ปลาเผา

🎄✨🍦

[Shraddha Bharuka @BharukaShraddha]

📚 Free Language Learning Resources!

I'm sharing free study materials for:

• TOEFL
• IELTS
• TOEIC
• JLPT (Japanese)
• Mandarin
• German

📂 Download here:
https://t.co/TM0DnLQM8I

Feel free to share this with anyone who might find it useful. 😊

[RUN @wulunniwulunni]

ถ้าสวดบทนี้ตอนค่ำกำลังจะมืดพรุ่งนี้ได้จะดีมาก ๆ เพราะเป็นเวลาพระพุทธเจ้าเริ่มเทศน์

ในคัมภีร์ระบุว่า “…ดวงอาทิตย์ตกลงทางทิศตะวันตก ดวงจันทร์เต็มดวงประกอบด้วยหมู่ดาวนักษัตรแห่งเดือนอาสาฬหะลอยขึ้นไปอยู่ทางทิศตะวันออก สมัยนั้น พระผู้มีพระภาคเจ้าเมื่อทรงเริ่มธรรมจักกัปปวัตตนสูตรนี้”

[พ่อมดเนช @Neshthewizard]

ตำแหน่งดาวศุกร์ คือบอกว่าเราเหมาะกับการหาเงินแบบไหน
เรือน 1 - สื่อ มีเดีย หน้ากล้อง บิวตี้ ไลฟ์สไตล์
เรือน 2 - พูด ใช้เสียง ร้อง อาหาร
เรือน 3 - โซเชียลมีเดีย เขียน เดินทาง
เรือน 4 - อสังหา งานจัดเลี้ยง อาหาร ดูแลผู้ป่วย คนแก่
เรือน 5 - ครู ติวเตอร์ บันเทิง
เรือน 6 - สุขภาพ แพทย์ สัตว์ โยคะ healer
เรือน 7 - การตลาด PR ธุรกิจ commerce / HR
เรือน 8 - จิตวิทยา ลงทุนในหุ้น หมอดู
เรือน 9 - อาจารย์มหาวิทยาลัย นักวิชาการ เดินทาง
เรือน 10 - อีเวนต์ งานออกแบบ อาร์ท
เรือน 11 - community builder / นักการเมือง
เรือน 12 - นักเขียน อาร์ท เพลง หมอดู จิตบำบัด

[🥂PK @augusttherain]

• อยากได้แฟนหน้าตาดี ➔ ต้องดูแลตัวเองให้ดี
• อยากได้แฟนเก่ง ➔ ต้องพัฒนาตัวเองให้เก่ง
• อยากได้แฟนฐานะดี ➔ ต้องพาตัวเองไปอยู่ในจุดนั้น
• อยากได้แฟนดีๆ ➔ ต้องเริ่มจากการเป็นคนดีให้ได้ก่อน

[ หนังสือที่ไม่มีวางขาย, หน้า 42 ]

[หม่ามี้ยองแจ @Soly_ars]

ยืนยันอีกเสียงเมนิเฟสเรื่องเงิน เราต้องคิดว่าเรามีอยู่แล้ว อยากมีเพิ่ม นี่นึกถึงตัวเลขในบัญชีกี่หลัก จากนั้นปล่อยจอย อย่าคิดเด็ดขาดว่าฉันไม่มี ห้ามพูดเงินหมดแล้ว ไม่มีเงิน ฉันจน ช่วงนี้เงินหายาก ห้ามเด็ดขาดเหมือนแช่งตัวเอง หากมีเงินรับมามีเรื่องต้องใช้ให้จ่ายออกไป อย่าไปคิดเสียดายเพราะเงินก็เหมือนสายน้ำมันจะไหลมาเรื่อยๆ ใดๆที่สำคัญคือความคิดของตัวเราเอง อยากได้แบบไหนให้คิดแต่สิ่งดีๆดึงพลังงานดีๆเข้าตัวเท่านั้นเลย

[𝑰𝒔𝒔𝒚 𝑾𝒊𝒕𝒄𝒉𝒚 ☆ (ยย) @IssyWitchy]

