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日々旨い生活を求めて暗躍しております(笑)

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2026年6月18日
夕飯は鰯とフェンネルのパスタとヤングコーンの肉巻き✨️

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2026年6月18日
ランチはチルド麺✨️古奈屋のカレーうどんに茹で野菜トッピング✨️更に味の素冷凍食品のザ★シュウマイと海老肉焼売などー😊

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2026年6月18日
朝ごはんは納豆卵かけごはん✨️

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2026年6月17日
夕飯にヤオコーの鱧の湯引き✨️鱧も中国産なんてあるのね。

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2026年6月17日
ビール日和なので散歩がてら麦雑穀工房✨️

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2026年6月17日
ランチはヤオコーのコーンたっぷりクリームパスタ✨️買い物に出て、このビジュアルにちょっと惹かれてしまった😊

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2026年6月17日
朝ごはんは切り餅で磯辺焼き✨️

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この日の湿度は70〜80％台と高い湿度だったらしい。肩腕の筋肉が張っていて痛み増していたのは、湿邪が経絡に滞って気血の流れを悪くしているからかしらね🤔

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2026年6月15日
夕飯は直売所で安かった赤飯弁当✨️治療後の揉み返しでキツく調理出来ないのでお弁当助かる😅スープは作り置き。

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2026年6月16日
夕飯は四葉ベーカリーのキッシュをメインにタカヤナギファームのヤングコーンで肉巻き、サヴォイキャベツはトマトスープ煮、コールラビは生食で✨️コールラビなかなか美味しい😊

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2026年6月16日
サヴォイキャベツとコールラビ入手したので一応使っていく✨️

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2026年6月16日
調理中に地震。埼玉県北部ですが大して揺れず。でもTVにちょっと心配になる💦

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2026年6月16日
おやつはクルミっ子😆

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2026年6月16日
ランチはチルド麺✨️山頭火のとんこつ塩ラーメンに茹で野菜トッピング✨️薬味に茗荷をたっぷりと😊

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2026年6月16日
朝ごはんは食品ロス救済アプリで入手したジャン・フランソワのクロッカンとグルテンフリーマフィン✨️

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2026年6月前半のメモ
胸郭出口症候群として治療して半月以上経過。肩腕の痛みは少し低減。夜間に痛みで起きる頻度も軽減。ただし梅雨入りしてから筋肉が張る事で痛み増す、耳鳴りも増す💦これが湿邪が経絡に滞る湿痺かしら🤔とうもろこし、茗荷、大葉等を摂って排出、発散させていこうと思う。

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2026年6月15日
通院後のランチはとんかつ松のやでロースカツ＆大判唐揚げ定食✨️Xのクーポン使用でお安く😊気になってた大判唐揚げは目の醒める濃い味‼️1個でごはん1杯行けそう😅大判とは薄く広げた唐揚げでした。

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2026年6月15日
朝ごはんは納豆ごはんと手羽先コラーゲンスープ✨️

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2026年6月14日
夕飯は久しぶりにごはん炊きました(笑)味の素冷凍食品の海老肉焼売を✨️ザ★シュウマイ程の感動はないなー(笑)

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2026年6月14日
ランチは有り合わせ食材で焼きそば✨️