みんみん☺︎3y🎀1y🦖

体外受精→長女（R5.6）長男（R7.6） よかったら仲良くしてください😃無言フォローすみません🙏すみませんが、ママ垢以外ブロック🧱します🙇‍♀️

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

@smileysmile_731 わ〜教えてくださりありがとうございます😆楽しそうにしてるんですね💓
毎日かならずってなかなかできないですよね😂
買ってみようかなぁ🤔

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

3歳になったけど、結局ワークとか習い事とか何もさせてない。。
下の子がかまってかまってな時期だから、一緒にゆっくりお絵描きやパズルする時間もとれないし🤔
日々生活するだけで精一杯💦
Z会しようかと思ったけど時間ないしなぁ。上の子となんかしたいなぁ。

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

七田式ワーク（770円）を始めたけど、これ一瞬で終わりそう💦
770円を数日で？！とか、、ケチなこと考えちゃう😅
知育垢の方がしてるようにプリンター買って無料のとか印刷した方がいいのかな〜

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

保育園で頑張ってるんだから、家では優しくゆるくしなければ、、と思うも、息子ギャン泣き中に「ママあれやってこれやって」言われたら、優しくしてあげる余裕がないのよね😭

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

今日保育園に送って娘と話しながら持ち物を所定の場所に入れさせてたら、その様子を見た先生に「○ちゃんは、やっぱりしっかりしてる！！」と、褒められた😊保育園ではかなりしっかりしてるらしいけど、家ではでっかい赤ちゃんだから、そのイメージが全然ない。

[洗面所エンジニア｜子育ての科学と実践 @senmenjineer]

「ご飯食べたらデザートね」は、実は逆効果と言われてる。

食べ物をごほうびにすると、子どもの食の好みが歪む、とされているので、押さえておきたいのは3つ。

①「〇〇したら△△(食べ物)」は、△△の価値を上げて、〇〇側(ご飯)の価値を下げる。「ご飯=デザートのために我慢するもの」になってしまう。

②ごほうびにするなら「食べ物じゃないもの」がいい。うちは苦手なものを一口食べたらシール1枚。これなら食べ物同士に上下ができない。

③そもそも「順番」は大人が決めた区分。デザートを先に食べさせても、そのあと普通にご飯を食べる子は多い。順番のルールを外すだけで、食卓のバトルが減る。

「食べたら〇〇」の〇〇に、別の食べ物を持ってこない。
それだけで、だいぶ楽になる🌱

[洗面所エンジニア｜子育ての科学と実践 @senmenjineer]

「全部飲んで」が逆効果になるの、研究で証明されたのすごい。声をかけると否定的な発言が5倍、しかも長期的にも食べる量が増えなかった。「食べて」と言うほど「食べたくない」が育つ。

