MAY

تجدوني هُنا: @psychologiist1

[MAY @missmay0]

العقل قبل المزاج - كريستين بديسكي
الأفكار والمشاعر - ماثيو ماكاي
الذكاء العاطفي - دانييل جولمان
بدون قلق- د.ليهي

من أفضل كتب المساعدة الذاتية فيما يتعلق بالصحة النفسية، تقدم أدوات عملية لتنظيم وضبط المشاعر والأفكار والسلوك.

أوصي بها كدعم أولي، مع أهمية التوجه لمختص عند الحاجه.

[MAY @missmay0]

الاغتراب النفسي، يتجلى حين تجهل من يتكلم بداخلك.

[MAY @missmay0]

ومن جهة آخرى الموظف يحس بالامتنان المفرط لمجرد أنه يشغل الوظيفة، ويحس بالذنب لو يقدم على فرصة وظيفية أفضل !

[MAY @missmay0]

ما افهم ليه بعض جهات العمل يتوقعون من الموظف ان يكون عنده ولاء لهم !

هي علاقة تعاقدية قائمة على تبادل منفعة
الموظف يقدم وقته وجهده وخبرته، والجهة تقدم راتب ومزايا.

[د. ابراهيم الحكمي @IQHakami]

ربما كان على بعض المختصين أن يسألوا: (ما الذي جعلك تؤمن بنظام الطيبات؟) قبل أن يسألوا: (كيف صدقته؟)

فالناس لا تترك الطب الموثوق وتبحث عن بدائل مثيرة للجدل من فراغ، بل غالباً بعد سنوات من الألم، أو الإحباط، أو الشعور بأن أحداً لم يفهم معاناتهم كما ينبغي.

فعندما يفقد الإنسان الأمل في الشفاء، يصبح أي وعد بالأمل أكثر إقناعاً من أي محاضرة عن الأدلة العلمية.

[MAY @missmay0]

أبني لم يرد على الهاتف؟ .. إذًا سوف نصلي صلاة الميت غدًا.

[MAY @missmay0]

اذا كنت تبحث عن كاتب أو سيناريست يتناول المواضيع الكارثية والمأساوية والخطيرة فالأفضل لك هم الاشخاص المصابين باضطراب القلق.

[MAY @missmay0]

من موقف روتيني رتيب، يبدأ توقع أسوأ ما يمكن أن يحدث وبصورة كارثية،

يستطيع إنهاء كتابة ثلاث مواسم، ويعيش أحداثها الكارثية بتفاصيلها ويحدد أسبابها، ويتوقع الخسائر والمخاطر التي أحاطت به..

ثم لوهله يعود للواقع ليكتشف أنه عاش تلك المأسي بخياله !

[د. ابراهيم الحكمي @IQHakami]

أكثر مراجعي العيادات النفسية، هم أشخاص يعانون من أعراض الاكتئاب والقلق إلا أنهم في الحقيقة غير مصابين به. فالاكتئاب والقلق الذي يشعرون به، هو طريقة أجسادهم في إخبارهم أن لديهم مشاكل يتحتم عليهم حلها.

[MAY @missmay0]

@has_uncle الله يرحمها ويغفرلها ويسكنها فسيح جناته،
عظم الله اجركم وربط على قلوبكم

[Anwar @AnwrKsa]

النرجسية المضمرة، أن تتبرع بدمك، فقط لتتأكد أن عروق الآخرين تحمل هويتك.

[سعة @Rahaf_Seaa]

وش اكثر شيء ساعدك تتعامل مع القلق من المستقبل ؟

[MAY @missmay0]

أشدّ ما يرهق المنقذ حين يضعف، أنه لا يشعر بأن الألم يسلبه عافيته فحسب .. بل بـ"ارتباك الهوية" حين ينتزع منه الدور الذي عرف نفسه به طويلاً.

[MAY @missmay0]

الوالدين لا يحتاجون فقط إلى التدريب لتعامل مع ابنائهم التوحديين،
بل يحتاجون ايضاً إلى دعم نفسي ومساحة يلتفتون فيها إلى أنفسهم، إلى حزنهم وخوفهم وقلقهم.. وفي حالات يتطلب الأمر تدخل علاجي.

الدعم النفسي للوالدين جزء أساسي من رحلة علاج وتأهيل ابنائهم التوحديين.

[MAY @missmay0]

بعض أمهات وأباء التوحديين يمرون بجميع مراحل الصدمة: انكار، ثم رفض، ثم مساومة، ثم حزن عميق .. ولا ينتهي الأمر بأخر وأهم مرحلة وهي "التقبل".

يعيشون بدائرة مفرغة من الفزع والألم، وبكل مره كأنهم يتلقون خبر من جديد !

