ta]

しんでしまいたい

[こすくま @Kosu_dot_kuma]

言えないけど気持ちがわかって欲しい君へ

[世紀末 @se1k1ma2_]

皆さんに対して

[のびた @8mXJvt4ZidmemYc]

若者へ

アルバイトと一緒に働く企業に就職するのは、やめといた方が良いです。
理由は、アルバイトの尻拭いは全て正社員がさせられるからです。

[¥ @mimi0Ta]

むりだ

[もじゃ｜毒親育ちの先生 @mojaSUN_design]

毒親育ちの人に多いのが、「いつも疲れている状態」です。たくさん動いた日だけじゃない。人と少し話しただけでどっと疲れる。気づけば肩や首に力が入っている。家に帰ると何もする気が起きない。しっかり寝ても疲れが抜けない。そんな毎日が続いている。でもこれ、体力がないからではありません↓

[¥ @mimi0Ta]

友達みんな精神病持ちになってきた

[イヌカワ @inukawatama]

もし私が自ら命を絶ったら涙を流す人がいるかもしれないが、それは私が生きている間は無関心だった人であることを私は知っている。
「死」を選択したとたんに寄り添うふりをするのはどうかやめてほしい。死を選んだ私も、かろうじて生きることを選んだ私も、抱えているものは同じなのだから。

[きいちゃん @key_chan_asd]

毒親関連で知って一番ショックだったこと。親に精神的に苦しいことを話したら「そんなことくらい」「誰でもある」など言われる。これを【感情無視】と言うのですが、これが実は親に悪意がなかったということ。悪意がないとはどういうことかというと、

[ぱるたそ @goqd0rm]

毒親育ちや機能不全家庭育ちの「鋭さ」は、才能の顔をした後遺症でもあるんよな。人の機嫌、言葉の裏、場の違和感、次に怒られる気配。安心して鈍くいられなかった人ほど、世界を細かく読むようになる。

家庭環境が良い人は、雑談できる。頼れる。愛情を疑わない。断られても存在否定まで飛ばない。逆に悪い家では、正確に伝えないと責められる。期待に合わせないと荒れる。嘘をつかないと自分を守れない。そこで言葉や創造性が育つこともあるけど、根っこは生存のための過剰適応なんよ。

だから「苦労した人は感性が豊か」で美談にするとズレる。家庭が悪いことで得た力は確かにある。でもそれは、安心、素直さ、他者信頼、くだらない話をする余裕と引き換えに身についたものでもある。才能と呼ぶ前に、まず奪われたものの名前を見た方がいい。

[いけいけがんこちゃん @gogo_ganko]

めげない　しょげない　泣いちゃだめ

[じゃどさん @judsan12]

本当にメンタル激ヤバな時は友達とか家族に相談するのはやめろ！
どんな関係でもあなたの人生を背負えるわけじゃない。そんな時は普段なら言わないようなことも口をついてしまうもの。あなたの周りの人はカウンセラーではない。たとえカウンセラーや精神科医でも親しい人ほど救えないものなのだから。

[スコッチ@鬱・双極克服 @UTU_KOKUFUKU_CH]

心を病んでいると「いきすぎた自己開示」をしてしまう人が意外と多い。

しかし、それはやめた方がいい。なぜなら、相手に“受け止める準備”が無かったり、“その器”が無いのに深い話をすると、拒否感を抱かれ人間関係が壊れる原因になる。
期待して話して、傷ついた人の話もたくさん聞いてきました。

[¥ @mimi0Ta]

薬増やしたい

[びっとらべる @bit_ravel]

この考え方にすごく救われてる。

[¥ @mimi0Ta]

気を張れば張るほど反動が来る

[青しょうが @atahuta123]

お坊さんなので言いますが、切れる縁はどうせ切れるし、繋がる縁は繋がるものです。
追いかけたり執着する必要はないのです。

[psalm @psalm0909]

七夕

[青 @aoisora_zzz]

本当にこれ