Eva

[Alfredo Alvarez @alfredoalvarez1]

No es la visa como pase a EEUU, en éste contexto les preocupa que implica: FIN o bache de la carrera política y peor, riesgo de investigaciones penales, cárcel, persecución, congelamiento de bienes internacionales, interrupción de millonarios negocios, Más aún si se comieron algo que no debieron.

[MARIA FIDELFA PEREZ @fidelfa_ma31867]

@RicardoBSalinas Porque confunden la soberanía , con una quitada de visa a un ciudadano Mexicano , andan confundidos ?

[Luz Mery Ramírez @MeryLuz21226]

Un neurocientífico de Stanford afirma que el cortisol crónico reduce la memoria, hace crecer el centro del miedo y deja al cerebro con la sensación de haber sido secuestrado.

Aquí tienes 8 cosas que yo haría a diario para reducirlo de forma natural:

1. Caminar descalzo sobre el césped durante 5 a 7 minutos.

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"Debemos aprender a caminar solos. Sin amigos, sin amores y, a veces, incluso sin familia. Solos llegamos y solos nos vamos.
Una de las lecciones más duras de la vida es entender que no siempre tendrás a alguien a tu lado. No siempre habrá una mano que te levante, una voz que te calme o un abrazo que te salve del peso que llevas dentro. Y aunque al principio duele, con el tiempo también te enseña algo poderoso: la compañía más importante que tendrás toda tu vida será la tuya.
Aprender a caminar solo no significa dejar de amar, ni renunciar a los demás, significa dejar de depender emocionalmente de su presencia para sentirte completo. Significa entender que, aunque muchas personas prometan quedarse, no todas lo harán.
Algunas se irán por elección, otras por distancia, otras por el simple devenir de la vida. Y cuando eso pase, si no aprendiste a sostenerte por ti mismo, el vacío te puede romper. Por eso hay que fortalecer el alma, hay que aprender a escucharse, a acompañarse, a resistir los silencios y a seguir avanzando aun cuando el camino se vuelva frío y solitario.
Porque la soledad, aunque duele, también moldea.
Te obliga a conocerte sin máscaras, te enseña lofuerte que eres cuando nadie te aplaude, y te muestra que muchas veces, después de perder a todos, es cuando por fin empiezas a encontrarte a ti.
La vida puede dejarte sin amigos, sin amores y hasta sin el calor de tu propia sangre, pero mientras no te abandones a ti mismo, todavía tendrás algo valioso:
la fuerza para seguir.
Aprender a caminar solo no es una tragedia. A veces, es el paso más doloroso, pero también el más necesario para volverte invencible por dentro."
Web

[Yo Soy Atención @AtencionYoSoy]

Honrar sin traicionarte: El difícil arte de sanar el vínculo familiar.✨

🧵_🧵

[Yeruska Tovar @yeruskat_]

Lo harás ✨

[mente de hierro. @IronStrategy]

Este es el Dr. Otto Warburg.

Ganó el Premio Nobel por descubrir cómo se alimentan las células cancerosas.

Luego descubrió una manera de prevenir el cáncer, la diabetes y la obesidad, pero cuando la reveló, el sistema médico lo destruyó.

Aquí están sus 7 hallazgos ocultos que nunca debiste descubrir: 🧵

[Jonatan Palacios @JPActivista]

🚨 EL DESCARO |

Dicen que no hay medicinas.
Dicen que no hay insumos.
Dicen que no hay cómo atender a los pacientes renales en Venezuela.

Pero ahora resulta que sí había almacenes llenos de kits de hemodiálisis, acaparados, sin ser distribuidos, mientras miles de pacientes ruegan por una sesión y muchos mueren esperando.

La realidad la viven todos los días los pacientes renales: tratamientos incompletos, máquinas dañadas, hospitales colapsados y abandono total.

La pregunta es clara y brutal:
👉 ¿Por qué esas medicinas estaban guardadas y no en los hospitales?
👉 ¿Cuántas muertes se pudieron evitar si eso se hubiera distribuido a tiempo?

[Miguel Peralta | 𝕏 @miguelrperaltaf]

En un restaurante de Buenos Aires, Argentina, una mesera llamada Claudia trabajó durante 11 años.

De 2012 a 2023.

Cada vez que veía a alguien comiendo solo, hacía algo sin que nadie supiera.

Pagaba el postre de su propio bolsillo.

Sin decirle al cliente. Sin dejar nota.