รวมไพ่สันดารชายแท้👺

- The Emperor กลับหัว Manipulator ตัวพ่อ ชอบควบคุมทุกอย่างจนจะเป็นบ้า
- King of Cups กลับหัว เอาแต่ใจ ไม่มีความฉลาดทางอารมณ์ ทำตัวเป็นเหยื่อ
- King of Wands กลับหัว โมโหร้าย เวลาไม่ได้ดั่งใจชอบโวยวาย
- Page of Coins กลับหัว ทำตัวไม่มีมือไม่มีตีน

[✿.ⓟⓑ 💫✨🌙 @PbJuliette]

ไถ ตต ไปเจอคำสอนของหลวงพ่อฤาษีลิงดำมา แล้วชอบอันนึงที่ว่า คนที่สงเคราะห์สัตว์ หรือมีเมตตาต่อสัตว์ บุญเหล่านี้มันยิ่งใหญ่ หมาหรือแมวที่มีคนเลี้ยงไม่ว่าเจ้าของจะยากดีมีจน ให้กินข้าวเหลือหรือกินข้าวดีๆ นั่นหมายถึงเค้าชดใช้กรรมครบ 500 ชาติแล้ว สัตว์เหล่านั้นกำลังชดใช้กรรมในภพเดรัจฉาน ชาติสุดท้ายของเค้าอยู่ ต่อไปเค้าจะได้ไปเกิดเป็นมนุษย์หรือเทวดา ขอให้ทาสหมา ทาสแมว ทั้งหลายจงภูมิใจว่าพวกเรากำลังเลี้ยงเทวดาน้อยๆอยู่ 👼

[✨𝓥𝓲𝓿𝓲𝓮𝓷𝓷𝓮 𝓦𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻🧸 @Viviennewonder]

- กระเป๋า Longchamp ซื้อมา 10 ปี ใช้อยู่อย่าง
-รองเท้าลอฟเฟอร์ Prada ใส่โคตรบ่อย ตั้งแต่ซื้อมาใส่กว่า 30 ครั้งในขณะที่คู่อื่นนอนตู้
-ไดร์เป่าผม Dyson ใช้มานานมากกกก ไม่มีปัญหาอะไร เสถียรมาก
-ทีวี LG StanbyME โคตรคุ้ม โคตรดี เอนกประสงค์มากกก ขนาดดี ย้ายที่ได้ไปเรื่อย มีแบตในตัว ทัชสกรีนอีกต่างหาก
- มัทฉะ Rocky’s ไม่เสียใจสักวัน อร่อยแบบชงกินที่บ้านแล้วไม่อยากออกไปซื้อที่ไหนอีกเลย

[บุญโน่มา🐰ྀི ★ JNJM ★ (.◜◡◝ ) @tiffinyour_]

จริงงงง อันนี้โคตรจริงคือพลังงานเรามันดึงดูดทุกอย่างเข้ามาจริงๆ นะ ช่วงไหนที่จิตตก คิดว่าชีวิตมันจะรอดมั้ย ไปทางไหนดีนะ มันก็จะติดขัดไปหมด พอลองเปลี่ยนความคิดใหม่ คิดแต่บวก ชีวิตมันเหมือนถูกปลดล็อกอาะ งานจากที่นิ่งๆ ก็วิ่งเข้ามา เงินจากที่หายากก็เหมือนมีช่องทางใหม่ๆ ให้เห็นเสมอ นี่แหละคือเสน่ห์ของการ manifest แค่เชื่อว่า เราคู่ควร สิ่งดีๆ มันก็มาเอง เชื่อเหอะว่ามาถูกทางแล้ว ทำต่อไปเลย ชีวิตมันดีขึ้นได้อีกแน่นอน

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

10 ของว่างมื้อดึกที่กินแล้วไม่อ้วนง่าย
ทั้งหมดหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อ 🥹💖

ไข่ต้ม → โปรตีนสูง ช่วยให้อิ่มนาน
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (ไม่เติมน้ำตาล) → ช่วยเรื่องการขับถ่าย ลดอาการท้องผูก
อัลมอนด์อบไม่ปรุงรส → มีไขมันดี ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
ซุปมิโซะอุ่น ๆ → ช่วยให้อิ่มและหลับง่ายขึ้น
มะเขือเทศเชอร์รี → แคลอรีต่ำ กินเพลิน
ช็อกโกแลตดาร์ก (โกโก้สูง) → ช่วยลดความอยากของหวาน
ปลาหมึกแห้ง (สึรุเมะ) → เคี้ยวเพลิน ช่วยกระตุ้นศูนย์ความอิ่ม
ถั่วแระญี่ปุ่น (Edamame) → อิ่มท้องนาน โปรตีนและไฟเบอร์สูง
ซุปวุ้นเส้น → แคลอรีต่ำ เหมาะเวลาหิวดึก
ชีสแท่ง (Cheese Stick) → โปรตีนสูง ช่วยให้อิ่ม แต่ควรกินในปริมาณพอเหมาะ เพราะมีไขมันและโซเดียมค่อนข้างสูง

