2026 Byeon Woo Seok Asia Fanmeeting Tour <The Secret Library> in Seoul의 감동이 VOD로 다시 찾아옵니다. 📚✨
잊지 못할 7월의 여름, 그 특별한 기억이 담긴 <The Secret Library>로 여러분을 다시 한번 초대합니다.📮
공연의 설렘은 물론, 오직 이번 VOD에서만 만나볼 수 있는 비하인드 영상과 비하인드 컷까지 가득 담긴 VOD가 오는 8월, 위버스에서 단독 공개됩니다!
자세한 일정과 구성은 곧 공개될 티징 콘텐츠와 공지를 통해 확인해 주세요.💕
🔎https://t.co/5flKk8bEFA
#변우석 #ByeonWooSeok
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#위버스 #Weverse
물리치료사 쌤이 쉽게 알려준
버섯목 박살 루틴 이게 최고래;;
1. 깍지 끼고 가슴 활짝 펴기 (흉추 가동성)
2. 뒤통수 깍지 끼고 팔꿈치 벌리기 (말린 어깨)
3. 한 손 어깨, 머리 옆으로 당기기 (승모근 이완)
4. 벽 짚고 가슴 아래로 누르기 (굽은 등)
5. 턱 당기고 머리 뒤로 밀기 (C커브 회복)
매일 따라해봐 버섯목이 싹 사라짐😱