ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯

𝙺𝚒𝚗𝚐𝙶𝚗𝚞/𝚃𝚛𝚊𝚟𝚒𝚜𝙹𝚊𝚙𝚊𝚗/𝙱𝚃𝚂/𝚜𝚔𝚣/𝚌𝚊𝚝/𝚌𝚘𝚜𝚖𝚎/𝚜𝚊𝚞𝚗𝚊/𝚜𝚙𝚊/𝚝𝚛𝚊𝚟𝚎𝚕/50𝚜 甲状腺機能低下症(バセドウ病→アイソトープ治療後)🦋卵巣卵管子宮全摘❤️‍🩹𝚆介護𝚜𝚝𝚊𝚛𝚝

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

とても疲れやすい日々をねことサウナと旅、KingGnu、スキズ、BTS、&TEAMに癒されてます💜
2020.3バセドウ病確定→2020.9アイソトープ治療→2020.11甲状腺機能低下症
2025.2 婦人科疾患追加
《現在の症状》チラーヂン125μg。骨や筋など全身の痛み、体重増加、血液ドロドロ等

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

久保くん😢❤️‍🩹

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

プロテイン摂取しなかったらやはりお昼寝必須なので、続けてみようと思います。甘くないインスタントコーヒー味のYOUR COFFEEと、嫁にもろてプロテインマグケーキのチョコレート味。お腹は張るので、ビオスリーも。

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

今夜は出かけるので、何事も起こりませんように。というか、わたしも昨日、ハサミで指を切ってしまい、結構な傷で迷走神経反射起こしてしまった。年1ケガするうっかり、どうにかしたい。子どもの頃からケガしすぎて、処置は完璧なのに、永遠に脳貧血になるの謎

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

早朝から父が転けて起き上がれないのを夫が気付き、救出に。寝てばっかりで何もしないから筋力落ちるの早すぎ。リハビリ病棟で4ヶ月頑張ったのに、先生方に申し訳ない。

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

昨日ストレッチで右胸痛めて苦しんでたけど、数時間後には楽になって今日は普通に動けてよかった。肋骨や胸の周りの骨？を痛めやすくて、謎。

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

年末から自炊をする余裕がなくて、お弁当が多かったのだけど、最近亢進気味なのか？プロテインが効いているのか？台所に立つことができている。これ以上暑くなると自信ないけど、無理なく続けて、久々のダイエットを成功させたい

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

サウナの後は #ビールも飲みたい
ビールと言えば #キリン一番搾り だけど、ダイエット中なので糖質ゼロはありがたすぎ🍺
今日も夫婦で乾杯🍻するために、#サウナイキタイ でサウナ検索していってきます🧖‍♀️
#オリジナル水筒

[キリン一番搾り生ビール @ichiban_KIRIN]

＼サウナ後に着替えTシャツは必須👕♨️／​​

サ活のおともにぴったりな​​
オリジナルTシャツ＆オリジナル水筒をプレゼント！🍺​​
​
【応募方法】​​
①@ichiban_KIRIN をフォロー
②この投稿を引用リポスト​​
③ご希望商品 #オリジナルTシャツ or #オリジナル水筒 をつけて投稿​​

#ビールも飲みたい

[キリン一番搾り生ビール @ichiban_KIRIN]

＼サウナ後に着替えTシャツは必須👕♨️／​​

サ活のおともにぴったりな​​
オリジナルTシャツ＆オリジナル水筒をプレゼント！🍺​​
​
【応募方法】​​
①@ichiban_KIRIN をフォロー
②この投稿を引用リポスト​​
③ご希望商品 #オリジナルTシャツ or #オリジナル水筒 をつけて投稿​​

#ビールも飲みたい

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

信頼関係が成り立っていると思って話したことを、個人が特定できる場所に書き込まれた。簡単に信用してはいけないし、どんな話でも他人を不快にさせる可能性があるんだなと猛省してる。お口チャック🤐

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

一件の誹謗中傷でも心が折れそうになるのに、みんなすごいなぁ…

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

わたしの今年のGWは4日間。1日父、1日母、2日サウナ🧖‍♀️6日は仕事の合間に親戚もてなし。みんな歳相応に認知機能が衰え、思い出話に花が咲いてた。わたしも両親の笑顔が見れるようにやっていこう

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

細い道走行中の車に、広い側から突っ込んで行って、すれ違えなくて睨んだり煽ったりするのって女性が多い印象。すれ違える所で待ってればいいのに、止まる、待つということを知らないんだよね。こっちが端に寄せようとしても、どんどん進んでくるから、怖い。待避所の意味…スピードも出し過ぎ…

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

多分、妹に両親の介護のこと完全放棄みたいな発言されてから、また体調悪くて。動悸息切れ耳鳴りもする。母の認知症もひどくなってきてて、いつまで在宅介護できるかな、という相談を今日はケアマネさんたちとしていた。父は認知症は大丈夫でも家事能力ないし。母が洗濯ができなくなった時が目安かな

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

6時頃に買い忘れた実家の食糧を買いに行こうと思ってたら、夫がこれから買って持って行くと言ってくれたので寝落ちしてたら、叩き起こされて、持って行かないの？と。時計を見たら21時前。頭ガンガンフラフラの中、冷蔵庫見たら1番必要な牛乳がなくて、頼んでないもの買ってある。牛乳は〜？と聞いたら

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

買ってないよ、って。おう。それから結局自分で牛乳買って実家に行って買ってきたもの片付けて、帰って30分。3時間と30分。夫の時間とわたしの時間は差がありすぎるので、大事なこと頼むのは止めよう。期待するの止めよう。頭ガンガン耳鳴りもするーーー泣

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

@basilreef 私のまま、それです！そうなんですよね。世間的にうまく立ち振る舞いはできてると思うので、好きなことと向き合う時は自分を解放してもいいですよね😁

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

大人になりきれない年齢だけ大人。正社員で働いたことなくて、親にもなったことなくて、わくわくする楽しいことに全力捧げてる。個人事業主で親の介護してて責任感はある方だと思うけど。ちょっとしたラッキーや好きなことと出会うと小踊りしてしまう。いつまでたっても精神が子どもなわたし

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

@basilreef 見た目は十分大人なのに、中身が子どもすぎて、こんなのでいいのか！？って思ったり思わなかったり…絶対呆れられてるわ、と思うのですが、付き合ってくれる周りにも感謝です

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

やっぱりBTSは最強だし、SnowMan面白いし、HANAかわいいな。マヒナちゃん見てて泣いた

[ᴍɪᴜᴍɪᴜ17👑🐃2026.3.3🏯 @miuf17]

ということで、明日から断捨離する。いらないものちゃんと処分して、母の部屋とお家サウナ部屋作る。がんばれわたし！！！