miyabiyaka

日常の記録のメモ🗒

[yumekanau2@1万人が感動したつぶやき @yumekanau2]

自分次第です

[やまちゃん @yamachan617]

ビタミンCは小まめにちょこちょこです🍋🥝

[ケンゾー┃8/15新刊出版┃理学療法士 @kenzo_kenko1]

ポケモン性格診断で「誠実さ・几帳面さ」が高かった人へ。

責任感が強くて、体を後回しにしていませんか？

火曜日の朝に、やさしく整えるストレッチ8選↓

詳しく知りたい方はリプ欄にまとめました。

[えらせん @erai_sensei2]

こんな行動してたら勝手に運が良くなる。
よく考えたら当たり前かも？

[かずおじ｜JTCトップの凡人大卒 @kazuojukucho]

教えるのが上手な人は、やり方が根本的に違います。

[いちゃる @icharu_40mom]

正直、無くていい。

[こーじ社長／中澤弘司 @koji_jihatsukan]

【明日の朝から子どものサポートに試してみて☺️】Part2

子どもの生活のスキルや運動、色んな成長のスモールステップを載せていくよ✨️

焦らなくて大丈夫！
その子のペースがきっと見つかります☺️

[レイラ66 @layla_biz]

カップルで行くと別れる!?
47都道府県「恋のジンクススポット」

信じるか信じないかは、ふたり次第。
あなたが聞いたことのある「恋のジンクス」は？

[かえる先生｜不調改善プランナー @kaeru_handther]

たった10秒でいい。
書いてある症状が気になったら
ここをほぐしてみてください。

[かえる先生｜不調改善プランナー @kaeru_handther]

たった10秒でいい。
腰痛どうにかしたいなら
ここほぐして動かして。

[仁科勘次@お祓いする人 @nishina_kanji_a]

神社でのおすすめ行動36選

やってはいけないことだけ言っても、困ると思います。だからおすすめ行動も、まとめてみました

参拝の順番どおりに並べました

[すず🌸自己理解で一歩踏み出す @suzusuzunote]

メンタル病まない人にはあるルールがあった😳❤️‍🩹

[まいちん/糖質制限やめたら美容体重まで痩せた30代ママ @maiti_diet]

160㎝56㎏→49kg達成してわかったこと

ミートテック常時着用になる休日の過ごし方。この１０個に当てはまるものがあれば次の休日から見直せ。体内時計がバグり、自律神経も乱れ、脂肪が体中を巡る。ミートテック脱ぎたければこの習慣を改めよ↓

[公式｜バニラ🚚💰 @vanilla_qzinCP]

〖ストレス解消法〗30選💖
試せるものから試してみてね^ᴗ.ᴗ^✨

[やす｜コツコツ継続の人 @yasulog2]

資格なんて意味ない…
取っても何も変わらない…

そう思ってる社会人にこそ、
届けたいのがコレ。

[やまちゃん @yamachan617]

骨や歯だけじゃない！
筋肉や神経の働きも支える、毎日のカルシウム習慣を大切に✨

[じーこ @ziko_x14]

知っている？マジこれだよ

[ゆりか @yurika10311]

これを意識するだけで心が軽くなります。

[あおき@ミラノ美容師 @0728_mana]

白髪対策は普通のヘアケアよりも

内面からのケアが大切

[とぴー @topi3001]

体よ、悪気はない。
でもこれ、結構やってる人多そう…
みんな何個ある？