@rezaivxx__ زمانی که با اون آدم بودم بی نهایت دوسش داشتم و اعتقاد داشتم که اونم همینطور ، که هیچ آدمی هم نمیتونه مثل اون و اندازه اون دوسم داشته باشه
تا اینکه گند زد به همه چی
نتیجه ؟! فهمیدم که خیلی ها میتونن منو بیشتر از اون دوست داشته باشن فقط اون زمان من بودم که نمیخواستم و نمیدیدم
@Dina_a702 استرست رو کم کن
قند و شیرینی جات رو کم کن
ورزش هایی مثل یوگا / رقص / پیاده روی خیلیییی کمک کننده هستن ( بدنسازی اصلااا ! )
دمنوش ها خیلی کمک کننده بودن برای من به خصوص دمنوش نعنا
و در نهایت آدم های سمی رو حذف کن !
اینا رو کسی میگه که تونسته PCOD رو کنترل کنه و خوب شه 😃