みか☆

2020年4月から宮古島に住んでいます✨（地元は沖縄本島）
#釣り #筋トレ #エガちゃんねる #あたおか #ダイヤモンドアート #レース編み #ハイキュー
多趣味😂

[みか☆ @mimikami]

やっと旦那の釣竿にHIT‼️

と思ったら安定のサメ🦈

これは何ザメですか？🙃

[みか☆ @mimikami]

人の体ってすごいなぁ。
geminiに体についてた脂肪はどこに消えるの？って質問したら80%以上は二酸化炭素にとして息から体外に出るんだって😳ﾎﾝﾄ？

久しぶりに7年前の体重まで戻り、ここから更に独身時代の体重（20年以上前）にしていきます💪

筋トレでつけた筋肉、マジ凄い💪✨

[みか☆ @mimikami]

タウテー🎣✨

（打ち込み一応ドラグ出された😂）

[みか☆ @mimikami]

DAZNで今朝のハイライト番組観てますが、推しの谷口選手がやはりカッコ良すぎて興奮してます🤩

表情が以前より柔らかくなってる気がする🫶

目の保養の上、勝ち点1😂

否定的意見は受け付けません🤣

やはり谷口選手が一番カッコイイ❤️

[みか☆ @mimikami]

@momo_su_momo_ 久しぶりすぎて体の過剰反応かと思ってました😂
今日は仕事休みなので、ダラダラ大会しまーす🙌

[みか☆ @mimikami]

仕事終わりの23時過ぎに職場の人と豚骨ラーメン🍜を食べに行って、その後コンビニでアイスを買って食べて、夜中から胃が痛み出し、朝からお腹ぴーぴーしてしまってます😂

オメガ3はとってるけどその他の脂は減らしてるので、体がビックリしたようです😂

ダイエットには色々リスクがあるのね🤣

[みか☆ @mimikami]

息子の同点の騒ぎで起きました😂

オランダ相手に同点はデカい🙌
（もちろん勝ったら更にだったけど🤣）

母は二度寝します😂👋

[特務機関NERV @UN_NERV]

【NHKニュース速報 06:56】
サッカーＷ杯　日本の初戦は引き分け
オランダと２対２

[みか☆ @mimikami]

今朝体重測ったら8㌔減突破🤩🙌

食事も白米はしっかり計り、副菜もたんぱく質も計り…でも時々チートデーで爆食🤣

AIのおかげだよなぁ。
ちゃんとプロのトレーナーとしてアドバイスしてと言えば結構しっかりアドバイスくれる。

筋トレ歴8年だからできる技。

めざせ3月までにあと5㌔減🙌

[みか☆ @mimikami]

朗報？？

結婚指輪が緩くなってしまいましたので、結婚前にしてたペアリングに変えました😂

旦那がしてる指輪と違うけど、まっいいか🤣🤣🤣

これも緩くなりそう…。
時間の問題だなぁ。

そしたら新しいのを買ってもらう？？🤣

（いや、調整しろってこと？ww）

現在マイナス8㌔目前🙌

[みか☆ @mimikami]

@samurai_badass 配信を何度もリピして何度も泣いて…

で、もうYouTubeで裏側出ちゃうの？？
優秀すぎで泣きそう😭

色んなアーティストの兼ね合いでDVDなどは厳しいと思うので、できるだけYouTubeで残せたら良いですね。
（アーティストの兼ね合いで難しいところもあると思うけど…）

仕事頑張れる😂

[みか☆ @mimikami]

台風6号の時よりこの熱帯低気圧の方が激しめ😱💦

風強し、雨強し。

出勤濡れるかな…💦
着替え持っていくかな？

[みか☆ @mimikami]

沖縄本島にお住まいの皆様、これから再接近です。
975hPaで県民の感覚では強くはないと思いますが、久しぶりの台風なので油断せず、ゆっくりお過ごしください🙏

本島の家族知人からは宮古島は大丈夫？ってLINEきますが、太陽でてます🌞ww

通常営業頑張ります😂

[みか☆ @mimikami]

微妙〰️😂

こりゃ仕事かな？
思ったより強くなさそうだし。

大雨と強風の中出勤覚悟するか…😱💦
とりあえず明日の仕事は頑張る💪

被害は何もありませんように🙏

[みか☆ @mimikami]

配信で楽しみました😊

最後の、エガちゃんからの手紙は感動してめちゃくちゃ泣きました😭

これからもイチあたおかとして頑張って生きるよ🫶☺️

ってか配信で何度も泣いた😭

次こそは現地参戦する✨

エガフェスありがとう😊

#エガフェス2026

[みか☆ @mimikami]

どうやらエガちゃんのエガちゃんがでたらしい😂😂😂

#エガフェス2026

[みか☆ @mimikami]

@samurai_badass 配信参加ですが、しっかりパーティー準備もして待機してます🤩

伝説をしっかり見届けます♪

初配信参加🙌
会場には残念ながら行けないけど、しっかり見届けます♪

[みか☆ @mimikami]

windyも少しズレてきた😱

月曜日休みが危うくなってきました😂

沖縄県民って台風近づくとソワソワしちゃうよね😂
とりあえず船は欠航だと思うから、食料調達しなきゃ😂

[みか☆ @mimikami]

@momo_su_momo_ 思ったより強くなさそうです🙌
でも久しぶりの台風なので気をつけます🤗

[みか☆ @mimikami]

すでに月曜日お休みの気分でいますが…。
気象庁の予報だと休みにはならなさそうで…。
なのでwindy派？で週末を過ごそうと思います🤣🤣

[みか☆ @mimikami]

@momo_su_momo_ 今のところ月曜日です😂

[みか☆ @mimikami]

台風が近づいてきてるので偏頭痛パーティーが始まりましたが、やはり台風にテンションが上がる🤩🥳

食料難民になりそうなので、食料調達しなきゃ🤣