бля, а ведь мне говорили 4 года назад что надо тренироваться чтобы не потерять эластичность. я не верила, а сейчас жалею. бля я на данный момент бревно по сравнению с тем что было 4 года назад. я до того как закончила заниматься была самой гибкой, а сейчас что….