[MAY @missmay0]

"بل الإنسان على نفسه بصيرة"
"اقرأ كتابك كفى بنفسك اليوم عليك حسيبا"

إذا خلا الإنسان بنفسه، تجلّت حقيقته وقامت عليه الحجّة من داخله .. فصار قاضياً على نفسه، شاهدًا عليها، مُقرّا بما فيها.

[MAY @missmay0]

نحن بحاجة ملحة لدراسات أكاديمية لفهم وتفسير "عقدة الخواجة" وعلاقتها بالهوية الثقافية.

[MAY @missmay0]

ما يحدث هو أزمة هوية.

[عبدالله المزهر @agrni]

أوصلوا إلى الشارع الذي تقع فيه الجامعة أولاً، ثم يحلها الحلال؛ لاحقين على العالمية.
إذا لم تحترم لغتك، وهي الركيزة الأهم في المنظومة الثقافية لأي شعب، فلن يحترم أحد ثقافتك.
المضحك أنها استدلت بأن اللغة لم تكن عائقاً حين أخرج الأتراك مسلسل شارع الأعشى، لكنها في الوقت نفسه مقتنعة بأن اللغة العربية ستكون عائقاً يمنعها من الوصول إلى العالمية.

[أبعاد للتدريب الصحي @abaadtraining1]

كتاب ممارسة العلاج الجمعي

المؤلف : وليم هـ. فريد مان
المترجم : ناصر بن إبراهيم المحارب
عدد الصفحات : 298 صفحة
السنة : 1418هـ
وصف الكتاب:
يتحدث هذا الكتاب عن العلاج الجمعي وهو أحد طرق العلاج النفسية حيث يرشد الكتاب إى الطريق السليم الذي يسلكه العميل بدءً بالإحالة ومقابلات الفرز إلى الجلسات العلاجية الجمع حتى الوصول إلى عملية الإنهاء.

يجد الممارس في هذا الكتاب تعليمات محددة حول ما يجب عمله عندما لا يوفق المعالج المحول في تحويل حالة ملائمة، أو عندما يتردد أو يرفض العميل الإفصاح عما لديه أو عندما لا يتوافر الإشراف المطلوب. وهو كتاب معد أساساً للمعالجين الجمعيين الإلكينيكيين الذين أنهوا دراساتهم النظرية وتدريباتهم على العلاج الفردي أو الإرشادي.
يتألف الكتاب من 12 فصلاً
ة

[MAY @missmay0]

@IQHakami بالتوفيق د. ابراهيم، كلنا ثقه بك بعد الله.

[MAY @missmay0]

يخفض صوته يتغير اسلوبه بوجودها مقارنة بمفرده

بعضهم يستكشف المكان لوحده والبعض يبقى قريب منها طول الوقت وكأنه بحتمي بها جسديا، أو ينظر للعبة من بعيد وهو ملتصق بها

بعضهم يتكلم طبيعي اذا انشغلت ثم يسكت اذا انتبهت له، حتى بطلب المساعده يختلفون يطلب مباشره أو ينظر لها بصمت حتى تدخل

[MAY @missmay0]

ملاحظة نمط العلاقة بين الحالة والمراجع أثناء تواجدهم بالعيادة يكشف جوانب عديده عن المشكلة وخاصة إذا كان طفل مع والديه.

بعض الأطفال يتفحص تعابير أمه كل شوي، يلتفت لها قبل كل إجابة كأنه يستأذن، ويصحح إجابته بعد مراقبة تعابير وجهها.

[طبيب القرية @tabibQariah]

اذكر في احد المرات حضرت فتاة الى العيادة بصحبة والدتها، وانا كنت بصحبة الاستشاري
الفتاة كانت تشكو من وسواس يجعلها تجلس قرابة ثلاث ساعات في كل مرة تدخل دورة المياه.

ولا تستجيب الى الدواء حتى الان
استأذنت من الاستشاري
وبدأت أسأل الفتاة عن بعض التفاصيل
وكلما سألتها قفزت والدتها لتجيب بدلاً عنها
قلت للام ممكن تسمحين لها هي تجاوب بنفسها؟
قالت وش قصدك! يعني ماصدقتني! انا حريصة على بنتي ودايم انصحها لكن هي ماتسمع نصايحي، وادويتكم هذي مانفعت بنتي بعد
قلت كيف نعرف هي استفادت والا لا وحنا ماسمعناها!
من يوم دخلتي وانتي بس تتكلمين وماسمحتي لها تقول حرف واحد
انفجرت الام علي بالصراخ واخذت بنتها وخرجت من العيادة
وانا جاني توبيخ بسيط من الاستشاري.

في ظني ان من اكثر مايزيد الوسواس هو وجود سلطة مستبدة داخل المنزل، توجه النصائح باستمرار وتعمل بنظام "لا أريكم الا ما ارى" وتريد بناتها نسخة مكررة منها.