miwa-tche

[miwa-tche @miwa_tche]

焦った💦見つかった😆
もう外しません 笑
ずーーーーっと見ていられる🙈💯 笑
#ｷｲﾁｻﾝｲｲﾈ

[バンビシャス奈良 @bambitiousnara]

【🎬　茨城戦　BIG PLAY　🎬】
BIG PLAY 1位は・・・🔥
11/18（土）18:00 ／11/19（日）14:00
VS福岡＠ ならで���アリーナ
https://t.co/7XyTdBy6jd

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

レシピでもなんでもないねんけど、みんなキャベツにうどんスープの素まぶしてみて！！

出汁の旨みと塩分と少しの甘味でやたら美味しいおつまみになる！！

ゴマ油もかけてみたけどナシのほうが断然好み。味見でスナック菓子みたいに手でパリパリいってしまう🥬

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

ちょっとコレは今季最高の出来を叩き出したわ…お店のそれ

半熟ガトーショコラ
半熟スフレチーズケーキ

これまでのバレンタインレシピは冷やすと生チョコみたいなねっとり食感になるけど(それも美味)これは軽くてふわシュワととろける口溶け！冷やすとまた美味。

しかもフライパンで簡単��作れて↓

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

あまりに簡単で恐縮やけど、大根があっという間になくなる1品。

皮を剥いて3ミリ厚さのいちょう切りにした大根(300g・約6cm)にツナ1缶を油ごとのせ、顆粒鶏ガラ小2、酒・みりん・水各大1をかけ7分チン。塩胡椒で調えるだけ。

煮汁まで飲み干す美味しさです！

甘辛い煮物が苦手な方にもオススメ。

[秋田魁新報社 @sakigake]

ＪＲ東日本秋田、堅守からの速攻で一気に突き放す　全日本社会人バスケＣＳ https://t.co/cUEFK4BKYj

[秋田魁新報社 @sakigake]

男子・ＪＲ東日本秋田が連覇　全日本社会人バスケＣＳ https://t.co/PWTsn7RpEo

[秋田魁新報社 @sakigake]

女子・秋銀決勝へ、男子・ＪＲ秋田４強入り　全日本社会人バスケＣＳ https://t.co/SXgFOHk62F

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【更新】男子・ＪＲ東日本秋田が連覇　全日本社会人バスケＣＳhttps://t.co/rtaqVMSNcL

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

【RT希望】※1RT＝30円の寄付になります✨

固くなった食パン救済法🍞

水をかけて手で潰し、好みの具とチーズを巻き、ラップに包んで軽くチン(モチッとした食感になり固定もされる)

油で全面焼くと外カリ中もちトロでめちゃくちゃ美味しくなります！！

詳しいレシピは↓

#ごちそうさまチャレンジ

[秋田魁新報社 @sakigake]

男子・ＪＲ秋田、３年ぶり２度目の優勝　全日本社会人バスケＣＳ https://t.co/iKHyHtNKXT

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

先週の #相葉マナブ で紹介した【担々豆腐】。めちゃめちゃ美味しいです！！練りゴマ不要！豆乳(か牛乳)でまったり感を出してます。レンジだけで作れるので是非

①耐熱容器に合挽肉(か豚挽肉)80gをいれ片栗粉小さじ1/2��絡め［砂糖、醤油、水 各小さじ2］を混ぜる。両端を開けラップし3分チン。ほぐす

[miwa-tche @miwa_tche]

@kan1836 ナンキンハゼに似てるね🧐

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

ちょっとコレ売れそう！コーヒーとナッツのチーズケーキ。

ほろ苦で甘さ控えめ、お酒にも合う大人のチーズケーキ。濃厚ねっとり、底は厚めでザクザク、たっぷり入れたクルミの食感が堪りません！

オーブン不要、レンジ&トースターでこの口当たりは感動します。型もジップロックで簡単！贈り物にも◎

[miwa-tche @miwa_tche]

@machashn 愛してるーー🫶🏻

[miwa-tche @miwa_tche]

@takuya_komoda_8 https://t.co/fhRDt9l5tS

ココはぜひ 笑笑

[miwa-tche @miwa_tche]

こもってぃファイティン🔥

#フルーツパフェ食べに行ってね 笑笑

[薦田拓也 @takuya_komoda_8]

遅くなりましたが
引退して７月１日から佐賀県スポーツ協会にて選手として活動しています。
引退しても選手として仕事をできていることに感謝しつつ、目標の2024年の佐賀開催の国スポにて結果を残せるようにまた日々精進していきたいと思います。

#SAGA2024
#国スポ

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

余ったパン耳やパサついたパンは

①マグにちぎって詰め、卵液(追記参照)を流して1分チン

②バターか油で片面焼き、横に砂糖をふって裏向けに乗せて焼く

で絶品カラメルフレンチトーストに‼️

#ごちそうさまチャレンジで飢餓をなくそう 参加中

1RTが90円の寄付になります！ぜひ拡散お願いします🙏

[薦田拓也 @takuya_komoda_8]

遅くなりましたが
引退して７月１日から佐賀県スポーツ協会にて選手として活動しています。
引退しても選手として仕事をできていることに感謝しつつ、目標の2024年の佐賀開催の国スポに���結果を残せるようにまた日々精進していきたいと思います。

#SAGA2024
#国スポ

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

先日テレビで紹介した、揚げずに作る自慢の酢豚です。

・トンカツ用のお肉使用
・油大さじ3でOK(拭き取れる量)
・野菜はあえてじゃがいも
・ケチャップ不使用
・水溶き片栗粉不要(片栗は餡の材料に混ぜてダマ知らず)
・餡は絡めず最後にかけカリカリを味わう！

黒酢を使うとより◎簡単にお店の味！

[miwa-tche @miwa_tche]

@sayumhi 勝手に色々想像して楽しもうね 笑笑

[miwa-tche @miwa_tche]

はーーい 笑笑

[ゆみ @sayumhi]

@miwa_tche さ～ん✨✨

[miwa-tche @miwa_tche]

@sayumhi プレで偽弟←ｶｯﾃﾆとご対面😂