สายลมเปลี่ยน​ทิศ​

[ETT🎃 @arriettybb]

มาแ���้ววว ลิสต์รายชื่อ TOP 50 อันดับนักเขียนทรงอิทธิพลเว็บจิ้นเจียงกับผลงานที่มี LC แปลไทยทั้งหมด is finally UPDATED!!! 🤩🌈⚡️ รอบนี้แพตช์ใหม่ลงเว็บไปเลยเพื่อความสะดวกในการอัพเดตข้อมูล ละลานตาแตกมากมายรวมนิยายทุกประเภท มีนักเขียนคนโปรดใครบ้างงงง 🙋‍♀️💖

https://t.co/2IHUNZIKAb

[july @moonchildandsun]

ขอตอบแบบจริงจัง ไม่ขายของ 😔

อันดับแรกหาสาเหตุก่อนว่า เราผมร่วง หรือ ผมขาด ผมร่วงคือ หลุดมาทั้งโคนผม ผมขาดคือหลุดมาเป็นเส้นสั้นๆ สังเกตที่ผมเรา จะมีผมชี้ๆเยอะ เพราะผมเดิมขาด ปัญหาก็จะต่างกันด้วย

ผมร่วง - แสดงว่าหนังศีรษะอาจมันมาก, ปัญหาเกี่ยวกับรากผม
ผมขาด - พันธะเปปไทด์(โปรตีน) ในเส้นผมพัง (จากปัญหาใดๆก็ตาม เช่น ขาดการบำรุง, ทำสีบ��อย)

• สังเกตพฤติกรรมตัวเอง
วิธีพื้นฐานคือ หยุดใช้แชมพูสูตรต่างๆก่อนสัก 3-4 วันเพื่อดูว่าผมร่วงจากอะไร / ช่วงไหน เช่น ร่วงแต่ตอนผมเปียก, ตอนหวี, อยู่เฉยๆก็ร่วง - นอนดึก หรือเครียดไหม, ชอบมัดผมรวบตลอดไหม, ชอบนอนตอนผมชื้นๆ, ใช้ไดร์เป่าผม หนีบผมตลอด — มีหลายพฤติกรรมเยอะมาก ที่เราเคยทำตอนวัยรุ่น แต่พออายุเยอะต้องหลีกเลี่ยง เพราะผมจะงอกช้าลง/ประสิทธิภาพการงอกใหม่จะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น — รวมทั้งกรรมพันธ์ เพื่อนอาจทำทุกอย่างได้แบบไม่มีปัญหา แต่เราจะทำอย่างเขาไม่ได้ สภาพผมคนเราต่างกัน

• วิธีสระผม
ต่อมาสังเกตวิธีการสระผมของเรา แชมพูห้ามเทลงผมโดยตรง เน้นเทที่มือแล้วลูบที่ผมขยี้จนเกิดฟอง + ใช้นิ��วนวดหนังศีรษะให้เลือดไหลเวียนตอนสระผม เพื่อกระตุ้นให้รากผมแข็งแรงขึ้น

แชมพู - ทำความสะอาดหนังศีระ+เส้นผม
ครีมนวด - บำรุงเส้นผม (ไม่ใช่หนังศีรษะ)

สำหรับคนผมมันมาก หรือมันง่าย ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณธ์ใดๆกับโคนผมโดยตรง ผมจะยิ่งมันง่าย ยิ่งปล่อยให้ผมมัน ผมยิ่งร่วงง่าย สำหรับผมขาดการบำรุง เน้นทรีทเมนท์บำรุงบ่อยๆ เพราะผมไม่แข็งแรง บำรุงด้วยการซ่อมแซมปิดเกล็ดผมที่สึกหรอ การบำรุงต่อเนื่องช่วยได้

• อาหาร
ต่อมาสิ่งที่คนมองข้ามเยอะแต่สำคัญมาก อาการผมร่วง หลายครั้งเกิดจากการกินอาหารไม่ครบสารอาหารที่ร่างกายต้องการ เช่น ขาดโปรตีน, กินโปรตีนไม่ถึง (1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1kg / ต่อวัน) นึกง่ายๆ เส้นผมคือ เส้นโปรตีน ถ้าไม่กินโปรตีน มันจะเอาอะไรไปสร้างใหม่-ซ่อมแซมของเดิม ลองปรับก��รกินร่วมด้วย

