Mitaaa⋆ 𐙚 ̊.⊙⊝⊜ ⁷

•Be happy with what الله gave you🤗

•coffee addicted ☕😙

[Mitaaa⋆ 𐙚 ̊.⊙⊝⊜ ⁷ @mitaarynii]

Aamiin☺

[𝐒𝐰𝐚𝐜𝐢𝐧𝐭𝐚 ♡ @swacinta]

To: Future me,

I hope you happy, successful, and sihat selalu. I hope you still nampak the beauty in this world. I hope you always dikelilingi dengan love. Always remember, you are so strong. Keep going. Kita akan okay.

With love,
Your past self.

[Han🍀 @0xhanyfa]

Gue pernah coba jadi orang yang selalu available buat semua orang.

Chat dibales cepet. Dimintain tolong langsung bantu. Dicari pas lagi sedih, selalu nyempetin hadir.

Tapi suatu hari gue capek banget.

Gue milih diem dulu sebentar. Cuma pengen lihat, siapa yang bakal nyari gue.

[Han🍀 @0xhanyfa]

Kalo dia udah banyak post2 lagi, gak menutup diri, having fun with her friends, selalu pengen coba hal baru, jangan dilarang ya. Dia gak butuh validasi, she just wanna enjoy with her life now. Setelah kemarin hidupnya sempat mati , setelah kemarin dia menerka2 kalau ini semua salahnya. dia mencoba untuk bangkit meraup sisa2 rasa percaya dirinya. She wanted her smile back. She wanted her heart to believe again that wounds strengthen him, not make her half-hearted. She wants to come back whole.

[Mitaaa⋆ 𐙚 ̊.⊙⊝⊜ ⁷ @mitaarynii]

@HiFicare Ini sbnrnya perbaikannya jalan ga sih? Udah 24jam lebih kok belum nyala²???

[Mitaaa⋆ 𐙚 ̊.⊙⊝⊜ ⁷ @mitaarynii]

@HiFicare Gangguan kah? Merah doang lampu indikatornya😭

[Mitaaa⋆ 𐙚 ̊.⊙⊝⊜ ⁷ @mitaarynii]

@HiFicare Msh belum nyala jg ni internet😭😭😭

[Mitaaa⋆ 𐙚 ̊.⊙⊝⊜ ⁷ @mitaarynii]

@HiFicare Cek DM min. Makasih

[Arman @dipanggilarman]

Kalian pernah dapat telpon spam kayak gini gak sih?
Pernah aku coba iseng angkat dan ternyata pas aku angkat ga ada suara yang ngomong, hening aja gitu

Akupun juga gak ngomong, nunggu yg telpon ngomong dulu. Udah 3 nomor telpon slalu aku angkat dan ya semuanya hening.

Kepo dong nyari lah digoogle, eh ketemu.

Ternyata ini salah satu modus penipuan baru namanya telepon hening/silence call.

Kalo misal ada nomer yg ga dikenal gak perlu diangkat, misal kalo udah keangkat lakuin sama persis kayak yg kulakuin.

Jangan ngomong duluan, tunggu orangnya ngomong dulu.

Mereka itu bukan cuma iseng doang nelpon hening kayak gitu.
Jadi tujuannya emang beragam
1. Ngecek no hp kita aktif apa nggak
2. Memancing kita untuk telpon balik
3. Ngumpulin data buat serangan lanjutan
4. Yang paling parah suara kita bisa direkam sama mereka

Teknologi sekarang kan bisa gunain suara kita utk dijadiin nipu siapapun.
Resikonya juga gak bisa dianggap sepele, nomor kita berpotensi jadi target penipuan.

Mulai dari kode OTP, Phising yg bikin bahaya apapun di hpmu, data pribadi diambil, sampai terhubung ke biaya premium yang kalau kita telpon balik kena kena biaya cukup tinggi.

Terus gimana biar gak kena modus penipuan ini?
1. Cuekin aja telpon dari nomer yg ga kita kenal, kalo penting kan pasti orangnya ngomong dan ngirim pesan dulu
2. Gausah telpon balik ke nomer tersebut.

Sebar informasi ini ke keluarga kamu, terutama orang tua kalian biar mereka ga jadi target scam-scam macam kayak gini.

Stay safe guys

[Яizal do @afrkml]

Aku bener2 udh ga lg gampang sakit hati/tersinggung ketika memahami buat ga ambil pusing sesuatu di luar kontrolku.

