みお💟

積み上げたじぶんへの愛と自己肯定感が1番の宝物になって、これから先なにがあってもじぶんを支えてくれるはず💖🌿

[みお💟 @mio__note_]

自分のことを1番大切にしてあげられるのも、四六時中褒めて甘やかしてあげられるのも自分💖

自分のことを好きになれたら、もう絶対に離れない唯一無二の味方ができるんだよ
少しのことじゃ揺らがない心ができあがる、そしたらうまくいくの引き寄せって

まあ大丈夫か！なんとかなるか！
結局はわたしにいいようになるか！
わたしかわいいからね！
って

[えみ @2024cats]

引き寄せって
自分に最高に優しくすることなんです

♡不安でも生きててえらい
♡悩んでも仕事してえらい
♡ネガティヴでも今日を耐えてえらい
♡どんな時も彼を想って自分が変わろうとしてえらい

何度でも
こう自分に言ってあげてください
自分に優しくすればするほど
奇跡が起きて大逆転する！✨

[みお💟 @mio__note_]

叶った自分で過ごすって、嫌なことが起きると、やっぱダメじゃん！とかなるんだけど
エゴがでても不安になっても、それを否定する必要も責める必要もなくて

ただちょっと視点をずらした自分が

わかるわかる、ほんとそういう時あった、でも大丈夫よ！いまわたしこうだから！って教えてあげる
みたいな

[スピるくん @spirukun]

引き寄せって本当にあるんだなって確信した瞬間は、3年間の片思いがまさかの両思いにひっくり返った時。どうやったのか、　　　　　　　　　　　　

今だけ内緒で話すけど、あの頃は相手の反応も薄くて、脈なしにしか見えなくて、正直ちょっと諦めかけてたんだよね。でもある日ふと「もう好かれてる側の自分で生きてみよう」と思ったんだ。

まだ何も起きてないのに、心の中ではすでに付き合っている前提で過ごした。そしたら不思議なくらい流れが変わった。普段なら既読スルーされるタイミングで返信が返ってきたり、向こうから誘うような言葉が増えたり、偶然会う回数まで増えていったんだ。

流れがひとつ動くと、そこから恋愛の展開が一気に連続するんだよね。気づいたら「こっちが追っていた恋」が「向こうが気にする恋」にひっくり返ってたよ。

計算じゃないし、小細工でもないし、駆け引きすらしていない。ただ「好かれている側の自分」に意図を置いた瞬間から、相手の態度も、言葉も、温度も変わっていったんだと思う。

恋愛って奇跡じゃなくて、前提で全部決まるんだよね🦉 大事なのは、好きな人に近づきたいと思う前に「もうすでに惹かれている側の自分」に立つこと。

意図がそこにハマった時、恋の流れは本当に驚くほど早く動き出すよ。あなたの恋もきっとここから動いていく。LINEでも続きの深い話をしていくよ🦉

[みお💟 @mio__note_]

エゴがでてきても不安な気持ちになっても、それを否定する必要も責める必要もなくて

ただちょっと視点をずらした自分が

わかるわかる、ほんとそういう時あった、でも大丈夫よ！いまわたしこうだから！って教えてあげる

みたいな

[みお💟 @mio__note_]

「その人今そんな態度だけどなんだかんだわたしのこと好きだから気にしなくて大丈夫！今日やりたいことを楽しみな！」

そうやって未来の自分の視点で、今の気持ちや行動の選択を少しずつ変えていけばいいんだよね🌷

[みお💟 @mio__note_]

「願いが叶った自分になりきる」って難しいと思ってた

でもその本質は今の自分から視点をずらすこと

叶った未来の自分なら今の私に何て言うだろう？

[みお💟 @mio__note_]

「その人今そんな態度だけどなんだかんだわたしのこと好きだから気にしなくて大丈夫！今日やりたいことを楽しみな！」

そうやって未来の自分の視点で、今の気持ちや行動の選択を少しずつ変えていけばいいんだよね🌷

[みお💟 @mio__note_]

「願いが叶った自分になりきる」って難しいと思ってた

でもその本質は今の自分から視点をずらすこと

叶った未来の自分なら今の私に何て言うだろう？

[みお💟 @mio__note_]

不安を感じるのは、安心している自分も想像できているから

つまり、不安を感じたときには、その反対の「安心」も一緒に思い浮かべているってことなんだって🥹💖

だから不安になったら「ダメだ！」じゃなくて「あ、安心も一緒に入ってきたんだな」って思えばいい

この考え方、すごく好き💗

[みお💟 @mio__note_]

今日見た動画ですごく素敵な考え方を知った🥹💖

引き寄せとか自己愛を頑張ってると、不安になったときに「あ、不安になっちゃった。こんなこと考えちゃダメなのに」って思いがちなんだよね

わたしもそうだったんだけど、実は不安を感じることって悪いことじゃないんだって

[みお💟 @mio__note_]

不安を感じるのは、安心している自分も想像できているから

つまり、不安を感じたときには、その反対の「安心」も一緒に思い浮かべているってことなんだって🥹💖

だから不安になったら「ダメだ！」じゃなくて「あ、安心も一緒に入ってきたんだな」って思えばいい

この考え方、すごく好き💗

[みお💟 @mio__note_]

今日見た動画ですごく素敵な考え方を知った🥹💖

引き寄せとか自己愛を頑張ってると、不安になったときに「あ、不安になっちゃった。こんなこと考えちゃダメなのに」って思いがちなんだよね

わたしもそうだったんだけど、実は不安を感じることって悪いことじゃないんだって

[みお💟 @mio__note_]