[M @Msm4vc]

ทริคมีเสน่ห์รักตัวเองสวยดูดีขึ้น ตาม Venus ดาวศุกร์ 🌈🌸

-ฝึกดูแลตัวเองบำรุงผิวหน้า ผิวกาย แต่งหน้าแต่งตัวที่เรามั่นใจ

-และวันที่ไม่ได้ออกไปไหนก็ยังสามารถที่จะแต่งหน้าเบาๆ ให้ตัวเอง เพื่อเพิ่มพลังงานเอเนอจี้ดีๆ ให้กับตัวเอง

-พาตัวเองไปนวด ทำสปา สครับผิว หรือทำเองที่บ้านพาตัวเองไปช้อปปิ้งหรือซื้อของสวยๆ งามๆ ให้ตัวเอง

-ฝึกตกแต่งห้องนอน บ้าน ให้น่าอยู่หรือทำความสะอาดบ้านให้ดีๆ

-ฝึกชื่นชมบอกรักตัวเอง ว่าเราสวย เราน่ารัก เราเลิศ เสมอ ที่สำคัญอย่าลืมทานของอร่อยๆ ทำกิจกรรมอะไรที่ดาววีนัสชอบ เช่น ไปทำกิจกรรมจัดดอกไม้ เวิร์คช้อปต่างๆ เข้าคลาสแต่งหน้า แต่งตัว เป็นต้น

-หรือถ้ามีเสื้อผ้า เครื่องสำอางที่ไม่ใช้อาจจะนำไปบริจาคให้แก่เด็กผู้หญิงหรือมูลนิธิเกี่ยวกับสตรีเมื่อมีโอกาส

ยิ่งเราดูแลดาววีนัสดีๆ ดาววีนัสก็พร้อมจะอวยพรและนำพาสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต ไม่ว่าจะโชคทางการเงิน ความรัก เสน่ห์ ความสุนทรีย์ หรือความสุขเล็กๆ ในชีวิต ✨🌷💖

[— แบมแบมดูดวง🔮 | อ่านปักหมุด @Tarotwithcactus]

เดือนกรกฎาคมนี้ ถ้าหากต้องการข่าวดี ดึงดูดโอกาสการเรียน/การงาน จะแนะนำให้พกสิ่งของสีม่วงเข้มติดตัวนะคะ จะช่วยทำให้ผู้ใหญ่เอ็นดู เจรจาราบรื่น มีคนรู้สึกถูกชะตาและอยากที่จะมอบโอกาสให้กับเรา ช่วยเรื่องการตัดสินใจเด็ดขาด ยิ่งถ้าหากกำลังต้องการมูฟจากอะไรเดิมๆ สีนี้ก็จะช่วยเสริมได้ดีเช่นกันเลย 🔮✨

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ท่านี้เห็นผลจริงมาก ทำแล้วช่วงบนของร่างกายดูบางลงสุดๆ ลองทำมา 2 สัปดาห์ เนื้อรอบไหล่หายไปหมดเลย แถมเลือดไหลเวียนดีขึ้น รู้สึกสดชื่นมีพลังมากขึ้นอีกด้วย ใครที่ซื้อโฟมโรล (Massage/Foam Roller) มาแล้วปล่อยวางจนกลายเป็นของตั้งโชว์ ต้องลองทำท่านี้เลยนะ 😭🫵🏻

[สไปเด้อปวย @justpuay]

โหงวเฮ้งที่ดูรู้เลยว่านิสัยไม่ดี ขี้งก ขี้โกง บ้า
-หน้าเจ๊ก
-โครงหน้ากลม
-ปากเล็ก

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

จิตแพทย์บอกว่า 1 ในนิสัยทำลายสมอง ที่เป็นจุดชนวนความวิตกกังวล (Ansxiety) ของคนยุคนี้คือ

