みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容

エステ勤務直伝のガチで肌を変える美容法❤️‍🔥/専門家しか知らない美容術をお届け✊/正しいやり方を"エステ勤務"が発信中/目に見えて変化出る美容グッズ◎Amazonアソシエイト参加中

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

これすげぇぇぇぇーー！！！！
こんなん道筋書いてたら、マッサージ初心者でも簡単に出来るじゃん！！！！
そりゃ、エステ行った感覚にひたるわ🛀

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

リンパマッサージの先生がレクチャーしてたお疲れ脚ほぐし。
クリーム塗りながら足先〜鼠径部に向かって揉みほぐすと脚がすんごく軽くなる。
この手の動き覚えると「エステ行った？」てぐらい浮腫みも流れて細くなる↓

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

え！！！68歳なの！？
これ参考になりすぎるんだけど、、、

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

これ知らないとマジで損だよね。
歯医者の先生が言ってたホームケアこれ👇
←虫歯対策はチェックアップ
　　　黄ばみ対策はブリリアントモア→

[タケ_ @takepon5895]

保険診療でいうと歯のクリーニングもめっちゃおすすめ

たった3,000円程度で専門家の歯科衛生士さんが歯の着色だけでなく歯石もしっかり取ってくれる

ワイは3ヶ月に一度クリーニングに通い始めてから虫歯とか一切できなくなった

ブラッシング指導もしてくれるから歯磨き苦手民にも超おすすめ

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

マジ分かる！！！けど、私は湿布じゃな
くて冷えピタ派なんだよね。「冷えピタを細く切って小指に巻く」冷えピタの冷却感が気持ち良すぎら、すぐ気絶してた。

[しろぞ〜(zow) @xoxox0x]

ここ1年くらいうっすら不眠症だったんですけど小指湿布睡眠したら気絶レベルの爆睡で、午前中で大量の仕事を終えることが出来る程の集中力と最強のメイクノリを手に入れたんですけどこのバグって次のアプデでナーフされます？

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

Twitterの皆さん、どうか知恵を貸してください！アラサーに突入してから体力の低下がひどくて、毎月のように風邪をひく＆ちょっとした外食ですぐ胃が痛くなって本当に困っています。免疫力と体力アップに効くオススメ品があればぜひ教えて下さい......！

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

明日から、返礼品の数が減ったり終了したりするの。だから、今日が1番損しないよ！
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[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

【速報】
ふるさと納税からやっぱい発表！！！
絶対回線混雑する🤣🤣

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

これすげぇぇぇぇーー！！！！
こんなん道筋書いてたら、マッサージ初心者でも簡単に出来るじゃん！！！！
そりゃ、エステ行った感覚にひたるわ🛀

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

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整体師さんがレクチャーしてたセルフケア。これ、寝ながらこうやって動かすだけなんだけど
ガチガチだった体が、鎧が取れたみたいにスッと軽くなる。この動き真似するだけでその辺のマッサージ店行くより不可思議なぐらい気持ちいい↓

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

やっぱり、スクラブをして
皮脂と古い角質を取る→頭皮環境が良くなる→ニオイが消えるっていう動線が最強だよな。
マジで無印のヘッドスクラブとかいうブツを作った人は、天才だろ🤔

[bao @baobabustroll]

無印のヘッドスクラブ、使った次の次の日くらいだと黒い服が塩吹くくらい汗かいても頭皮から汗の臭いがしないのでやばいな。
元々頭や足が臭くなりにくい方だから、週一回くらいにしとこ。

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

ピラティスの先生が言ってたこれ。ベッドで携帯見ながらできるエクササイズ。スマホ見ながらで出来るのに、お腹がキュッとなって、下半身もめちゃくちゃ痩せる。

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やっっっっばい！！！
このリンパ流し試したら、むくみが消えるわ、血が流れてる感覚あるわで爆睡できそう…………💤💤💤

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

足つぼの先生が実演してた足の甲マッサージの手順。
象足？てぐらい浮腫んでたのがリンパがぶちぶち流れてすっきり。
足の甲なら1人でもこれ見ながらできる↓

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

ピラティスの先生が断言してた。
1日目：お腹が痛くて笑えない
7日目：え？なんか楽
14日目：お腹のお肉減った？

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

山田涼介様に感謝状贈らなきゃ……
アンバサダーのobagi使いだしてから、
顔の毛穴が全滅して肌ツヤやばい……

[ᴋᴇɪ. @seikeibijo1]

山田涼介様ありがとう。
こういう手の毛穴もガチで消えた……

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

これ有益すぎ……
これ1秒見るだけで、ゴッドハンドになれて、冷え性の人も改善するのを無料で後悔するってバグすぎない！？

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

足つぼマッサージの先生がレクチャーしてたわかりやすい指圧マップ。
気持ち良いポイントが書かれててこれ見てやるとゴッドハンドになれる。
足先の血流が良くなって末端冷え性も疲れも吹き飛ぶ↓

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

数日前に Threadsで「瞼を閉じたまま眼球を左右に1分くらい動かすと直ぐに眠れてしかも朝までぐっすり眠れる」という情報を見て以来、毎日やってる。今まで何時間も寝付けなかったのは何だったのか。ほんとにすごい。今世紀最大の有益情報。全世界の人に広めた方が良い。

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

エステ勤務がぶっちゃけるけど、ピラティスの先生が言ってたこれ2週間続けたら、1週間で3キロー気に痩せたんだけど！！！
まじ引くぐらい効いてやばいこれ😂

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

これすげぇぇぇぇーー！！！！
こんなん道筋書いてたら、マッサージ初心者でも簡単に出来るじゃん！！！！
そりゃ、エステ行った感覚にひたるわ🛀

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

ここの部分が、パッと目が開きやすくなって、何より天国に行ったんか？ってぐらい気持ちいからやってみて！このマッサージ❗️まじ飛ぶぞっっっ！！！

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

どうも、嘘が嫌いなエステティシャンですSNSでよく見る
「この化粧水で毛穴無くなった」
「美容オタク 11年だけど」
みたいな薄っぺらい情報が多いのでこれからもぶった斬っていきます⚔️
対戦よろしくお願いします🙇‍♂️

[みれい| 現役エステ勤務のコスパ美容 @mireiskinlab]

これすげぇぇぇぇーー！！！！
こんなん道筋書いてたら、マッサージ初心者でも簡単に出来るじゃん！！！！
そりゃ、エステ行った感覚にひたるわ🛀