蒼井実来

モデルさんは素敵なのに、
自分が着ると何か違う。

そんな経験ばかりだった150cmです。

#低身長コーデ #相互フォロー100

低身長・骨格ストレート目線で
実際に試した服やコーデを発信しています。

同じ悩みの方と繋がれたら嬉しいです。

[蒼井実来 @mirai_150]

150cm・骨格ストレートです。

服は好きなのに、
「なんか着太りする」
「モデルさんみたいにならない」
そんな失敗をたくさんしてきました。
同じ悩みを持つ方の参考になればと思い、このアカウントを始めました🌿

[蒼井実来 @mirai_150]

パリでも今マスタードイエローが人気だそうです🍂

深み色ばかりだと重たくなりがちな秋コーデ、ここに1点明るい差し色を足すのが正解。

骨格ストレートさんは、イエローをストールかバッグなど「小物」から始めると、浮かずに今っぽさだけ取り入れられます。

#低身長コーデ #骨格ストレート

[蒼井実来 @mirai_150]

リードルショットがこんなに種類あったのさえ知らなかった💦

[ちゃんまる。 @5chanmaru]

リードルショットマジで種類多すぎてわからんからいつもこれ参考にしてる↓

[蒼井実来 @mirai_150]

今季トレンドのブラウン、実は選び方次第で「老け見え」することがあるそうです。

150cm前後さんが気をつけたいのは、ブラウン同士を全身で揃えすぎないこと。

黒や白を1点差し込むだけで、重さが抜けて一気に今っぽくなります。

素材のツヤ感も意識すると◎。
#低身長コーデ #骨格スト

[蒼井実来 @mirai_150]

ハイライトの使い方の正解って分からないけど、この記事はすごく分かりやすいです🫶

[mochi @mochi__cosme]

Diorハイライトはこう塗ると可愛い𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯
（塗り方研究しまくったコスメオタクより）

[蒼井実来 @mirai_150]

多幸感メイクて見てる方もハッピーなれる🥰❤️

[𝓝𝓪𝓷𝓪 @tommyaz998]

夜のデートには絶対これです。一気に高級感でてまじで盛れる。

[蒼井実来 @mirai_150]

パラシュートパンツの着こなしで垢抜け感が違いますね✨🥺

[蒼井実来 @mirai_150]

今季注目のパラシュートパンツ、骨格ストレートさんはキャメルを選ぶとスポーティさが和らいで大人っぽく着られます。

150cm前後さんは、裾をロールアップするかブーツインして、足首を見せるのがマスト。
それだけで、野暮ったさとは無縁になります。

#GROWANDME #キャメルコーデ

[蒼井実来 @mirai_150]

普段の生活から意識することが大切だと思います🥺

[めるてぃ🦢🤍 @miyu_2255_]

「上品な女性になりたい」と思ったら
まず意識したいこと🕊️

・姿勢を整える
・言葉を丁寧に選ぶ
・ゆっくり話す
・靴やバッグを大切に扱う
・食事を丁寧に味わう
・自分に似合うものを知る
・「安いから」より「好きだから」で選ぶ
・自分自身にも優しい言葉をかける

[蒼井実来 @mirai_150]

70%オフは激アツ👏

[mii🐰骨格ウェーブ🪞 @_usagionline]

ねええええ秋冬のRANDAってかわいすぎるんだけど、MAX70％オフ&ポイント10倍はお得すぎるな…
高くてあきらめてた人は絶対チェックして👢

[蒼井実来 @mirai_150]

美顔器で吸収モードとEMSモードあるのすごく良さそう🥺❤️

[𝑅 𝑒 𝑛 . @ren__rs15]

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なんとキャップがデバイスになっている、
便利すぎるアイテム…🥹✨.ᐟ.ᐟ

最先端吸収技術EP（エレクトロポレーション）を
を搭載しているそうで、美容成分を
角質層のすみずみまで届けてくれるそう🪄

びっくりするぐらい軽いのに、
振動がすごくて性能の高さに感動🥹👏🏻
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EMSとゴールド糸の組み合わせで、
ハリ感のある仕上がりに導いてくれるよ.ᐟ.ᐟ

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しっとりもちもちとした仕上がりに🫧

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伸びのいいいみずみずしいテクスチャーで、
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肌にやさしい低刺激設計だから、
敏感肌の方や肌荒れ時にも使いやすいよ🌿⋆*

スキンケアとデバイス一体型だから
使いやすくて続けやすいし、
それぞれ異なる機能も楽しくて
スキンケアモチベ上がる〜☺️💗ˎˊ˗

[蒼井実来 @mirai_150]

ダイエットにも骨格に合った方法があるの勉強なります👏

[ユナ🌈 ｜垢抜け日記 @yuna10802624501]

クリスマスまでに確実に”痩せたい人は絶対 「骨格別ダイエット」だよ‼️

⚪️骨格ウェーブ　　　　　⚪️骨格ストレート
・下半身の筋トレ　　　　・食事管理
・むくみケア　　　　　　・筋肉をほぐす
・週3,4でスクワット　　 ・有酸素運動
・着圧レギンスを履く　　・ 肩甲骨のストレッチ
・カリウムを摂取　　　　・糖質を控える
・塩分を徹底カット　　　・タンパク質は適量で

[蒼井実来 @mirai_150]

150cm骨格ストレートさんに
オススメの甘辛MIXコーデ✨

[蒼井実来 @mirai_150]

全部30回ずつなのがわかりやすくて良い🫶

[ぽっこりお腹ちゃん @pokopoko_wonaka]

全身の肉を削ぎ落としたい人は、毎日これを30回ずつやると2ヶ月後には『マンジャロした？？？』ってくらい体型変わるよ！

[蒼井実来 @mirai_150]

@smaile5124 香りが良い物はメンタルも整えてくれるから良いですよね🥰

[蒼井実来 @mirai_150]

ブラウンのレザースカート×黒トップスの「甘辛MIX」、骨格ストさんにも好相性です。

✔️スカートはタイトめの
　ストレートシルエット

✔️トップスはハリのある素材で
　コンパクトに

✔️靴はシンプルなパンプスか
　ショートブーツ

カジュアルになりすぎず、きちんと感も出せます。#GROWANDME

[蒼井実来 @mirai_150]

アイメイクで華やかな印象に変わりますね👀✨

[メグちゃん @macbookmacll]

アイライン描くの苦手な人、ガイドライン引いた後に指でまぶたを持ち上げたまま《小さめのブラシ》でライン引いてみて！

これやるだけでガタガタラインに100%ならないし、めちゃ綺麗で自然に目が大きくなる👀👀

[蒼井実来 @mirai_150]

浮き輪肉、撃退したい🥺❤️

[骨スト痩せちゃん @dietmaster_chan]

うきわ肉しぶとすぎね…？？？腹筋全体鍛えないと無くならないんだけど、これ1日1セットすれば500%くびれ手に入る😭🫵🏻

[蒼井実来 @mirai_150]

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