การหยิบมือถือขึ้นมาไถทันทีที่รู้สึก ‘อึดอัด’ หรือ ‘เบื่อ’

สมองกุไม่รอดละ

[🎀🐰🌹🐻🐸🐶🐈‍⬛🐬 @TifFaNy_9member]

แอร์ของ #การบินไทย มีการขอสู้คดี

"ทาง #ออสเตรเลีย ปักว่าอันดับ1คือการนำยาเสพติด (#เฮโรอีน) เข้าประเทศมันผิดกฏหมายของเค้าอยู่แล้ว ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ตั้งใจความผิดมันเกิดไปแล้ว"

- ทางออสอนุญาตให้โทรหาบุคคลได้แค่ 1 สายเท่านั้น
- แอร์เลือกโทรหาคนเป็นแม่
- ดังนั้นทางไทยต้องเดินทางไปพูดคุยกับคุณแม่และขยายผลต่อไป
- การสู้คดีทางน้องเค้ายื่นขอทนายไปแล้ว
- ทางออสก็ขอข้อมูลแลกเปลี่ยนการขยายผลของทางไทยเหมือนกัน
- ทางออสเตรเลีย ปักว่าอันดับ1คือการนำยาเสพติด
- ไม่ว่าตั้งใจหรือไม่ตั้งใจความผิดเกิดแล้ว

[Ⓞⓧⓨⓖⓔⓝ_ⓣⓞⓣⓩ ™ @Oxygen_totz]

สรุปเรื่องแอร์ฯ ขน #เฮโรอีน
- เป็นแอร์โฮสเตสของการบินไทยจริง
- ขนที่เฮโรอีนหนัก 1 กิโลกรัม มูลค่าเกือบ 11 ล้านบาท
- ถูกแยกใส่กระเป๋าผ้า 12 ใบ
- การท่าฯ แถลงก็คือระบบมาตรฐานแต่ตรวจจับได้แต่วัตถุที่เกี่ยวกับระเบิด
- ขึ้นศาล 14 กันยายน โทษสูงสุด ติดคุก 25 ปี

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ท่านี้โคตรได้ผล !! สายขี้เกียจ ไม่ชอบออกกำลังกาย คุมอาหารไม่ไหว แต่ยังอยากผอม ต้องลอง เพราะทำได้ตอนนอน แถมช่วยลดน้ำหนักได้จริง 💪🏻

[ch. @chyoumayknow]

นึกออกอีกอันนึงที่ทำให้ speaking เราดีขึ้นทันทีคือ พูด-ให้-ช้า-ลง

ถ้าคุณล่ก พูดผิดบ่อย นึกคำไม่ทัน เติม เอ่อ อ่า เยอะ ลองพูดให้ช้าลงค่ะ การพูดคล่องไม่ได้แปลว่าต้องพูดเร็วเสมอไป พูดช้าได้ จะได้ออกเสียงให้ชัดขึ้นด้วย มีจังหวะหยุดคิดได้ หายใจได้ ไม่ต้องรีบ นี่ลองปรับกับตัวเองแล้วรู้สึกดีขึ้นจริง

[Mimemimemimeme @Mimemimesan]

สูงสุด 56 กิโลค่า ลดลงมาเหลือ 47 กิโล ใช้เวลาน่าจะ 2 เดือนนะ
ตอนนั้นขึ้นเพราะตามใจปากมาก กินฉ่ำไม่สนใจอะไรเลย แต่ลดลงมาได้เพราะ
- ตอนเช้าทานไข่ต้ม 2 ฟอง + โปรตีน 1 สกู๊ป
- ตอนกลางวันทานอาหารรสไม่จัด ไม่ปรุงเพิ่มเน้น โปรตีนถึง เนื้อสัตว์ ผักผลไม้
- ตอนเย็นกินแป้งน้อย เน้นโปรตีนเหมือนเดิม ออกกำลังกายเบาๆ คาดิโอ/เวท สลับวัน วันละ 30 นาที 3-4 วัน/สัปดาห์
- ไม่กินอาหารแปรรูป ข้าวเน้น กินข้าวกล้อง/ไรซ์
- ชา/นม กินได้บ้างแต่น้อยมากๆๆ อาจจะอาทิตย์ละ 1 แก้ว

ลองตามนี้ผอมแน่นอนค่ะ ถ้าทำได้ต่อเนื่องอะนะ