Kakamon

CREO EN MÍ ॱଳ͘﹏𓊝﹏𓂁﹏
‘Carpe Diem’

[กรีนดอลฟิน ★ @greendolphinx]

อ่านให้จบ 3 ทวิต หักมุมกว่าหนังทุกเรื่องบนโลกรวมกัน M. Night ก็ทำไม่ได้ Nolan อย่าหวังเลย

📸 nofatofficeth

[NamNao @LadyNam1991]

วอนยอง (Wonyoung) 🇰🇷
สมาชิกจากเกิร์ลกรุ๊ปชื่อดังของเกาหลีใต้ IVE

พูดถึงเทรนด์การดูแลสุขภาพผิวและการชะลอวัย (Slow Aging) ได้แนะนำเคล็ดลับส่วนตัวคือการดื่มน้ำมันมะกอกผสมน้ำมะนาวในตอนเช้าขณะท้องว่าง

ไขมันดีจากน้ำมันมะกอกที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและการชะลอวัย กับวิตามินซีจากน้ำมะนาวที่ช่วยเรื่องผิวพรรณกระจ่างใส

หลายคนอาจจะกังวลเรื่องรสชาติหรือความยุ่งยากในการเตรียม แต่ตอนนี้มีตัวช่วยอย่าง BB LAB Organic Olive Lemon Dual Shot

ที่รวมเอาสัดส่วนน้ำมันมะกอก 65% และน้ำมะนาว 35% มาให้เรียบร้อยแล้วแค่ฉีกซองแล้วผสมน้ำดื่ม ก็ได้สูตรผิวใสแบบไอดอลได้ง่ายๆ ในทุกเช้า

การดื่มแบบนี้ช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย กระตุ้นระบบเผาผลาญ และช่วยให้ผิวดูมีน้ำมีนวลขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

ใครที่กำลังทำรูทีน 21-day Glow Up เพื่อกู้ผิวให้สวยใส ลองเพิ่มไอเทมนี้เข้าไปในรูทีนดูนะคะ รับรองว่าผลลัพธ์จะทำให้คุณประทับใจแน่นอนค่ะ

[。 Mame 。A Birb from Babylonia @LittleBirbMame]

ครูสุนีย์เป็นครูที่ดีจริงๆ ถึงจะแพ้เสียงในหัว แต่แกรู้ว่าปัญหามันอยู่ที่ไหน เด็กรุ่นนี้ ตอน ป.2-3 วัยที่ควรหัดอ่านเขียน เรียนรู้การเข้าสังคม มาเจอโควิดถูก Lock down อยู่กับมือถือ

”การแสดงออกของเด็กคือบ่งบอกถึงความเปราะบางของสถาบันครอบครัว เติบโตโดยเลี้ยงดูแต่ไม่ได้สั่งสอน“ 10/10

[もるぺこ @m01upec0]

お盆までにお腹＆脚やせしたい人…騙されたと思ってこの動き5種目各40秒毎日続けてください…お腹から下半身にかけて一気に引き締まって2週間でめーっちゃ痩せます‼️

[骨スト痩せちゃん @dietmaster_chan]

結局、筋膜ローラーが1番効果でる。2週間でここまで変わったの…！！骨ストはすぐゴツくなっちゃうからマストだよ😭🫵🏻

[Money Buffalo @MoneyBuffaloTH]

ฝันร้ายคนเกาหลี ! จากเศรษฐีหน้าใหม่ สู่ 'คนสิ้นเนื้อประดาตัว' ภายใน 5 เดือน | Money Buffalo

ถ้าเราย้อนกลับไปเมื่อไม่กี่เดือนก่อน ตลาดหุ้นเกาหลีใต้เต็มไปด้วยคำว่า “รวยไม่ไหว” ฮะ แต่สุดท้าย... ความฝันนั้นกลับกลายเป็นฝันร้ายของคนเกาหลีใต้

#KOSPI #ตลาดหุ้น #เกาหลีใต้ #ดัชนี #ETF

[Somτum_Lnwza007 @Somtum205849]

นาทีชีวิต! สตรีมเมอร์สาวเกาหลีใต้โดนล้างพอร์ตกลางไลฟ์ สินทรัพย์ 3 ล้านดอลลาร์มลายหายไปในพริบตา

Jadoo สตรีมเมอร์สายเทรดชื่อดังของเกาหลีใต้ กำลังไลฟ์สดส่งสัญญาณเทรด ท่ามกลางผู้ชมหลักพันที่ร่วมเป็นสักขีพยานในเหตุการณ์สุดสะเทือนขวัญ