• ปรึกษาแพทย์
ถ้าผมร่วงมากกว่า 200 เส้นต่อวัน (ลองกะๆเอา) อาจมีอาการผิดปกติอื่นๆเกี่ยวกับสุขภาพ อย่าฝืนหาวิธีแก้เองถ้าลองหลายเดือนยังไม่ดีขึ้น รักษาเร็วยิ่งดี สมัยนี้มีคนหาหมอปรึกษาเรื่องผมร่วงเยอะมากๆๆๆๆๆๆ ไม่ต้องเขินเลย คลีนิคที่หมอออกมาเปิดเองยิ่งเยอะมาก ลองเสิร์ชหาเลย หลักๆหมอจะให้���ำแนะนำก่อน เราอยากรักษาค่อยไปต่อเอง เพื่อให้เรารู้ปัญหาตรงจุดไปเลย

ปล. เราเคยผมร่วง, ผมขาดเยอะมากแบบที่สระผมทีไรเครียดมาก เพราะผมเปียกน้ำที ร่วงติดมือมาเป็นกำตลอด เดินๆอยู่ก็ขาดตกลงมาที่แขน ที่ตัวทั้งวัน หาวิธีเยอะมาก ใช้แชมพูลดขาดหลุดร่วง, ตามรีวิวยังไงก็ไม่ดีขึ้น

จนมาเจอขั้นตอนตามที่บอกเลย เราเริ่มจากเปลี่ยนแชมพู (ไปใช้แชมพูศิริราชแทน แต่ผมจะแข็งมาก ต้องยอม 🥲) เปลี่ยนวิธีสระผม-ไม่ไดร์ผมใกล้เกิน (เลี่ยงความร้อน) ทรีทเมนท์ตอนผมหมาดแบบเต็มที่ เน้นแค่เฉพาะส่วนเส้นผม กลางจนถึงปลาย กินโปรตีนเยอะขึ้น

ตอนนี้ผมร่วงน้อยลงแบบเห็นชัดเจนมากกกกกกก แต่มันไม่ใช่หนาทันที แต่ผมร่วงน้อยลงตอนสระผมก็ดีใจมากๆๆๆๆๆแล้ว ต้องบอกว่า ผมคนเราจะยิ่งร่วงมากขึ้นตามอายุอยู่แล้ว แต่แค่ระวังอย่าให้มันเยอะเกินจากปัญหาที่เราดูแลผิดวิธี ทุกวันนี้เริ่มกลับมาใช้ทรีทเมนท์��อมๆตามที่อยากใช้ได้แล้ว เพราะผมร่วงน้อยกว่าเดิมมาก บอกเลยโคตรดีใจ 😭🤟🏻

[𝙁𝙊𝙍𝙁𝙊𝙉 𝙫𝙚𝙧.​ 𝙋𝙚𝙤𝙣𝙮 🪸🐟✨ @forfon15]

📌ทริคที่จะทำให้หัวเหม็นหายไปคือ… “สระผมตอนเช้า เป่าผมให้แห้ง ใส่ออยล์บำรุงผม พรมน้ำหอม”

1.ถ้าคนที่เป็นรังแคง่าย ผมมันง่าย หัวเหม็นเร็วให��หมักผมด้วยครีมนวดหรือทรีทเมนท์ก่อนสระ (หรือหมักผมหลังการสระผมรอบ 2)

2.สระผม 3 รอบ ยืนสระแบบก้มหัว
- รอบ 1 สระแบบเร็วๆ เพื่อล้างสิ่งสกปรกที่เกาะเส้นผมและหนังศีรษะออก ไม่ต้องละเอียดมากก็ได้ ใช้แปรงสระผมมาช่วยเกาได้นิดหน่อยเบาๆ (ใช้แชมพู 1-2ปั๊ม ไม่มีฟองให้ใช้น้ำชโลมช่วยเอา)
- รอบ 2 สระแบบมากส์ผมด้วยแชมพู หมักทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที ละใช้แปรงสระผมมาช่วยเกาให้สิ่งสกปรกมันคลาย��ัวและหลุดลอกง่ายออกจากหนังศีรษะอีก 1 รอบแบบละเอียด (ใช้แชมพู 3 ปั๊ม)
- รอบ 3 สระแบบเร็วๆด้วยแชมพูอีกรอบ (ใช้แชมพู 1-2 ปั๊ม)

3.สระผมเสร็จ อย่าเพิ่งเป่าผมทันที ใช้ผ้าขนหนูซับผมให้หมาดประมาณหนึ่งก่อน แล้วค่อยมาเป่าแห้ง และอย่าเป่าแต่ปลายผมนะ เป่าให้ถึงโคนผม

4.ถ้าเป่าผมหมาดประมาณนึง หรือยังมีความเปียกอยู่ ให้ใส่เซรั่ม/ออยล์(ใส่ก่อนเป่าก็ได้)

