Ash Galadriel

A day may come when the courage of men fails, when we forsake our friends and break all bonds of fellowship, but it is not this day. This day, we fight.

[emma @yemmeow]

So many people want that kampung slow living life until they realize there’s no instant delivery, bad signal, and no shops nearby. If u cant survive without city conveniences, village life will humble u so fast. Its peaceful but yeah, a huge adjustment. Tapi kampung saya best la hehe✌🏼

[JAKIM @MyJAKIM]

Lafaz Niat Puasa 6 Syawal

Semoga amalan puasa sunat ini diterima dan melengkapkan ganjaran seperti berpuasa sepanjang tahun.

#puasa6syawal
#JAKIMuntukUmmah
#SebarkanSalam
#MalaysiaMadani
#RancakkanMadani
#bersamamalaysiaku
#Madanibekerja

[Ash Galadriel @mis_estella]

Ada manis manis lah hari Jumaat. Alhamdulillah

[Ash Galadriel @mis_estella]

Nak try, tp siapa pulak nk pegang kucing tu?

[Malay Mail @malaymail]

So professional 👌

#malaymail #cat #lizard

[BERNAMA @bernamadotcom]

#KualaLumpur Orang ramai tidak melepaskan peluang untuk menyaksikan fenomena gerhana bulan penuh dengan menggunakan teleskop Celestron yang disediakan oleh kakitangan Planetarium Negara, malam ini.

[Ash Galadriel @mis_estella]

Azam nak menyimpan duit lepas tu dpt emel cukai tertunggak lah, tangki rumah bocor lah.. next nak settle kereta pulak. Allahu… mungkin nk dapat rezeki lagi melimpah ruah dari Allah ni…

[Khairulaming @khairulaming]

Resipi pertama: Ayam Sos Plum 😁

Selamat berpuasa semuaa. Jangan lupa set alarm bangun sahurr

[أنينا فاريس @anina_faris]

Sebelum kahwin, ambil tanggungjawab uruskan rumah. Cuci tandas, buang sampah, settlekan bil, kemas rumah etc. Jangan hanya harapkan parents kita.

Bila dah biasa pegang tanggungjawab, insyaAllah habit tu akan berterusan bila dah bina keluarga.

Dalam perkahwinan, kena selalu fikir apa lagi yang kita boleh beri kepada pasangan. Bukan hanya fikir apa yang kita patut dapat daripada pasangan.

Bila mindset untuk sentiasa memberi, kita akan usaha sehabis baik untuk senangkan hati suami/isteri. Kita akan selalu fikir apa lagi yang kita dapat buat untuk mudahkan urusan pasangan.

Kita inginkan ketenangan. Nak bahagia. Maka usaha itu perlu datang daripada dua pihak. Bukan hanya seorang.

[BUKAN Tokey Sarkis™🚬 @farhanzahari]

Babi punya seller.
Kesian bapak aku.
Ingatkan barang apa la sampai.
Rm49.00.
Aku bukak. biskut boleh beli shoppe 5.40 je sebungkus.
Call sender. Number not available.
Mohon mampus jenis seller scammer mcm ni.
Harap eksiden masuk longkang.
Anjing.

[Ash Galadriel @mis_estella]

Letihnya jadi pemburu tiket murah tapi tak murah murah 🤣🤣🤣

[Santapan Minda @SantapanMinda]

Ramai antara kita beranggapan berjalan kaki hanya sekadar aktiviti membakar kalori. Namun, analisis daripada pakar kardiologi mendedahkan sesuatu yang jauh lebih mendalam tentang fisiologi tubuh kita.

Bayangkan jantung anda sebagai pam dan arteri sebagai sistem lebuhraya. Apabila kita kurang bergerak, 'lebuhraya' ini boleh menjadi kaku. Berjalan kaki bukan sekadar pergerakan; ia adalah mekanisme semula jadi untuk melancarkan kembali aliran di lebuhraya tersebut.

Berikut adalah beberapa fakta menarik berdasarkan sains kardiologi:

1️⃣ Mitos 10,000 Langkah: Anda tidak perlu mencapai 10,000 langkah untuk mula melihat manfaat. Kajian menunjukkan kesihatan jantung mula meningkat seawal 2,700 langkah sehari. Titik optimum (sweet spot) adalah sekitar 7,100 langkah.

2️⃣ Kesan Serta-merta: Seawal 0-2 minit pertama anda berjalan, saluran darah mula merembeskan nitric oxide. Ini membantu arteri menjadi lebih relaks dan terbuka, sekaligus menurunkan tekanan pada jantung.

3️⃣ Waktu Emas: Berjalan kaki sejurus selepas makan adalah sangat efektif untuk mengawal lonjakan gula dalam darah dan membantu sistem metabolisme tubuh.

Tubuh kita sangat adaptif. Ia menyesuaikan diri dengan apa yang kita lakukan secara konsisten. Mulakan langkah kecil hari ini demi kesihatan jangka panjang.

Kredit analisis: Science Behind Your Body (YouTube)

[Rin  @rinmansor]

Tiga karakter paling dibenci nabi:

1) Al Thartharun : byk bercakap (semua benda dia nak ulas)

2) Al-Mutashaddiqun : orang yg membesarkan diri ( berlagak pandai/ dia paling tahu semua benda)

3) Al-Mutafayhiqun : orang yg sombong bila bercakap (menghina / rasa diri paling betul)

[Ash Galadriel @mis_estella]

Surirumah
Every year beli handbag LV.
Untung badan.

[Ash Galadriel @mis_estella]

How was January?

[Ash Galadriel @mis_estella]

Bukak gambar tahun 2025, gebu nya pipi. Tahun 2026 misi melenyapkan gebu.

[emma @yemmeow]

Harap korang tak rimas tengok i promote kalendar hari-hari sebab i ada lagi 280pcs untuk dijual! Kalau beli 2 calendar dapat harga promo RM50 sahaja. Tolong i repost boleh? Thank you semua 😘

https://t.co/P4iHafHGjD

[Ash Galadriel @mis_estella]

@sabmeen kena siasat dulu.. hihihi sebab semua proses kerja telus... tak de pilih2 hihih

[Ash Galadriel @mis_estella]

Bila baca orang bertukar semangatnya rasa nk tukar juga.. tapi bila fikir waras.. tunggu dulu ada perkara belum selesai di sini….

[Ash Galadriel @mis_estella]

@sabmeen ahha x de pilih2..samada dia mohon pendanaan atau melalui dana STI Madani.

[Ash Galadriel @mis_estella]

@sabmeen adaaaaaa

[Ash Galadriel @mis_estella]

@runzuerun ahahahah tu laaaa