清水満子(みったん)

清水満子/肩こり・猫背で悩むあなたへ/整体に通い続ける日々、終わりにしませんか？/整体よりセルフケア重視/3回で自分で整えられる身体づくり/肩こり専門整体師/猫背専門ヨガ講師/夫婦2人暮らし＆🐶まるくん(3歳)/5/13肩こり無料体験会はこちらから→

[きりん（森本木林）@読書研究家 @morimoto_kirin]

ウォンちゃんと月1で読んだ本について語る、読書冒険隊📚✨

YouTubeで最新動画がアップされました！
良かったら見てくださいね🔖

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[きりん（森本木林）@読書研究家 @morimoto_kirin]

📚動画はこちら💁‍♀️
https://t.co/JDrNEh938c

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

今日一日に感謝しよう。
・雨雲レーダー大活躍。ありがとう。
・太陽さん、ありがとう。
・🐶4回散歩。そしたらお出かけ準備がスムーズに。即コテン😴ありがとう。
・玄関に群青色(ぐんじょういろ)の風呂敷と水引の茅の輪で涼しげ。ありがとう。
・鶏レバニラ炒め。元気出た！ありがとう。

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

猫背が気になって、写真や鏡を見るのが少し苦手……。そんなあなたへ。

30秒のセルフケアで姿勢の変化を感じられたら、鏡を見るのが少しずつ楽しみになっていきますよ✨ 「今日もいい感じ♪」そんな毎日が増えたら嬉しいですね。

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

残り半分の地域も回収いたしました。数日経っているため、何ヶ所かすでに剥がしてくださっている場所も。ありがとうございました🙇🏻‍♀️✨

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

ポスターを半分回収しました。残りは後日回収いたします。地域の皆様、ご覧いただきありがとうございました。

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

「肩こりが軽い！そういえば気にならない」

それは、あなたがセルフケアを続けてくださった成果です。ここまで続けてきたご自身を、思いっきり褒めてあげてくださいね😊✨

[加戸昌哉@GalaxyBooks代表 @galaxykado]

『音色』新刊連載
あるきっかけから出版社の代表となり駆け抜けた10年。そこにはM&Aや企業再生といった厳しい経営判断の連続と、その時々で奏でられた葛藤の「音色」がありました。この書籍では起業のリアルをお届けします。

第4章　願いの音　「再起」

https://t.co/mOenogjqyq

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

たんのしーーー！
おはようございます😊✨️

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

今日一日に感謝しよう。
・みったんスイッチOFF。時間をありがとう。
・夕散歩🐶でまるちゃんが、ブンブン走り回ってた。雨止んでくれてありがとう。
・今が良ければ全てよし！ありがとう。
・夜は食材の味を堪能。お腹さっぱりした。ありがとう。
・ホットミルクは合わないとわかった。ありがとう。

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

｢(セルフケアを)すると気持ちいいし、調子いい｣
最高ですね！しかも、毎日やるセルフケア以外にもやりたいと言ってくださいました！レッスンで行ったセルフケア動画全てを、送らせていただきました。感謝いたします🙇🏻‍♀️✨️

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

「先生と出会えて良かったです」
猫背が気になっていた受講生様。足裏セルフケアをすると、お腹もスッキリ美姿勢に✨ 写真や鏡で変化を見ながら、ふたりでキャッキャと大盛り上がり！「自分の美姿勢完成を見たい！」と、3回で美姿勢完成を決意されました✨

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

一歩踏み出して行動したあなた自身に大きな拍手です👏✨ その一歩が、肩こりを忘れちゃうほどの楽な毎日につながっていますね✨

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

@SR400FEL ありがとうございます✨️雨があがった時間に回収できました！ひと息ついて、ゆっくり過ごしています☕️✨️

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

ポスターを半分回収しました。残りは後日回収いたします。地域の皆様、ご覧いただきありがとうございました。

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

【肩こりセルフケア体験会】
「肩こりで、整体にいつまで通えばいいの？」そんなお悩みはありませんか？
この体験会では、ご自宅でできる30秒のセルフケアをお伝えします。限定3名様です。お早めに公式LINEからお申し込みください。

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

これで遊んどくか。
おはようございます😊✨️

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

今日一日に感謝しよう。
・お客様がもっとセルフケアをやりたいというご要望、なんて幸せなんだ。感謝です。
・🐶まるちゃんのブラシを変更中。トリミングの時に慣れさせるため。まるちゃんブラッシングさせてくれてありがとう。
・いただき物が多くてありがたい。

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

ホックホクで舌ざわりなめらか✨️甘みが強く、まるちゃんとふたりでペロリ。美味しくいただきました。ご馳走様でした。

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

受講生様から、たくさんのキタアカリ(じゃがいも)をいただきました。ありがとうございます🙇🏻‍♀️✨️

[加戸昌哉@GalaxyBooks代表 @galaxykado]

【作業用ラジオ】
オープニングは大切なお知らせです。今日はAI音楽の使い方について話しました。3年ほど触っていますが、ようやく音楽生成がやりやすくなったのが今だと感じます。加戸はこんな感じでAI音楽を使っているので、ぜひ参考にしてください。

https://t.co/uhJWrgiVRD

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

【レッスン日変更のお知らせ】6/27の美姿勢ヨガ教室ですが、台風の接近が予測されており、お客様の安全を考慮いたしました結果、やむなく7/4に延期とさせて頂きます。
受講生様には延期分のおすすめセルフケア動画をプレゼントさせていただきました。今後ともよろしくお願いいたします。

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

さらに1本編集終了しました‼️あと1本です💪💪💪🔥
(➕目的別セルフケアまるわかり画像作成。これを作成してから受講生様が複数のセルフケアをしてくださるようになりました※基本はひとつだけおすすめしています)

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

今日一日に感謝しよう。
・受講生様が旦那さんにもセルフケアをシェア。感謝です。
・久しぶりに姪っ子から連絡。嬉しすぎる。ありがとう。
・セルフケア動画4本撮影終了。まるちゃん、撮影協力ありがとう。
・手作りご飯🐶食べてくれてありがとう。
スマホ見ながらこっくりこっくり😴おやすみなさい。

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

現在2本の編集作業終了しました💪✨️

[清水満子(みったん) @mitsuko_0726]

受講生様から、たくさんのキタアカリ(じゃがいも)をいただきました。ありがとうございます🙇🏻‍♀️✨️