ヒサカズ

社交不安障害と診断された アラフォー男です。同じような病気の人と繋がりたいです。
気軽にフォローして下さい。無言フォロー失礼します。うつ状態のため5ヵ月休職した経験あり。復職するも毎日が辛いです😢
最近適応障害が追加されました。
#不安障害
#適応障害

[ヒサカズ @minato_tz]

ジム退会したいけど直接行かなきゃならないの嫌だな。何でネットで出来ないのか？

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眠り浅いからデビエゴ2錠飲もうかな🤔

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@Part223656 お仲間ですね(´・ω・｀)

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今日、歯医者の予定だったけど、急に怖くなってキャンセルしてしまった。
情けないね(´・ω・｀)

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小腹空いたけど太るの嫌だから我慢する😣

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昔ほど金曜の夜が楽しくないな
夕食後に力尽きて横なってる
_(┐「ε:)_

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VIVANTの1期見始めたけど、集中力続かなくて1話見るのに3日かかってる😑

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昨日は牧場へ
ファミリー大半の中、エサ用のニンジン買って動物にあげる中年男性の自分🥺

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父親、月に何回か冷凍食品買ってくるんだけど、今日買ってきた商品が冷蔵庫に入ってた…母親がそれとなく注意してたけど冷凍と冷蔵の違いも分からなくなってるのか…まいったね(´・ω・｀)

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休みなのにあまり眠れない
薬効かないのかな(´・ω・｀)

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ワールドカップのデイリーハイライトが日課になってる。

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お酒飲みたくて家にあったビールいただきました🍺
350ml缶を母親と分けたけど流石に酔わないね(´・ω・｀)

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仕事帰りにコンビニコーヒーを買うのが最近の楽しみ☕

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@momohane555 美味しかったです😊

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職場の人からサクランボ貰った
自分では買わないのでありがたいです
(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

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大河終わったら休みも終わり…また頑張らんと(๑•̀ㅁ•́๑)✧

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帰宅しました
夕食まで休みます(:3[▓▓]

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盛岡に1泊旅行に来てます
盛岡駅前で迷子になってナビのお世話になったよ(´・ω・｀)

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また地震あったのか…地震大国だけど最近多すぎるよ😨

[ヒサカズ @minato_tz]

@Part223656 ありがとうございます
塗り薬で様子見です😢

[ヒサカズ @minato_tz]

仕事でまた腰痛めた
バファリン飲んで寝よう(:3[▓▓]