Burak BAL

Dünya hanında bir garip yolcu.

[Burak BAL @mirza_bb]

@bosunatiklama 5 yıl önce aynı şekilde eksik parça istedim. Yurt dışından ücretsiz gönderilmişti. Hatta ikinci defa istedim yine yolladılar. Tabi o zamanlar güllük gülüstanlıktı vergi mergi yoktu.

[Selahattin Turan @STURAN2100]

"Özgür bir düşünür olun ve duyduğunuz her şeyi gerçek olarak kabul etmeyin. Eleştirel olun ve inandığınız şeyleri değerlendirin."

-- Aristoteles (MÖ 384 - 322)

[Burak BAL @mirza_bb]

@temmuzhaber Anlatım bozukluğuna mı yansam haberin saçmalığına mı yansam bilemedim.

[Burak BAL @mirza_bb]

@albandemir City-Untd maçını izliyor abim.

[Burak BAL @mirza_bb]

@sametdgn1 Bu hızlı gelişmenin analizini yapar mısın? Ne oldu da birden harekete geçildi ve bu kadar kolay ilerleme sağlandı?

[Burak BAL @mirza_bb]

@sametdgn1 Yazık bu insanlara. Ordan oraya sürekli sürülüyorlar. Bir o geliyor bir bu geliyor.

[Burak BAL @mirza_bb]

@temmuz1919 Haritacılar nerede? Eskiden günlük haritalandırma olurdu. Hazırlıksız yakalandı herkes.

[Burak BAL @mirza_bb]

@bosunatiklama Vay arkadaş... Yanlarından geçtim 2 saat önce. Kaza öncesinde hiçbir uyarı ve işaret yoktu. 1 polis fenerle işaret veriyordu. O da kaza yerinin dibindeydi. Allah rahmet eylesin.

[Burak BAL @mirza_bb]

@TraderAT12 Hocam kuşburnu marmelatı sonrası süzülen çekirdekler aynı görevi görür mü? Yüksek ısıya maruz kalması etkiler mi?

[Abdullah T.R @TraderAT12]

🔴KUŞBURNU / GÖBEK YAĞI /ZAYIFLAMA

🩸KUŞBURNU (çekirdeği ile beraber)
⭐️Trigliserit yapıda olan Adipoz dokuyu, enerjiye çevirmede ORSILAT içeren ilaç kadar etkili bir bitki....

🔊MEALİ: Adipoz doku %95 oranında yağ damlacığı içeren, gerektiginde enerjiye çevrilen ve GÖBEK, BACAK çevresinde yoğun olan yağlar. Kısaca bizi kilolu,obez gösteren yerler...

💧Xenical ticari ismi ile orsilat etken maddeli bir ilaç var. Bu ilaç yemekten hemen önce alınır (en geç yemekten 1 saat sonra)
💧Yemekle birlikte aldığımız yağların elimilimini %30 oraninda engeller. Böylece zayıflamayi vadeder.
💧İlaç yağları sindirmekle gorevli Lipaz enzimine bağlanır, boylece enzim isini yapamaz,yağ bagirsakta kalıp dışkı ile atılır.

🩸Bu ilaç halihazirda Kullanılsada ben kimseye onermem,yazmam. Çünkü
🔸️Emilemedigi için yağlı dışkı
🔸️İshal
🔸️Yağda eriyip emilen A,D,E,K vitamini eksikligine neden olur.. (kullananlar mutlaka bu vitaminleri kullanmalı)

🟣KUŞBURNU (özellikle çekirdeği)

1️⃣ Yapilan çalışmalarda kuşburnunda ki "trans-tilirozit" isimli bir madde PPAR
《peroksizom proliferatör-aktive olmuş reseptör》 alfa mRNA ekspresyonunu artırması ile yağ yakımını hızlandırıyor...
👆(PPAR) Bu yolak zayıflama ilacı çalışmalarında çok sık kullanılan yolak

2️⃣ KUŞBURNU; yine bazı koşullarda beyaz yağ hucresine dönüşen 3T3-L1 hücresinin lipit (yağ)birikimi yapmasını engelledigi görülüyor (japonya)

🟠ÇALIŞMA: (çift kör, randomize)
🔸️pre-obez (obez olmaya yakın) ,beden kitle endeksi 25-30 arasında 32 birey
🔸️Günlük 100mg öğütülmüş kuşburnu özütü etanolde çözdürülup tablet yapilarak verilmiş. (Kontrol grubuna plasebo veriliyor)
🔸️Günde 1 tablet verilen deneklerin 8. Ve 12. haftada yapilan kontrollerde
📍ABDOMINAL bolgede yağ (GÖBEK-KARIN)
📍abdominal organların toplam etrafındaki yağ
📍vücut ağırlığı ve vücut kitlesi

➖️Deneklerin başlangıçtaki değerleri ve plasebo verilen gruba göre belirgin bir şekilde azaldığı gözlelenmiş.