5.ก่อนหวีผมจัดทรงให้ใช้ mist ���าฉีดใส่หวีก่อน แต่อย่าเยอะ จากหอมจะกลายเป็นเหม็นได้ ตรงนี้อาจจะไม่จำเป็นถ้าออยล์ที่ใช้บำรุงผมมีกลิ่นหอมอยู่แล้ว

📍การเลือกใช้+ปริมาณที่ใช้ของแชมพูและทรีทเมนต์ผม เป็นปัจจัยที่ทำให้หัวเหม็นได้เหมือนกัน ถ้าสระผม 3 รอบ ยังไม่หาย ต้องมาดูปริมาณการใช้ และถ้าใช้น้อยลงยังไม่หาย แนะนำให้เปลี่ยนยี่ห้อ ถ้าเปลี่ยนแล้วยังไม่เริ่ด ให้ใช้สครับหนังศีรษะเพิ่ม

ทริคน��้ช่วยลดมัน ลดรังแค ได้ดีมากๆ วิธีนี้ทำให้ผมสะอาด ไม่มันง่าย หัวไม่เหม็นเร็ว คนเ��งื่อเยอะๆก็รอดอ่ะวิธีนี้ อยู่ได้ยาวถึง 3-4 วันเลย👍🏻✨

[มนม. 🐦 @MeawNaMuan]

วันก่อนไปซื้อยา แล้วเห็นเภสัช กำลังจ่ายยา พร้อมกับขอถ่ายรูปคนไข้คู่กับยาที่จ่าย แล้วก็ไม่เสียตังด้วย เลยถามเขา ว่าอันนี้คือโครงการอะไร

เภสัชบอกว่าเป็นสิทธิ 30 บาท ของ สปสช. ที่สามารถรับยาได้ฟรีที่ร้านยา ตาม 16กลุ่มอาการ คือถ้าใครเจ็บป่วยอะไรเล็กน้อย แล้วไม่อยากไป รพ. เพื่อใช้สิทธิ 30 บาท สามารถ หาร้านยาที่ร่วมโครงการ หรือมี สติ๊กเกอร์แบบในรูปได้เลย

ส่วนกลุ่มอาการ 16 อาการ เดี๋ยวเราใส่ไว้อีกเมนชั่นข้างล่าง

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

นี่คือวุ้นแปลภาษาในชีวิตจริง… ประเทศเปิดหลายประเทศแล้ว ปีนี้ต้องได้เที่ยว และเราก็ได้ใช้เครื่องแปลภาษาสักที ใช้ได้ 42 ภาษทั่วโลก ใช้มา 3 ปีแล้ว ทุกวันนี้ไปต���างประเทศพกไปตลอด

[ETT🎃 @arriettybb]

มาค่ะวาระแห่งชาติ อัพเดตโพย TOP120 นิยายวายจีนที่มีคะแนนนิยมสูงสุดตลอดกาลในเว็บไซต์จิ้นเจียง & สถานการณ์ LC ไทยปี 2023 🥹💖✨

เรื่องมาใหม่เพียบน่าอ่านละลานตาสุบๆ รักใครเชียร์ใครมาโควทขายกันได้ if we กระเป๋าฉีก you กระเป๋าฉีก with us ka เริ่มมม

[🌞 ผู้พยากรณ์ @Telprion]

ความเชื่อส่วนบุคคล

ลองช่วยเหลือหรือบริจาคแบบคิดปุ๊บทำปั๊บ มีใจแค่อยากช่วยไม่ต้องห่วงหน้าตาไม่ต้องห่วงกำลังอะไรมาก เช่น เห็นเด็กน้อยกำลังหาซื้อขนมเราก็ซื้อขนมให้เด็กน้อยไปเลย แม้เงินเราจะมีไม่มาก เป็นต้น

ชึวิตน่าจะดีขึ้นมีเรื่องดีๆ เกิดขึ้นแบบทันทีได้ง่ายหน่อย

[ผักต้ม @atinyworldofdok]

กับขอดูหีอีกอัน กุไม่เข้าใจว่าหีมันน่าดูตรงไหน เอาจริงๆนี่ว่าหีหน้าตาน่ากลัวมาก ของตัวเองถ้าไม่มีเหตุนี่ยังไม่เคยก้มไปดูเลยนะ ผชชอบขอดูหีทำไมมมมมมมม

[🌞 ผู้พยากรณ์ @Telprion]