สถานะสัญญาฟิวเจอร์สของเธอถูกบังคับปิด (Force Close) ส่งผลให้พอร์ตขาดทุนยับเยินกว่า 3 ล้านดอลลาร์สหรัฐ (ราว 100 ล้านบาท) ในพริบตา ภาพวินาทีที่เธอสติแตกและร่ำไห้ด้วยความโศกเศร้าถูกส่งต่อและกลายเป็นกระแสไวรัลอย่างรวดเร็วในโลกออนไลน์

ย้อนกลับไปเมื่อวันที่ 23 มิถุนายน ตลาดหุ้นเกาหลีใต้ต้องเผชิญกับความผันผวนอย่างหนักหน่วง

ดัชนี KOSPI ทรุดหนักเกือบ 10% ภายในวันเดียว จนต้องประกาศใช้มาตรการ "เซอร์กิตเบรกเกอร์" (Circuit Breaker) เพื่อหยุดการซื้อขายชั่วคราว ขณะที่หุ้นชิปยักษ์ใหญ่อย่าง Samsung Electronics และ SK Hynix ดิ่งลงเหวมากกว่า 12% ส่งผลให้มาร์เก็ตแคปของตลาดหุ้นเกาหลีมลายหายไปถึง 742 ล้านล้านวอนภายในเวลาเพียงไม่กี่วัน

โศกนาฏกรรมล้างพอร์ตกลางไลฟ์ในครั้งนี้ ได้สะท้อนและตอกย้ำให้เห็นถึงด้านที่โหดร้ายที่สุดของตลาดการลงทุนอีกครั้ง

• เลเวอเรจสูงสามารถทวีคูณผลกำไร แต่ก็พร้อมทวีคูณความเสี่ยงจนหมดตัวได้ในพริบตาเช่นกัน

• กำไรบนหน้าจอ (Unrealized Profit) ยังไม่ใช่ความมั่งคั่งที่แท้จริง

• การเทรดด้วยอารมณ์ มักเป็นบ่อเกิดของการขาดทุนที่ย่อยยับที่สุด

ผู้คนมากมายชอบอวดสถิติและช่วงเวลาอันหรูหราจากการเทรด แต่กลับมีน้อยคนนักที่จะกล้าเผยให้เห็นถึง "บทเรียนและราคาที่ต้องจ่าย" เมื่อพอร์ตพังพินาศ เพราะตลาดไม่เคยใจดี และไม่เคยปรับเปลี่ยนทิศทางตามความเชื่อส่วนบุคคลของใคร

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักลงทุนรายย่อยทั่วไป หรือเป็นอินฟลูเอนเซอร์ที่ทำคอนเทนต์เทรดเพื่อเรียกยอดไลก์ สิ่งหนึ่งที่ทุกคนต้องตระหนักให้ขึ้นใจคือ

เทรดเดอร์ที่สามารถหยัดหยัดและรอดชีวิตในตลาดได้ในระยะยาว ไม่ใช่คนที่รวยชั่วข้ามคืนจากโชคช่วย แต่คือคนที่เชี่ยวชาญในการ "บริหารและควบคุมความเสี่ยง"

การลงทุนมาพร้อมกับความไม่แน่นอนเสมอ... การถ่อมตนต่อตลาด และหลีกเลี่ยงการใช้เลเวอเรจที่เกินตัว จึงเป็นหัวใจสำคัญที่สุดที่จะช่วยให้เราอยู่รอดได้อย่างยั่งยืน

[Timely ⏳ @Its_timely]

ใดใดคือชีเฉลยสีปากละ
ละมุนตุ้น ไม่แมทต์เกินไป 💅🏻
Hourglass รุ่นเบลอปาก เหมือนใส่ฟิลเตอร์

[라미 @yoakewind]

영어를 취미처럼 배우는 덕질 공부법

1. 관심 있는 주제 하나 정하기.
(건강, 도파민, 2차 세계대전 등)

2. 관련 영어 콘텐츠 보기.

3. 본 내용을 내 말로 한국어 정리하기.

4. 정리한 내용을 영어로 직접 써보고 말하기.
(손글씨면 더 오래 기억된다고 함)

마인드셋

* 처음 3개월은 신입사원이다.
* 모르는 문장은 '미션 하나 클리어'라고 생각하기.
* 완벽하려고 하지 말고 일단 끝까지 하기.

