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人生何度目かわからないダイエット‼️‼️‼️‼️

[m @mipfpni]

30代 / 159cm
max93kg
min52kg
now61kg
2年ほどかけてじわじわ増量　だいぶやばいなと思いダイエット再開

[m @mipfpni]

子供にSwitchあげたらちゃんと読まずにボタンぽちぽちするから、「ちゃんと読んで」って言ったら全部声に出して読み上げててめっちゃうるさおもろい　頑張ってるからそのままにしてる

[星名 豊 @inunu_hossie]

娘に３歳からSwitch（当時はゼルダ•ブレワイ）を与え

•キャラのセリフを全部音読すること。読めない漢字はすぐにパパに聞くこと

を徹底してたら今小2で小5ぐらいの漢字ドリルやるようになったから、ゲームも使いようかなーと思う。

[m @mipfpni]

@asaasababy せっかく線引いてくれてあるんだからそっち見てほしいですよね笑　私は人がニュッと出てきたらと思うと不安なので、できるだけ隣が空いてるとこに停めます‼️

[m @mipfpni]

ゴールデンウィーク、つい食べ過ぎてしまう　明日からがんばろう(鼻ホジ)

[m @mipfpni]

キモいからしないけど、タイムラインに出てくる女の子の写真付きツイート全てに「かわいい。美しいよ。」ってリプしたくなる

[m @mipfpni]

ちゃんとダイエットしてたときはチートデー作ってそれ以外はちゃんと摂生してたんだよな　ダイエットがなあなあになると境目がなくなって、チートデーほど食べる日は無いけど、いつもうっすらカロリーオーバーみたいになる
自分はメリハリつける方が合ってるな

[m @mipfpni]

ガチのデブの時ってダイエット開始1ヶ月くらいは毎日のように体重減ってめっちゃ楽しいよな

[m @mipfpni]

今回のダイエットは動き始めが遅い
今までは標準の範囲になってからはだいたい2週間で体重が減り始めてたけど、
今回は2週間でお腹と体の感覚に変化が出始めて、1ヶ月経ってやっと体重に動きが出てきた
食べ過ぎた後の戻りも最近遅いし、これが加齢かぁ

[m @mipfpni]

朝からモリモリ干し芋食べてしまった
てか150gで416Kcalってやばくね　どんだけ糖質凝縮されてんの

[m @mipfpni]

太ったので戒めにタイトな服着て仕事来たんだけど、これ食欲なくなるわ

[m @mipfpni]

2021年めっちゃ痩せてる(当社比)早くこの時に戻りてえ〜〜てか全然体重動かないんだけどマジでなに？？？？？

[m @mipfpni]

@t1203k0101 同じこと思ってる方がいてよかったです‼️‼️「私が年取ったせいか…」と勝手に悲しくなってます笑　デニムと厚底は相変わらず神なので早く痩せてまた履きたい‼️‼️‼️

[m @mipfpni]

これ究極に迷う…

泊まるならどっち？

【1】チェックアウトするたび自分の思い出1個置いていくホテル
【2】チェックインするたび前の人の思い出1個引き継ぐホテル

私は【1】を選びます！

抽選で10名様に1万円分のZOZOポイントをプレゼント🎁
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#ZOZOGW究極の選択

[m @mipfpni]

ZOZOでかわいいお店見つけて一覧見てたら中身SHEINだって気付いた時のイライラ

[m @mipfpni]

寝転がった私のガッツリ飛び出た肋骨を見た子供が、「固いおっぱい⁉️⁉️治る⁉️⁉️⁉️」とぐいぐい押してきてめっちゃ笑ってしまった　骨や

[m @mipfpni]

脂質好きすぎる　かと言ってケトは普通にしんどいんだよな、財布が。

[m @mipfpni]

3連休だったのでまた明日からがんばるぞい‼️‼️

[m @mipfpni]

夜って食べても食べなくても胸焼けする　おばさん

[m @mipfpni]

3連休だったのでまた明日からがんばるぞい‼️‼️

[m @mipfpni]

私はつい数年前まで、動いても動いてなくても腹12分目まで食べてたというのに。

[m @mipfpni]

モスに行ったら隣の席に親子連れ＋子の友人(中学生くらい)の3人がいて、お母さんが「これで足りるかなぁ？」って聞いたら子の友人が「足りるよ。春休みに入ってエネルギー使わないのか、量は必要ないんだよね」みたいに返してて、(中学生なのに自分の体のことしっかり分かっててすごいなぁ)と思った。