Simplemente cuando la persona pedía la cuenta, el postre no aparecía.

"El postre no se cobra," decía el cajero.

"¿Por qué?"

"Cortesía de la casa."

Durante 11 años hizo esto.

Miles de personas comiendo solas. Miles de postres pagados.

Claudia ganaba 85,000 pesos argentinos al mes.

Gastaba aproximadamente 12,000 pesos mensuales pagando postres de extraños que comían solos.

Nadie lo sabía. Ni sus jefes. Ni su familia.

En 2023, Claudia murió. Cáncer. Tenía 54 años.

Una semana después de su funeral, el dueño del restaurante, Don Martín, estaba revisando las cuentas.

Notó algo extraño en los registros de 11 años.

Cientos de postres marcados como "cortesía de la casa" que él nunca había autorizado.

Investigó. Habló con el cajero.

"¿Quién autorizaba estos postres gratis?"

El cajero, trabajaba ahí hace 15 años, le dijo: "Claudia. Ella me pedía que no los cobrara. Y ella me daba la plata después de su turno."

Don Martín no lo podía creer.

Calculó: en 11 años, aproximadamente 1,470 postres regalados.

Claudia había gastado cerca de $1,450,000 pesos argentinos de su salario.

Don Martín publicó en Facebook:

"Claudia, nuestra mesera, murió la semana pasada. Descubrimos que durante 11 años pagó postres de su bolsillo a clientes que comían solos. Si alguna vez comiste solo en nuestro restaurante y tu postre fue 'cortesía de la casa', fue Claudia quien lo pagó."

El post se volvió viral en Buenos Aires en 24 horas.

400,000 vistas.

Los comentarios empezaron:

"Yo comí solo ahí en 2015. El postre fue gratis. Pensé que era promoción. Estaba pasando por divorcio. Ese gesto me hizo llorar."

"2018. Acababa de enterrar a mi papá. Fui a comer solo. No quería estar en casa. El postre fue gratis. Nunca supe por qué. Era Claudia."

"Comí solo ahí 7 veces en 2020 durante la pandemia. Vivía solo. Había perdido mi trabajo. Los 7 postres fueron gratis. Pensé que me conocían. Era Claudia."

Don Martín contó. 127 personas comentaron confirmando que Claudia les había pagado el postre.

Pero una historia destacó:

Un hombre llamado Lucas escribió:

"En marzo de 2019, fui a ese restaurante. Acababa de intentar suicidarme dos días antes. Fracasé. Estaba decidiendo si intentarlo de nuevo."

"Pedí comida. Comí solo. Al final, el postre fue gratis."

"La mesera, que ahora sé que era Claudia, se acercó. Me dijo: 'Nadie debería comer postre solo. ¿Puedo sentarme 5 minutos?'"

"Se sentó. Me preguntó cómo estaba. Le dije la verdad. Que no quería vivir."

"Ella me tomó la mano. Me dijo: 'Yo perdí a mi hijo hace 6 años. Se suicidó. Tenía 19 años. Todos los días me pregunto si alguien le preguntó cómo estaba ese día. Nadie lo hizo.'"

"'Por eso pregunto. Porque si alguien le hubiera preguntado a mi hijo, tal vez estaría vivo.'"

"Esa conversación me salvó. Fui a terapia al día siguiente. Hoy llevo 4 años limpio de depresión. Tengo novia. Trabajo. Vida."

"Claudia nunca supo que me salvó. Quería volver a agradecerle. Pero nunca lo hice."

"Ahora es tarde."

El comentario de Lucas se volvió viral.

600,000 personas lo leyeron.

Don Martín lo llamó. Le preguntó si podían reunirse.

Lucas aceptó.

Don Martín le mostró algo: el cuaderno personal de Claudia.

Claudia anotaba cada postre que pagaba. Con fecha y descripción breve.

"14 de marzo 2019 - Hombre joven, comió solo, lloraba, pagué flan - hablamos 10 minutos."

Era Lucas.

Don Martín siguió pasando páginas.

Había más:

"23 de julio 2016 - Señora mayor, comió sola, aniversario de muerte de esposo, pagué budín."

"2 de enero 2020 - Chico universitario, comió solo, dijo que su familia estaba lejos, pagué helado."

Página tras página. 11 años de postres. 11 años de personas solas.

Claudia los recordaba a todos.

Don Martín creó algo en el restaurante.