Macam cara orang memperlakukanku kek gmn, meski ada rasa kecewa, tp yaudah krn itu hak mereka jg mau kayak gmn dgku

Aku pun punya hak yg sama.

Gabisa dikontrol jg kan cara mereka memperlakukanku seperti apa. Pun jika mengungkapkan pengenku seperti apa, mereka belum tentu mau ngerti.

So, fokus sm apa yg bisa kita kontrol, yaitu perilaku kita ke orang lain, jauh lebih ngefek buatku haha

[beautiful Arab⁦⁦ @arab11__]

The Ramadan moon in the sky above the Prophet's Mosque

[tyh @changaaa13]

Semoga Ramadan ini jadi pelukan bagi sakit yang kita simpan diam-diam. Semoga sujud di malam-malamnya menyembuhkan retak jiwa yang tak kasat mata, dan rahmat-Nya membasuh setiap luka tersembunyi yang tak pernah mampu kita bahasakan. Biar pulih, meski tanpa suara.

[Яizal do @afrkml]

SEBELAS #TIPS puasa aman utk yg punya GERD:

1. Selalu sahur
2. Tidur miring kiri/istirahat ½ duduk
3. JANGAN tidur/rebahan setelah sahur & berbuka
4. Kenali trigger aslam-mu
5. Kurangi mam berlemak tinggi, coklat, pedas, buah sitrus, kopi
6. Stop rokok
6. Olahraga ringan–sedang, misal jalan kaki cepat 40–60 menit menjelang buka
7. Hindari pakaian terlalu ketat
8. Atur timing minum. Minum bertahap, hindari langsung minum banyak saat saur/setelah berbuka.
9. Jgn berbuka terlalu banyak porsinya
10. Kelola stres adaptif, kendalikan emosi, latian mindfulness

Tips ini bersifat general utk populasi umum shgg perlu disesuaikan dg kondisi unik tubuhmu yaa, terapkan yg cocok untukmu.

Bisa kamu terapkan nggakkk?
Semangat!

[Mitaaa⋆ 𐙚 ̊.⊙⊝⊜ ⁷ @mitaarynii]

@TENESA_TELKOM tolong cek DM ya. Thankyou

[Mitaaa⋆ 𐙚 ̊.⊙⊝⊜ ⁷ @mitaarynii]

@afrkml Ihh, aku pakai obat ini resep dr dokter pas ada gejala sinus🥲
Skrg alhamdulillah decolgen cukup😌

[Mitaaa⋆ 𐙚 ̊.⊙⊝⊜ ⁷ @mitaarynii]

@IndiHomeCare Tolong cek dmnya. Thank you

[Яizal do @afrkml]

Ada literatur yg nulis bahwa waktu yg dibutuhkan perokok utk nurunin risiko penyakitnya mendekati paru2 nonperokok adalah sekitar 15-20 tahun.

Paru2 yg rusak akibat rokok, g mungkin bisa balik normal.
Jadi plsss stop merokok. Sayangi parumu!

Paru eksis buat diisi oksigen, bukan rokok!

[miw. @lilaccountz]

“kesalahan yg banyak org muslim lakukan adalah menganggap solat itu beban, padahal solat itu sejatinya adalah privilege kita sebagai umat Nabi Muhammad shallallahu alaihi wasallam.

kenapa? karena umat umat sebelumnya, jika ingin meminta pada Allah, mereka harus minta lewat Nabi dan Rasul mereka sebagai perantara. mereka gabisa langsung minta ke Allah. makanya kalo buka Quran, banyak kita temukan kisah umat umat sebelumnya spt bani israil, mereka minta makanan, minta bantuan, minta apapun itu selalu bilang “wahai Nabi, mintakan kpd Tuhanmu agar menurunkan makanan kpd kami” (Al Maidah : 111-115)

tapi khusus kita, umat muslim, kita dikasih solat yg mana salah satunya adalah sbg wadah kita komunikasi langsung ke Allah. kita bisa doa langsung ke Allah tanpa harus lewat Nabi. ini privilege. dan harusnya kita seneng karena dikasih solat ini karena artinya kita punya bypass langsung utk minta ke Allah”

ust Felix di podcast Putbal nya Pandji.

wow. bener bener menambah pandangan gue soal solat. jd happy banget tiap solat karena waktunya gue komunikasi ama Allah

[Allah Islam Quran @AllahGreatQuran]

Ya Allah, please make my 2026 a happy year full of halal rizq, happiness, good memories, better health and strengthened imaan. Amin 🤲🏻