TIPS Daily Journaling.
Tiap hari, luangin 5 menit utk.
1. Setelah bangun tidur, tulis:
- daily affirmation
- 3 hal yg bisa bikin harimu baik
2. Sebelum tidur, tulis:
- 3 hal yg jadi highlights hari itu
- 3 hal yg dipelajari hari itu
Lakuin rutin deh, idup bakal lebih tertata.
"Pain Killer Pray". Doa Penghilang Rasa Sakit
Alhamdulillah. Benar² terbukti di saya. Sekali aplikasi rasa sakit langsung hilang
Pegangan tangan di area yang sakit
1. Bismillah 3x
2. A'ūdzubillāhi wa qudratihī min syarrimā ajidu wa uhādzir 7x
Be obsessed with books.
Be obsessed with money.
Be obsessed with growth.
Be obsessed with happiness.
Be obsessed with good foods.
Be obsessed with healthy habits.
Be obsessed with self-improvement.
Be obsessed with transforming your life.
cek darah rutin, fungsi ginjal, fungsi hati, gula darah, profil lemak, dan hepatitis, serta ekg) mutlak dilakukan rutin paling tidak setahun sekali.
Apalagi pada teman2 yang sehari2 hidup dan bekerja dengan tingkat stress tinggi, maka hal itu perlu dilakukan. Sehingga ketika
The death of Queen Elizabeth II has elevated her son King Charles III to the throne, with Prince William next in line.
We've tracked the path of royal succession to the throne — down to the 23rd in line. https://t.co/qZcy9YJBgU
"Vaksin berisiko nggak?"
Iya. Sama kaya kita makan, juga berisiko keselek terus mampus.
Nah, agar risiko tsb dapat dikurangi, kita perlu memanajemennya.
Ini THREAD buat kalian yg mau vaksin biar siap ttg apa yang harus dilakukan SEBELUM vaksin & SESUDAH vaksin agar aman sentosa