みわこ（筋トレ垢）

関西在住、アラフィフです。地味にひっそり筋トレやってます。仲良くして貰えると嬉しいです。よろしくお願いします。

[みわこ（筋トレ垢） @miwako_1973]

#ビーモンで解放

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@p_ka2295079 子供を持たない選択をしました。理由は私が人間を育てらる自信が無いからです。子供がいなくてもいいや。と思える理由は、これ！と言ったものを提示出来なくて申し訳ないけど、ご主人様に今の気持ちをお話しする事から始められては如何でしょうか？

どのような選択をしても、良い人生になりますように

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今日久しぶりにボクササイズに来た。なんで最近来れなかったというと、ベビーカーに足をひかれて、ずっと痛かった。まだ少し痛みは残っているので無理のない範囲でやる。

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気が向いたから作ってみた。
音ありで見てみてね。
beforeは40代前半くらいにボルネオ島に行ったもの。
afterは今月9月7日50歳
体を変えると年齢に負けない様子になったよ。

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久しぶりに筋トレしてきた。
これからボクササイズ。昨日食べたシュークリームとスタバのワッフルを無かった事にする(ง •̀_•́)ง

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ジムに行けてない🥲
行きたいのに…。普段あんなに、行くのが嫌なジムやのに。
父親がコロナになり、私は今のところ大丈夫やけど、感染していない保証が無いから行くのはためらう。
明���、検査しに病院へ行ってこよう。

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久しぶりのボクササイズ。ジムも行かなきゃ。お盆期間、混んでるからガッツリ休んだ。休み��ぎでカラダが動くか心配🥺

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これから、ボクササイズに行ってくる。今朝4時に起きた時、何度も今日も止めようかなぁ。と思った。でも、今の体を手放したくないよね？って自分に言い聞かせてベットを出た。

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久しぶりにジムに行ってきた。
週2は行かなきゃな。って思ったんでこれからはそうしようと思う

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新しい事を、月曜日から始めた。
出だしは良いと褒めてくれる人もいるが、私自身は新しい事なだけに、それが良いかどうかも分からない。
こんなふうにチャレンジする気持ちになり��行動出来たのは筋トレをしているからだと思う。

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久しぶりに日曜日にボクササイズに来た。やっぱりお休み��日は人が多いな…。そやしで土日は極力行かないようにしてたけど、明日、どうしても来れない用事があるし、しゃーない。よし、今から頑張ってきます

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もし良かったら、音ありでみてねん

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久しぶりにボクササイズに行こう。と思って今日は早起きをした。

最近、色々忙しくて運動が疎かになりがちだし、忙しい原因の方にばかり意識や行動が行きがち。そのせいで運動までのモチベもだだ���がり。わたしは、1つの事しか一生懸命できない性分なんだ。と、50になってやっと自覚した

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最近、ジムに行けてないな…。
今日はボクササイズに来たらから、明日はジムにいく。どっちも行きたいけれど、そんな体力がない(;_;)

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さっき、ボクササイズの帰り道、梅田の駅でムチムチで、ムキムキのランニングで髭のめっちゃカッコイイ人とすれ違った。だがしかし、手の位置、歩き方を見ると、私はどうやら対象として見て貰えないだろうと察した。勝手に一目惚れして勝手に失恋した。

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最近���来れていなかったボクササイズにきた。7時からのクラスを受けるには4時起き。つらいが、来て後悔することは無いけど来な��ったら絶対後悔する。

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パーソナルに行ってきました。
もし良かったら見てね。

みわこの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok https://t.co/8lCs5701nk

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日曜日だけど、ボクササイズに来た。今、必死でやって後悔の無い体で7月をむかえたい。

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3日ぶりのボクササイズ。
気が進まない。きっと、そないにカロリー消費も出��ないと思う。
でも昨日食べ過ぎたからとりあえず来た。何もしないよりマシ。
さて、行ってきます

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@ny_fitness_jp 腕。特に肘から下の骨と筋肉の境い目。