自分のことを大好きになるって、何かすごいことを達成してからじゃなくていいんだよね

今日もちゃんと起きたし、頑張ってるし、可愛くなろうとしてる

それだけでもう十分えらい🥰💖

今日もわたしたちかわいい！！！
もっともっと幸せにしてあげよ

[みお💟 @mio__note_]

自分のことを世界一かわいい女の子だと思って扱ってあげるのって、ほんとに大事だと思う

疲れてたら休ませてあげるし、悲しかったらよしよししてあげるし、頑張ったらいっぱい褒めてあげる

だって、自分のことを一生幸せにしてあげられるのって自分なんだもんね

今日もわたしたちはかわいいんです☺️

[みお💟 @mio__note_]

彼に愛されてるかどうかを考える時間より、わたしが今日どれだけ幸せに過ごせたかを考える時間を増やしたい
もちろん彼のことは大好きだし愛されたい気持ちもある
でも、わたしの人生の主役はわたしなんだよね
彼との恋愛も大切だけど、わたし自身の人生も同じくらい大切にしてあげたいなって思う😌💖

[みお💟 @mio__note_]

好きな人のちょっとした態度で不安になっちゃうことってあるけど

そのたびに自分の価値まで疑わなくていいんだよね

彼が冷たい日も、返信が遅い日も、わたしがかわいいことには変わりないし🥰💖

彼の機嫌とわたしの価値は全然関係ない！！！

ここはちゃんと切り離して考えられるようになりたいな

[みお💟 @mio__note_]

彼から連絡が来ないときって、つい一番悲しい理由を考えちゃうんだよね

でも、返信が来ないことと、わたしが愛される価値があるかどうかは全然別の話

彼がどうであっても、わたしはかわいいし、大切にされていい🥰💖

https://t.co/y75xEaY4wb

[みお💟 @mio__note_]

彼の返信が遅かったり、ちょっと冷たく感じたり、それだけで不安になってたんだけど
結局、彼がどうこうよりも、わたしが自分の幸せを彼に預けすぎてたんだなって思う
彼が優しい日も、そうじゃない日も、わたしはわたしを幸せにしてあげたいし、世界一可愛がってあげたい🥰💖
https://t.co/iEIVjyXTBL

[みお💟 @mio__note_]

いま不安な人へ😌
https://t.co/aRgyfy8peC

[みお💟 @mio__note_]

@love555lo おかえりなさい！！！！

[みお💟 @mio__note_]

愛されていない、愛されていないかも、の色眼鏡をかけて彼の言動を見るからそう感じるんだよね
でも別になんでもないのそんなの
でも、そう受け取ってそういう反応を出していくから本当に関係が悪化していったりする
だから、わたしは愛されてるよなー愛されて当然だよな、だってわたしだよ？の気持ちを持って生きたいもの💖

どんなに目の前が悲しい時も、一旦それは認めて悲しいねって受け止めて

でもわたしかわいいよな、でもわたしめちゃくちゃ愛されていいよな、わたしだからな、って

[いるる♡ほめ♡レン @iruru_homeren]

ずっと好きだった人と、やっと付き合えました。
それだけで奇跡みたいだったのに。

連絡が少し減っただけで、胸がざわつきました。
既読がつくのに返事がこないだけで、不安になりました。

「やっぱり、私のこと本気じゃなかったのかな」

そうやって、ひとつひとつ、「愛されていない証拠」を静かに積み上げていったんです。

Mさんはそうして彼とお別れしました。

「私はチャラ男に騙されたバカ女だ」

そう思って自分を惨めにしていたある日、ふとLINEを読み返してみたそうです。

……ひどいことなんて、何も書かれていませんでした。

あれだけ好きだった人のことを「チャラ男」だと思い込んでいた。
自分のことを「バカ女」だと決めつけていた。

それは彼が作った現実じゃなかったんです。
「愛されていない」という思い込みが作った、幻でした。

彼にも、自分にも、とても失礼な、壮大な勘違い。

Mさんはそこに気づいて、ひとつだけ決めました。

「彼のことも、自分のことも、不平不満や不足にしない」

彼を信じるとか、自分を変えるとか、そういう大きな話じゃなくて。
ただ、目の前の人を「足りない」で見るのをやめた。
目の前の自分を「ダメだ」で見るのをやめた。

それだけです。

そうしたら、復縁しました。

ねえ、あなたも気づいてほしいんです。

「愛されていない」と思いながら見る世界には、愛されていない証拠しか映りません。
でもそれは、世界が冷たいんじゃないんです。
あなたがかけている眼鏡の色が、そうさせているだけ。

好きな人を「ひどい人」にしなくていいんですよ。
自分を「かわいそうな人」にしなくていい。

あなたが思った通りに、現実は姿を変えます。

だったら、あなたはどんな思いで、あの人を見たいですか？

[みお💟 @mio__note_]

わたしは絶対にしあわせなの
だってわたしがそう思うしそう決めてるから☺️

[みお💟 @mio__note_]

今日もあなたはかわいいし、みんなの憧れだよ😌だから大丈夫
目の前が苦しくても暗くても、でも叶うってことか、だから叶うってことか、って呟いてね
絶対に愛されてるんだから

[みお💟 @mio__note_]

大丈夫、今日もわたしは可愛いよ💖
叶うって確信できない時は、別にそれでもいい。
叶うかもな〜なんかいい感じかもな〜よくわかんないけど、ってくらいゆるくてもいい
もうダメだ、にさえ振れなければそれで100点、今日もえらい😊