3️⃣Galaktolipidler ile polifenoller açısından oldukça zengindir. Bu sayede Romatoid artrit hastalarının eklem ağrılarını dindirmede etkilidir

4️⃣ Yüksek oranda, bir karotenoid türü olan ASTAKSANTİN içerir. Bu molekül kolajenin parçalanmasını önleyerek yaşlanmaya bağlı cilt kırışıklıkları, kaz ayağı çizgilerini önler....

⭐️⭐️Gelelim işin püf noktasına;

🔊Bütün bu saydığımız ozelliklerin çoğu kuşburnunun ÇEKİRDEĞİNDE mevcut..

🔊Kusburnunun o kırmızı etli kısmı "hipantiyum” yani yalancı meyve, bitki çanağı..Çalışmalar tohum denilen cekirdeklerle yapılıyor.

🔊Örneğin göbek yağları ile olgili çalışmada sadece etli kısım kullanilinca etki SIFIR....

🔴SONUÇ:
🔸️Meyvenin kurusu,yaşından daha çok etkili
🔸️Kesinlikle çekirdeği ile birlikte toz haline getirilip kullanilmali (günlük doz 1 tatlı kaşığı)
🔸️Yüksek yerlerde yetisenler, rakımı düşük yerde yetisenlere göre daha etkili
🔸️Yuksek iranda C vitamini icerir, ama sıcak çayını icerek C vitamini alamazsınız, o sıcaklıkta C vitaminj i��levini yitirir...
🔸️Insulin duyarlılığını artırır, tip-2 diyabette etkilidir...(yemeklerden önce 1 çay kaşığı toz halinde)

[TRT Arşiv @trtarsiv]

1991 yılına gidiyor ve halk müziğimizin üç değerli isminden keyifli bir âşık atışması izliyoruz. 🎶

#TRTArşiv

[Burak BAL @mirza_bb]

@bosunatiklama Ben de askere giderken aynı sahneyi yaşadım.

[Burak BAL @mirza_bb]

@malimagdur @bosunatiklama Şimdi bu Twiti okurken okul önünde hızlı giden bir araç bir çocuğa çarpacaktı. Piyango bu aileye çıkmış oldu sanırım

[Prof. Dr. Muhammed Keskin @kardiyobey]

Şeker hastalığının panzehiri olan egzersizi açıklıyorum: BİSİKLET 🚴‍♀️

Tek başına bisiklet sürmek diyabeti %24 oranında ortadan kaldırıyor, kalp krizi riskini %35 azaltıyor.

Diyabeti bu kadar iyi tedavi eden hiç bir ilaç yok! İlaçtan daha etkili tedavi pedallarda!

[Burak BAL @mirza_bb]

@YusufAy38233283 #Dursunbaşkanıyedirmeyiz

[Düşünbil Dergisi @dusunbildergisi]

Noam Chomsky: "Okul sisteminin yalnızca itaatkâr olmayı değil, can sıkıntısına katlanmayı, oturup saate bakmayı ve sınıftan kaçmamayı da öğrettiğini fark ettim. Bu, tam olarak bir kapitalist şirkette çalışırken sahip olmanız gereken bir beceri."

[Prof. Dr. Muhammed Keskin @kardiyobey]

1. Akşam geç saatte çay-kahve içmek normal değildir.

2. Akşam dilediğince meyve ve kuruyemiş yemek normal değildir.

3. Televizyon, bilgisayarın başından kalkıp kalbimiz sakinleşmeden yatağa yatmak normal değildir

Akşamki alışkanlıklarınız sağlığınızı belirler.

[Burak BAL @mirza_bb]

@OOzgunD 40 milyon pound Rutter adında bir oyuncu için. Ferdi ile alakası yok. Zaten o para verilse ali koç bırak özel uçağıyla yollamayi sırtına alır götürür

[Burak BAL @mirza_bb]

@istatistikvean1 Sabah beri hesap yapıyorum nasıl-1.75 diye... Hocam senin mat netin şaibeli bence😂