이 방법의 장점은
단순 암기보다 오래 기억되고,
관심 있는 분야라 꾸준히 하기 쉽다는 것.

[รีวิวสไตล์จีจี้ @reviewstylegg]

เราใช้แบบคุณพราวเลย คือใช้ตอนผมแห้งได้ จะยิ่งทำให้ผมดูไม่แห้งเป็นไม้กวาด ดูเงามีวอลลุ่มขึ้นมา แล้วใครชอบลอนผมต่อจะบอกว่าลอนเด้งสวยมากๆ กลิ่นหอมแบบอยากกินผมตัวเองอะ 😂

[ᴛʀᴜꜱᴛ'ʙʙʜ @hime_rkr]

พส.เสื้อส้ม ถีบขาสต๊าฟก่อน พอโดนควบคุมพฤติกรรม บอกทีมงานไทยทำเกินกว่าเหตุ

เตือน พส.อินเตอร์ทั้งหลายไว้เลย คนไทยถ้าแตะเนื้อต้องตัวเมื่อไหร่ = เปิดศึกนะคะ

ขอยืมคำ สเตฟานโอปป้า
...ประเทศไทย ไม่ใช่แค่ ต้มยำกุ้งอร่อย
แต่ต้มยำ Teen ก็อร่อยเหมือนกัน แซ่บ!!...

[The Kimhun🍁 @the_kimhun]

พูดรอบสุดท้าย ถ้าเราพยายามมากพอ เราจะได้ในสิ่งที่ต้องการ นี่คือตัวอย่างคนไทยบางส่วนที่เค้าสละเวลามสทำคบิปแชร์ให้ฟัง

นี่เคยทักไปถามคนสิงคโปร์ใน ตต (เค้าทำคลิปแชร์ ปสก หางาน full time มาเกตติ้ง พร้อมสปอน) ที่เค้ามาด้วย wah แล้วสมัครงานไป 800 ที่ จนเจอที่ที่ยอมสปอนให้ ต้องถามว่าสู้มั้ยถ้าไม่สู้ตั้งแต่แรกก็กลับบ้าน

[Kakamon @minekamon]

อีห่า มึงแฮก x กูทำไมมมมม

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ตั้งแต่ทำท่ายืดเหยียดนี้ทุกวัน พุงนิ่ม ๆ ที่ยื่นออกมาก็ยุบลง แถมบุคลิกและท่าทางก็ดีขึ้นอีก แบบนี้ไม่ต้องเสียเงินไปเรียนพิลาทิสแล้วล่ะ

[invertedheadandshoulders @invertedXbt]

เพื่อนที่กลัวการเดินทางเที่ยวคนเดียวใน ตปท กลัวว่าจะเกิดปัญหาต่างๆ เงินหาย โทรศัพท์โดนล้วง pass หาย

อยากจะบอกว่าไปเที่ยวให้สบายใจได้เลยครับ ใน ตปท จะมีประกันชีวิตรูปแบบหนึ่งที่คอยแก้ปัญหาให้เราได้

ประกันชีวิตฉบับนี้ คือสถานทูตไทยในแต่ละประเทศที่เราไปครับ บริษัทแม่คือกระทรวงการต่างประเทศจากแผ่นดินแม่ของเรา

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น สถานทูตจะหาทางให้เรากลับไทยได้โดยสวัสดิภาพแน่นอนครับ ให้ได้แม้กระทั่งยืมเงินซื้อตั๋วใหม่ ค่าใช้จ่ายระหว่างรอกลับไทย 555

แต่เค้าไม่ได้ให้ฟรีน้า ต้องใช้คืนคร้าบบ ถ้าไม่ใช้คืนจะไม่สามารถทำพาสเล่มใหม่หรือเดินทางออกนอกประเทศได้ 😂

ใครมีแพลนไปเที่ยวเร็วๆนี้อย่าลืมโหลด app DC THAI CONSULAR ของ กระทรวงการ ตปท มีเบอร์ฉุกเฉินของสถานทูตที่ใกล้เราที่สุด

มี line โทรฟรีด้วยมั้งนะ

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

ในฐานะที่เป็นทั้งคนเรียนและคนสอนด้วย อยากแนะนำคอร์สนี้มากๆค่ะ เพราะได้เทคนิคจาก Learning How to Learn ใน Coursera มาปรับใช้กับการเรียนการสอนภาษาอังกฤษเยอะมากกก อย่างเบื้องต้นเลยคือ การได้เรียนรู้เกี่ยวกับสมอง, สมองชอบเรียนรู้แบบไหน มีการเก็บบันทึกข้อมูลความจำยังไง โหมดการทำงานของสมอง 2 โหมด: focused & diffuse ทำงานร่วมกันยังไงบ้าง