การให้อภัย = มหาสะท้อนกรรมที่แรงมาก ยิ่งกว่าความพยาบาทอีก แต่คนให้อภัยจะยิ่งรู้สึกสงสารคนก่อกรรมมากกว่า บางคนก็รู้สึกแย่ตามเมื่ออีกฝ่ายโดนสะท้อนกลับ

การให้อภัยโดยใจบริสุทธิ์ไม่ยึดติดกับเรื่องที่กระทบกันก็ทำได้ยากจริงๆ

[Sea, The Windy City 🍁 @SeaNoopy]

พออายุประมาณ35-40 เพื่อนๆจะเริ่มคุยกันเรื่องปัญหาชีวิต บางคนอยากเปลี่ยนงานแต่เปลี่ยนไม่ได้เพราะติดที่อายุ แต่เงินเดือนก็ตัน กลัวจะแก่ไปเงินไม่พอใช้ ปัญหาล็อคกันไปหมดอีรุงตุงนัง เราว่าหลัง35ชีวิตมันโหดขึ้นอ่ะ ไหนจะผู้ใหญ่ในบ้านเริ่มถึงวัยชราเริ่มมีปัญหาสุขภาพ ขนาดโสดกันยังบริหารเงินลำบากเลย มีลูกคือลำบากกว่านี้อีกถ้าไม่ได้รวยก่อนหน้านี้ละ

[𓎩 @doremymatang]

best memes of this month 👍🏻👍🏽

[bongtao @bongtao]

มีใครติดนิสัยอะไรจากในงานมาใช้ในชีวิตจริงบ้าง?

ส่วนตัวเคยทำงานเกี่ยวข้องกับสาย interior design ทำให้เวลาไปพักโรงแรม จะดูวัสดุพื้นผิวทั้งพื้นและผนังต่างๆ ลามไปถึงสุขภัณฑ์ ก๊อกน้ำ อ่างล้างหน้า ดูออกหมดว่าที่ไหนใช้ของดี ที่ไหนใช้ของห่วย มันกลายเป็นนิสัยไปโดยอัตโนมัติจนถึงทุกวันนี้

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

8 ข้อทำแล้ว กลายเป็นคนรักตัวเองมากขึ้น

1. เลิกคิดว่า คนอื่นจะคิดกับเราแบบไหน
2. โฟกัสที่ความรู้สึกของตัวให้มากขึ้น
3. ให้อภัยตัวเองให้เก่ง
4. ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร
5. รู้จักชื่นชม และมองเห็นข้อดีของตัวเอง
6. รู้ว่า การที่เราไม่เหมือนใคร เป็นความพิเศษในตัวเรา
7. หยุดเอาคุณค่าตัวเองไปฝากไว้ที่คนอื่น
8. พักผ่อนให้มาก ๆ กินอาหารที่มีประโยชน์ ดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรง

[pameilin @nsnromeo]

การอยู่ใกล้คนพลังลบเยอะเกิน ลบตลอดเวลา เป็นเลเวลที่ติทุกอย่าง ไม่เคยมีใครดีหรือทำอะไรเขาก็ไม่พอใจนี่มันเหนื่อยมากเลยอะ มันดูดความสุข ความสดใสในตัวเราไปเลย ไม่ว่าเราจะทำอะไรให้ เขาก็พอจะมองว่าไม่ดีพอ

[ฮงชิกชิกชิกกะด้าว (รับดูซาจู+ไพ่เกาหลี 🇰🇷) @bluesherbet_]

การที่เราจะตัวหอมมีปัจจัยหลายอย่างมาก อาหารการกิน ที่อยู่อาศัย ยังเกี่ยวเลยอ่ะ เดินห้างเงี้ย บางทีก็รู้เลย���่ากลิ่นคนรวยเดินผ่านมา อย่างในหนัง Parasite ที่พูดเหยียดกลิ่นคนจน มันตลกร้ายมากอะ แกถึง���ราได้น้ำหอมขวดละหมื่นมาใช้ฟรี เราก็ไม่สามารถตัวหอมได้ ถ้าอยู่ในบ้านเหม็นอับ

[the pillow talks @thepillowtalks_]

สัญญาณที่บอกว่าความสัมพันธ์ใกล้จบลง

[ส��นักข่าวไทยเลิฟ @ThaiLuvNews]

สำนักข่าวไทยเลิฟ ชวนแฟนคลับแชร์เรื่องราว

"ประโยคที่ได้ยินแล้ว
ปลดล็อก ปมบางปมไปเลย"

[9tawan @9tawan9]

ไทยมี 16 รอยเลื่อนที่มีพลังอยู่ แต่ไม่มีรอยเลื่อนไหนอยู่ตรงนั้นเลย เอ๊ะ!! #แผ่นดินไหว