💡숨은 상체 라인 다 찾아주는
아침 5분/ ‘30번’ 루틴!!!
1.거북목 & 상체 붓기 타파 동작
효과: 이 동작을 하루에 30번씩 하면 거북목이 교정되고, 팅팅 부어있던 상체 붓기가 쭉 빠지는 효과를 볼 수 있어!
2.어깨라인 & 굽은 등 쫙 펴는 동작
효과: 하루 30번만 투자하면 미워 보였던 어깨라인이 예쁘게 달라지고, 구부정하게 말려있던 굽은 등이 시원하게 쫙 펴져.
3.라운드숄더 & 등살 삭제 동작
효과: 매일 30번씩 해주면 안쪽으로 말린 라운드숄더가 정말 좋아지고, 속옷 라인 주변에 울퉁불퉁 삐져나온 등살이 쏙 빠져
4.상체 탄력 & 바른 자세 완성 동작
효과: 마지막으로 이 동작을 하루 30번씩 채워주면 상체 라인이 전체적으로 탄탄해지면서, 누가 봐도 자세가 몰라보게 곧고 예뻐질 거야.
생각보다 엄청 간단하지?
remember when bts' hairstylist, who’s been with them since 2013, broke into tears while shaving jungkook’s hair for the military at 26? He had literally watched him grow up, styling his hair from the age of 16
กันลืมบอกพวกเทอไว้ก่อน Link เวลาตามจริงของการรอคิวในTTM ไม่ว่าจะมาในรูปแบบการนับแบบไหนแล้วถ้าไม่ถนัดดูให้กดดูเวลาในนี้แทน 👉🏻 https://t.co/SSZM9zfoYi server time - navyism https://t.co/wqqikodAQh ตั้งไว้คู่หน้าจอแล้วกดตามได้