みっつブログ【ブログ初心者、筋トレ、朝活】

筋トレ大好き会社員パパ💪 目標はベンチプレス100㎏上げること💪 ブログ始めました✏️ YouTube 「みっつブログ」

[みっつブログ【ブログ初心者、筋トレ、朝活】 @mittsublog3]

起床！
今日も筋トレ行こう！

上半身を全体的にやろう！

#筋トレ初心者
#ベンチプレス
#朝活
#ダイエット
#ブログ初心者

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YouTube更新しました。
朝活ルーティン動画で筋トレ、ブログを書いてる様子を動画にしました。

マイプロテインのヨーグルト味を初めて飲みましたが、凄く美味しかったのでおススメです！

#筋トレ
#ベンチプレス
#朝活ルーティン
#ダイエット
#ブログ初心者

https://t.co/ILFECQEWID @YouTubeより

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起床！
今日も筋トレ行こう！

YouTubeの登録者数が10人超えた！
嬉しすぎる！

#筋トレ初心者
#ベンチプレス
#会社員
#朝活
#ダイエット
#ブログ初心者

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筋トレ終了
ベンチプレス85㎏×4.4.3.3.3 70㎏×9.7回
チンニング11.10回
アブローラー30回

#筋トレ初心者
#ベンチプレス
#会社員
#朝活
#ダイエット

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起床！
よし筋トレ行こう！

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#朝活
#ダイエット
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起床！
体中が筋肉痛。
いい筋トレが出来てる。
今朝も朝活。
ブログ書こう！

#筋トレ初心者
#朝活
#ブログ初心者

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2日前に上げた動画の再生回数が100回行った！
チャンネル登録者数も5人になってた！
嬉しすぎる！

筋トレ大好き会社員の4:30起き朝活ルーティン【筋トレ、ブログ】 https://t.co/IR5Xcnehsh @YouTubeより

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2週間前は上がっていたベンチプレス 85㎏5回が上がらなくなってしまった。
テンション下がりましたが切り替えてまた来週頑張ろう。
マイプロテインのミルクティー味が想像以上に美味しかった。

筋トレ大好き会社員の4:30起き朝活ルーティン(2/24-26) https://t.co/2bikDvW6Ag

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起床！
今日も朝から筋トレ行こう！

#朝活
#筋トレ
#ブログ初心者

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起床！
今朝は足トレしよう！

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#ブログ初心者

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起床！
今日も朝活！
ブログ書こう！

#会社員
#朝活
#ブログ初心者

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胃腸炎回復後の朝活ルーティン動画をアップしました。
ベンチプレスの重量が落ちてしまいましたが、少しずつ戻していきます。

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#朝活
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筋トレ大好き会社員の4:30起き朝活ルーティン【筋トレ、ブログ】 https://t.co/IR5Xcnehsh

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筋トレ終了！

ベンチプレス 80.25㎏:5.5.5.5.5回
ミリタリープレス40㎏:8.5.4回
サイドレイズ8㎏
ケーブルカール18.75㎏:15.15.14回
ケーブルプレス18.75㎏:15.12.10回
アブローラー30回

#ベンチプレス
#朝活
#ダイエット

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おはようございます！
今日は仕事お休み！

ジム行ってこよう！

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筋トレをしていると友人に言うと
「何で筋トレしてるの？」
「何を目指しているの？」
と何回も言われました。

筋トレのメ���ットを知らない方もいると思いますので５つ紹介します。

筋トレをする５つのメリット - みっつブログ https://t.co/FO1rovTMBr

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初めてYouTubeの再生回数が100回超えました！
嬉しすぎる！

https://t.co/uHRysWRhsa @YouTubeより

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筋トレ終了！

パワー落ちてた！
ショック！

チンニング:12.8.7回
ベンチプレス 85㎏:4回
80㎏:5.5.5.5回
アブローラー30回

#筋トレ初心者
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おはようございます！
今日も筋トレ！
胃腸炎で落ちたパワーを取り戻す！

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これからジムを利用しようと考えている方に向けて、私が最初に利用していたゴールドジムのおすすめポイント5点について書きました。

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https://t.co/x0ZiCeQH8A

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おはようございます！
今朝も朝活！
筋トレ行こう！

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#ベンチプレス
#会社員
#朝活
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