なぜかというと「食べて」は自律性への圧力だから。
人は「やれ」と言われるとやりたくなくなる。大人もそういう経験はあると思う。

じゃあ食べない子にどうするか。

①何も言わずに出し続ける。この研究でも、繰り返し出せばどっちも食べる量は増えてる。時間が解決する部分は大きい。

②「これ何の味だろうね？」と一緒に興味を持つ。命令を好奇心に変える。

③親が美味しそうに食べる。「食べなさい」より「おいしい〜」と食べてる姿のほうが子どもは寄ってくる。

共通するのは「食べさせよう」を手放すこと。圧をかけるほど遠ざかる。
引くほど近づく 🌱

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

「スープを全部飲んで」と繰り返し言っても、飲む量は増えず、「嫌だ」は約5倍に

3〜5歳の子ども27人に、コーンスープとかぼちゃスープを11週間、繰り返し出した研究。

一方のスープでは、5分間に4回、「スープを全部飲んでね」と声をかけ、もう一方では何も言わなかった。

声をかけても、その場で飲む量は増えなかったが、スープに対する否定的な発言（「嫌い」「飲みたくない」「もう言わないで」など）は、

・声かけあり：157回
・声かけなし：30回

と約5倍。

また、繰り返し出すうちにどちらのスープも飲む量は増えたが、増え方が大きかったのは、「全部飲んで」と言われなかったスープの方。

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

たまに誰かに預けないと無理になってきた😭
可愛いしいっぱい一緒にいたいけど、体力が続かないんだ。。

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

息子、くっつき虫になっててヘトヘト😣
家の中少し移動するだけでも足に抱きついてくるから抱っこだし、本格的に家事するときはおんぶ。
寝るときも乗ってくる🫠
常に11キロ持ち歩くのは、重いよ😭

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

娘がなかなかご飯食べないので、食べさせようとしたら「赤信号です🙅‍♀️」とか言って口開けようとしないのだけど、今日は口をスプーンとフォークで防いで「工事中です🙅‍♀️」とか言ってた💧
不覚にも笑ってしまった〜😅
言葉のセンスがよいのでは？🤭

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

美味しかったぁ！
娘とザクザクブンブンして一緒につくった！ピーマンの味しなくて娘も少しだけど食べてくれた！！

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

ピーマンもらったので近々作りたい

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

この【ひき肉ピーマンライス】は一回作ったら絶対リピートしてもらえるぐらい簡単で美味しい自信作。(ピーマン苦手な子もコレはめっちゃ食べる)

よくある組み合わせやし味も予想つきそうやのに、だしの素やゴマ油など色々加えることで絶妙に止まらない味に仕上げてます。

夏休みのご飯に是非！！！

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

次はこれ作りたい！

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

【本気の豚もやし卵炒め】

①食べやすく切った豚バラor豚こま150gに［酒、醤油各小1、チューブにんにく2cm、塩胡椒少々、片栗粉大1/2］を揉み込む

②器に［顆粒鶏ガラ小2、醤油小1/2、酒大1］を合わせる

③フライパンに油大1を中火で熱し溶き卵2個分＋塩少々を流し半熟で取り出す(溶き卵の器に戻す)

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

お昼ごはんにこれ作って一人で食べた。
簡単でうまい！

https://t.co/pGP1LhQNg5

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

@akir_tabetenete ありがとう😭💓
食べさせようと頑張りすぎなのかなぁ。おこめぼーいいよね！！
ストックしておこう👍

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

無限に思うけど、朝ごはんヨーグルトのみしか食べたがらないから作るのやめていいかな😭
ご飯用意するのに30分はかかるのよ。子供用の食器に盛るのも手間なのよ〜
タンパク質、野菜考えて、ご飯はおにぎりにしてるけど、何度も何度も食べろと言い続けないと食べないなら作らなくていいかな？！？！

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

これ言ったら寂しいから娘との時間をとって、抱きしめてあげてと言われるから、弟をおんぶ紐に入れて娘と二人で遊んだり、抱きしめたりしてるのよ。これ以上遊ぶ時間取れないからもうどうしようもない。何が悪いんだろ🥲

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

昨日は弟が遊んでるおもちゃを取ろうとしたので阻止したら、大声で叫び、弟をお風呂入れてる間ダメと言ったのに勝手におやつ食べ、ごはん中はテーブルに登って全然ごはん食べないし、寝るときはまだ寝たくないと大声で叫び寝てる弟を起こす。。
なんか娘と楽しく過ごしたいのに笑ってる時間少ないわ🥲

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

今日はパスタ1本しか食べませんでした。
決めた。朝ごはん作らないし夕ごはんは🍙くらいしか作らない。
お皿に用意したのに食べてくれないの悲しすぎる。

[みんみん☺︎3y🎀1y🦖 @min68385009]

友達が子供生まれて遊びに行ったら、旦那さん17時に帰り、ごはんはお母さんが毎日作ってくれると😳
羨ましすぎるよ〜。
産後1ヶ月くらいだったけど顔色良くて余裕を感じたわ。