Las personas con depresión se juzgan muy fuertemente eso destruye más el autoestima.
💛 Vive el hoy, un día a la vez
💛 Práctica la atención plena
💛 No te juzgues
💛 Baja tus pensamientos en una libreta 📓
💛 Hay cosas que no dependen de ti
#DiaMundialContraLaDepresion
El que quiere puede
Y el que quiere estar, está.
El resto el 90% son excusas.
El que huye no es del ruido de afuera sino de las dicotomías de dentro.
No salves al que no quiere ser salvado. Pero tampoco
esperes a quién no quiere ser esperado.
Eres suficiente, agradece y camina.
Las verdaderas montañas se recorren por dentro y cuando ya hayamos hecho todo lo posible es mejor soltar porque debemos seguir viviendo y dejar el resto a la existencia.
Cuando menos lo esperes la existencia responderá ✨
📷 Foto de unx de los procesos que llevo en @mindartpsy
Retomamos la atención terapéutica con estos horarios. Debido a los cortes de energía y demás tendremos una modificación en los horarios de atención. Esto incluye reducción en tiempo de sesión y coste del servicio.
Reservas 📱0991960911
#TerapiaOnline#Ecuador#TerapiaBreve
Las personas con depresión se juzgan muy fuertemente eso destruye más el autoestima.
💛 Vive el hoy, un día a la vez
💛 Práctica la atención plena
💛 No te juzgues
💛 Baja tus pensamientos en una libreta 📓
💛 Hay cosas que no dependen de ti
#DiaMundialContraLaDepresion
Muchísima gente vive por superficialidades 🤑 la sociedad está en crisis de valores y ellos justifican su vida perfectamente. Las personas más sensibles y complejas suelen sufrir de depresión ¿Por q? Inadecuación y presión.
Deja de compararte y busca tu tribu y tu propio camino.
Llegó Diciembre y ya está disponible el cupón Navideño 🎄 de @mindartpsy para que lo regales a un ser querido o te regales un inicio de proceso para que encuentres junto al espíritu navideño tu equilibrio y paz mental ⛄🦌
Reserva +593991960911
#saludmental#terapiaonline#promo
Felíz año nuevo 🥂
Un año más brindando nuestro servicio y acompañándote en tu camino y búsqueda del equilibrio.
Por un nuevo año lleno de sonrisas, aprendizajes, autoconocimiento y aceptación.
Feliz 2024 🥂✨☺️
#psicologia#terapiaonline#coachingholistico#coach
Hacer vs intentar
¿Por qué haces? ¿Que te motiva?
Hacemos cuando estamos alineados.
Intentamos lo que nos cuesta hacer
¿Por qué cuesta?
Hábitos, Motivación y gratificación (¿de dónde viene tu motivación?) o creemos que no podremos (Creencias y autoestima) o solo no queremos.
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#saludmental#terapiaonline#promo
Es importante que las personas familiares y amigos con problemas de adicciones sepan que estamos ahí sin juicios.
La adicción a sustancias psicoactivas es un problema de salud mental.
“Mi caso sugiere que todavía existe un enorme estigma en torno a las adicciones, y que todavía nos tenemos que esconder” relata en su libro autobiográfico titulado "Friends, Lovers and the Big Terrible Thing" publicado en 2022.
https://t.co/qBuSK2XQuf
#MatthewPerry#Actualidad
🌼 Que no hayas tenido una enfermedad mental no te hace "inmune"
🌼 Si estás abrumado suelta cargas, ve despacio, no te compares.
🌼 El autoestima es un trabajo diario, muchas personas no hemos sido educadas en cuidarnos y costará más pero es necesario.
#DiaMundialdelaSaludMental
A veces hay que ceder posturas para construir acuerdos en vínculos. Solo tu sabes que puedes y que no puedes ceder. "Ponerse en los zapatos del otro" es ver desde otro prisma la situación. Existen muchas perspectivas para un mismo problema. #Psicologia