"La Mesa de Claudia."

Una mesa específica reservada para personas que comen solas.

En esa mesa, el postre siempre es gratis.

Pegaron una foto de Claudia en la pared al lado.

Con una placa: "Claudia creía que nadie debería comer postre solo. Si estás solo hoy, este postre es de ella."

En un año, 340 personas han comido en la Mesa de Claudia.

340 postres gratis.

Pero algo más pasó.

8 meseros de otros restaurantes en Buenos Aires adoptaron la misma regla.

"Si alguien come solo, le regalo el postre de mi bolsillo."

Lo llaman "El Gesto de Claudia."

Lucas, el hombre que Claudia salvó en 2019, ahora trabaja como voluntario en línea de prevención de suicidio.

Ha atendido 230 llamadas en 4 años.

"Claudia me enseñó que preguntar '¿estás bien?' puede salvar una vida. Ahora yo pregunto 230 veces."

Don Martín dice: "Claudia trabajó 11 años aquí. Ganaba poco. Pero gastó $1,450,000 pesos en extraños que comían solos."

"No lo hizo por reconocimiento. Lo hizo porque su hijo comió solo su último día. Y nadie le preguntó cómo estaba."

"Ella decidió que nadie más comería solo sin que alguien preguntara."

¿A cuántas personas que comen solas les has preguntado si están bien?

[Carlos Torres @CarlosTorresF_]

Se vale sobar @Claudiashein
Este video ya casi llega al M de reproducciones… y no es el único por cierto que gira en torno a Carlos Manzo.

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

Realiza ejercicios de musculación.

[Saskia Niño d Rivera Cover @saskianino]

Increíble lo de Cuahtemoc Blanco. La impunidad en la máxima expresión.

¿Que sabe el Cuah que lo protegen tanto?

No podemos quedarnos calladas. Nos vemos el sábado. 💜

[Enrique de la Madrid @edelamadrid]

¿Basta ya ! Las atrocidades llevadas a cabo y descubiertas en el Rancho Teuchitlán, en Jalisco evidencian dos cosas. Que una buena parte de nuestra sociedad está enferma, porque solamente unos enfermos mentales son capaces de ese nivel de atrocidades. La segunda, que no es lo mismo popularidad que eficacia porque vaya que han resultado incapaces nuestros gobiernos para proveer seguridad a los mexicanos. Pero si los mexicanos no exigimos y nada más aplaudimos seguiremos con los mismos resultados. Basta ya de nuestra indiferencia y complacencia y exijamos gobiernos que den resultados.

[Qué Poca Madre @QuePocaMadre_Mx]

❌”AL CRIMEN ORGANIZADO CUANDO NO SE LE PUEDE SACAR, ES PORQUE ESTÁ DENTRO DEL GOBIERNO” 😳

Qué opinas de esto que dijo el Presidente de #ElSalvador @nayibbukele ⁉️

[Diógenes sociólogo @DiogenesCinico2]

"¿Como es posible que una organización criminal se pueda agenciar un territorio entero (como México)? Porque están en el @GobiernoMX

Le sigue tundiendo @nayibbukele a la sirvienta mascota @Claudiashein con su intolerable contubernio con los #NarcoTerroristas y su gobierno nazi

[Chumel Torres @ChumelTorres]

A Peña le faltaron 43 e hicieron un pedote.
Aquí más de 200 en una fosa clandestina y silencio.

Ustedes no aman a México, aman a Morena.

[Señora Presidente @Werattor]

RT para este paisano que la arrastró y trapeo el piso con @Claudiashein

"Le aseguro que a los que han deportado traen más de 100 dólares en su bolsa no nos regale tarjetitas"
El miedo de ser deportados es :👇

[Saskia Niño d Rivera Cover @saskianino]

Ah pero no fuera el Fofo Márquez porque las redes estarían encendidas.

Si existen mujeres feminicidas. Valentina está en terapia intensiva luchando por su vida. Le cortaron brutalmente el cuerpo con saña y odio.

¿Porque la agresora es mujer, no vamos a decir nada?

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

Sabiduría

[Eduardo Menoni @eduardomenoni]

🚨| No es New York o Madrid, ni Roma, ni Paris, es la celebración de la navidad en la “malvada dictadura de Bukele” en el Centro Histórico de San Salvador, El Salvador 🇸🇻 DALE ME GUSTA Y RT porque los medios progres que odian al presidente Bukele no te mostrarán esto: