がれっと

薬剤師 / 料理 / コーヒー研究科

[がれっと @mint_toxic]

完全に職業病なんだけど、、、
Netflixで映画「爆弾」見てて、明日香の薬がアップになったシーンがあったのね。
「ゾルピデム飲んでるのね。不眠かな…。！？」
睡眠導入剤を朝夕食後に服用とか完全なる重大インシデントじゃん！！
#爆弾

https://t.co/cautqK9JAg

[がれっと @mint_toxic]

Gemini 3 Proがもう手放せない気がする。
iPhone高いよねって理由で使ってなかったけど、自作アプリ作って、インストールできるからかなり良い。

とりあえず残業とかの管理用に作ってみたけど楽しいね、これは。

#Gemini #自作アプリ

[がれっと @mint_toxic]

GeminiのNano Banana Pro無料で使えるだけでも優秀すぎる。これは課金してしまうかも⋯
コーヒー淹れるための基礎知識のまとめ、分かりやすいです。
#Coffee #コーヒーのある暮らし
#NanoBananaPro

[がれっと @mint_toxic]

まさかこんな日に遭遇するなんて⋯
#ルーブル #Louvre

[がれっと @mint_toxic]

ルーブル美術館から全員締め出されました。何があったか教えて！
#ルーブル美術館

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まさか... が起きています。

痩せる薬 #オゼンピック の副作用で「Ozempic vulva」を訴える声が。

痩せることはできても身体は悲鳴をあげています。

https://t.co/va488hJZyq

#GLP1ダイエット #リベルサス #副作用 #メディカルダイエット #薬剤師 #注意喚起

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【まとめ】
熱中症対策は「こまめな水分＋塩分補給」と「状況に応じた飲み物の使い分け」が命を守る鍵です。塩飴を食べることも有効です。
正しい知識で、この夏を元気に乗り切りましょう！
体調に異変を感じたら、ためらわずに医療機関を受診してくださいね。
#健康知識 #夏を乗り切る

[がれっと @mint_toxic]

【薬剤師が警鐘】その水分補給、間違ってるかも？熱中症対策の新常識
本格的な夏！「のどが渇いたら飲む」「とりあえず水を飲む」では不十分。命を守るための正しい水分補給のポイントを、薬剤師が解説します！▼
#薬剤師 #熱中症 #熱中症対策 #水分補給

[がれっと @mint_toxic]

【薬剤師からのお願い】経口補水液の正しい使い方
「経口補水液」は脱水時の切り札です。
ただし塩分・糖分濃度が高いため、健康な時の予防目的で日常的に飲むのはNG！
あくまで脱水症状の改善が目的。普段の水分補給は水やお茶にしましょう。
(引用: 厚生労働省, 政府広報オンライン等)

[がれっと @mint_toxic]

@koyori_itgk こんにちは
守屋(N)持っております。藤吉との交換希望です。
本日会場入場済です。開演前、終演後どちらでも可能です。

[がれっと @mint_toxic]

低温調理って手軽にプロ級の味を引き出せるのが魅力的だよね。
準備して放置しておけばレストラン級になるから。

砂肝の低温調理
https://t.co/6W5pAIDMpJ

[がれっと @mint_toxic]

(6/6)
【まとめ】
「朝は少し待って、門限は守る」
この2つを意識するだけで、コーヒーは日中のパフォーマンスを上げる最高の味方になります。
自分の体質と生活リズムに合わせて、コーヒーと上手に付き合っていきましょう！
#健康知識 #生活改善 #コーヒートーク

[がれっと @mint_toxic]

【薬剤師が提案】コーヒー、あなたは何時まで？『飲む門限』で睡眠の質が変わる！
毎日飲むコーヒー、タイミングを間違えると睡眠の質を下げ、翌日の不調に…。今回は最高のパフォーマンスと睡眠のための「飲む門限」を薬剤師が解説します！▼
#薬剤師 #コーヒー #睡眠 #カフェイン #門限

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(5/6)
ベストタイミング②【昼】
午後の眠気には**『パワーナップ(仮眠)の直前』**が最強です！
コーヒーを飲む
↓
20分ほど仮眠
↓
起きる頃にカフェインが効き始め、驚くほど頭がスッキリします。ぜひ一度試してみてください。
#パワーナップ #仕事術

[がれっと @mint_toxic]

休みの日は朝からコーヒー飲めるのが幸せですね。
@mamechamame_ さんのブレンドコーヒーいただきます。