คือพอมันเห็นภาพไปถึงระดับที่ว่าเกิดอะไรขึ้นกับสมองของเราบ้างในระหว่างของกระบวนการเรียนรู้ ส่วนตัวเลยรู้สึกว่า appreciate กับการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มากขึ้นด้วย เหมาะกับทุกวัยเลยทั้งนักเรียน นักศึกษา หรือเหล่า lifelong learners ผู้ตั้งใจสร้างพลังงานสำรองให้แก่สมองของตัวเอง🧠แนะนำคอร์สนี้ตลอดไป (ได้ใบเซอร์ฯด้วยคับ)

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

อันนี้คือของจริง! ช่วยให้ช่วงบนดูลีนและบางลงมาก ลองทำวันละ 2 เซ็ต ติดต่อกัน 2 สัปดาห์ รู้สึกว่าเนื้อส่วนเกินบริเวณช่วงบนแทบหายไป จนกล้าใส่เสื้อแขนกุดได้เลย แถมอาการปวดไหล่ปวดบ่าก็หายไปด้วย คือดีเกินเรื่องจริง ๆ 😭

[레나 💘🪽 @kihyudon]

Seneng banget tiap ada idol yg sharing gimana caranya maintain their weight secara healthy.
Please nonton konten terbaru gaeul, isinya daging banget😭😭🫶🏻

Disini gaeul cerita tentang cara dia jaga berat badannya yg ga banyak berubah dengan ngejaga pola makan dan workout. Dia juga ada sharing gimana caranya supaya ngga sugar spikes pas awal makan.

Daripada nahan lapar, gaeul juga milih buat makan di 4 waktu (sarapan, lunch, snack, dinner). Dia juga ada mengedukasi tentang sekali pola makan udah berantakan, agak susah buat balik ke normal lagi dan jelasin tentang sinyal lapar dari perut kalau nahan lapar 🥹

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

เทคนิคที่ทำให้ลดจาก 56 กก. เหลือ 48 กก. 🌟

จำกัดแคลอรีที่กินต่อวันไว้ที่ 1,400 kcal
กินโปรตีนวันละ 70–90 กรัม ทุกวัน
ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร
เลิกดื่มน้ำหวาน แล้วเปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่า
นอนให้ได้ 7 ชั่วโมง ทุกวัน
กินอาหารนอกบ้านไม่เกิน สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
กินของทอดไม่เกิน สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
เล่นเวทเทรนนิ่ง สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที อย่างต่อเนื่อง
ถ้าวันไหนกินเยอะ วันถัดไปจะลดปริมาณอาหารลงประมาณ 300 kcal เพื่อปรับสมดุล

[& @Pholouu]

หมอที่เกาหลีออกมาเตือน อาการที่บ่งบอกว่าควรหยุดกินอาหารที่ทำจากแป้ง (กลูเตน) ทันที โดยเฉพาะคนที่ชอบกินขนมปัง บะหมี่และราเมน

1. มีตุ่มน้ำเล็กๆ แปลกๆ ขึ้นที่นิ้วมือ
อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นหลังจากที่กินแป้งเยอะๆ แล้วมีตุ่มน้ำเล็กๆ คล้ายๆผื่นที่นิ้วมือ และมันไม่ใช่แค่ผดร้อน หรือเหงื่อออกธรรมดา
2. มีอาการคันผิวอย่างรุนแรง
ถ้ามีผื่นแล้วมีอาการคันมากผิดปกติ เขาบอกว่ามันเป็นสัญญาณที่ร่างกายเราไม่ถูกกับแป้งโดยเฉพาะกลูเตน
3. อาการดังกล่าวอาจจะเป็นสัญญาณเตือน " โรคเซลิแอก "
อาการภายนอกอาจจะคล้ายกับปัญหาผิวหนัง แต่จริงๆแล้วอาจเกิดความผิดปกติภายในลำไส้ ควรที่จะไปพบแพทย์ด้านระบบทางเดินอาหารเพื่อตรวจชิ้นเนื้อ และโรคนี้เป็นโรคที่เกิดจากพันธุกรรม จึงทำให้ร่างกายตอบสนองต่อกลูเตนผิดปกติ