みゆ

アカウントを移行しました（旧：@miu_notebook）
忙しい子育て女性のための心の整理術
家計・不安・自己否定を少しずつ手放す方法を毎日発信

📖 年間700冊以上の読書（子どもの読み聞かせ含め）
💻 フルリモートSE｜一人で二児を支える母
✏️ noteで長文公開中｜Kindle2冊

[みゆ @miyu_notebook]

久しぶりにXでの投稿です。
ご無沙汰しておりました。少しずつ再開していこうと思います
どうぞよろしくお願いします

新刊のお知らせ〜フォトエッセイを作りました〜https://t.co/GHEGiYVckK

[柿崎八凪@Kindle小説作家 @kakizakistandfm]

https://t.co/v5NfPFsvER

本日より、Kindle小説最新作「新装 平和」が発売されました！！

初期に発売した小説をセルフリメイク！！

広島の原爆をテーマにした、平和と恋愛のストーリーです。

ぜひ良かったら読んでみてください✨🙇‍♂️😊

#kindle本
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#Kindle
#小説宣伝
#Kindle小説

[かぜの帽子（内省エッセイスト） @kazenoboushi]

集団写真を撮影する際、真ん中を譲ったとき、ずいずいと中心へ移動した男性の表情は喜々としていた。

彼の横顔を見ると、高揚しきっていた。「ああ、今、彼は自分の価値を心から感じているのか」と不思議な気持ちで眺めたものである。

彼は、率先して自己重要感を上げようとしていたのだ。

翻って僕はどうだったか。優しいと言われることもあったが、それは弱さの言い換えではないかとずっと感じていた。

受け取ることが苦手で、譲ることに慣れきっていた。

転機は今年だった。クライアントに価格を上げたいと伝えてみた。怖かった。

でもほとんどの人が「わかりました」と快諾してくれた。

価値を受け取るのは、あなたの意思に他ならない。

「私なんて」が口癖になっているなら要注意だ。

続きは今日のnoteで▼
https://t.co/lSBnUR0aZ1

[まめ🌺ハノイ・サパ 台湾のガイドブック出版 @mame55trip]

電子書籍の表紙のイラスト描きます！

AI画像で一瞬で作れる時代、わざわざ選んでくださったことがありがたいです😳
描けることに大感謝‼️

ココナラで出品したサービスが購入されました！
「Kindle出版！読まれる表紙イラスト描きます Amazon電子書籍で目にとまる ゆるふわイラスト届けます」⬇️

[かぜの帽子（内省エッセイスト） @kazenoboushi]

20代の頃、何をするにも不安が先立ち行動できなかった。

働けず、長期間実家に引きこもり人と会わない暮らしが続いた。

本を読み漁り、書かれていることを実践したが、特に変化はなかった。

必要だったのはシンプルなことだった。休むこと。とにかく寝ること。

これでもかと体を休めていると、何かしたくなってくる。人生の暗闇を乗り切るとき、抗うより休む方が早く回復できる。

続きは今日のnoteで▼
https://t.co/t4wxGD2a0y

[ことばのしごと さとう(言語聴覚士) @kotoba_suger]

介護保険って自分には関係ないと思っていませんか？
40歳から死ぬまで払うのに、申請しないともらえない意外な仕組みや、現役世代を襲う大きな落とし穴のお話。

https://t.co/8NAomUAknI

#言語聴覚士 #ことばのしごと
#介護保険のリアル #note

[YeKu@「知る」を優しさに。 @yekuyekuyeku]

【note更新しました】
可愛い猫の動画を見ていると、撫でたいを通り越して、「もう食べちゃいたい！」と思うことがありませんか？

👇続き
【限定】『「可愛すぎて食べちゃいたい！」あの衝動には名前がついていた』
https://t.co/y7pICEAzHB

[藤田仁美｜身体と言葉 @umi_place]

一歳の孫を芝生の上におろすと、びっくりした顔で右足を浮かせた。

しばらくすると、小さな指で芝生をつまんで、私に渡す。

エッセイ『芝生をつまんで渡す』
https://t.co/KjyvBl9TqS

[内藤みか（作家）電子書籍用アカウント @mica_book]

note更新！
今週はKindle絵本を読みました。
100週連続投稿したので投稿後におほめのメッセージが出ました☺️
https://t.co/xvhP5e44dJ

[のぞみ｜フランスマインドお届け @NozomiK1610230]

☀️40度超えのパリ。クーラーなし生活を救う「メロンサラダ」｜のぞみ｜パリ郊外暮らし @NozomiK1610230 https://t.co/JgesK7KRAg

[メーコ｜経験を言語化する専門家 @hspworking_mam]

【やる気がでなかったのは、仕組みが合っていなかっただけ】
中1発達っ子長男の初めての定期テスト

「頑張ったらごほうび」

そんな作戦を立てた
目標は本人が欲しがっていたもの↓

[みむら@チリツモチャレンジャー @mimulabo11]

【朝活887日目】
財布の小銭を並べて、朝から真剣モード。
給料日前日の朝は、妙に冴えている。

今日だけは、コンビニ出禁！
お弁当持参は必須条件。
息抜きスイーツはルマンド2本。

財布の薄さは、乗り切った証拠。
ギリギリ状態を
とっさの判断で綱渡りするチリツモチャレンジ、
そろそろ余裕を持たせたい。

給料日前日、あなたの財布はどんな体型ですか？

[藤田仁美｜身体と言葉 @umi_place]

悪い気は避けたい。
重い場からは身を守りたい。

でも、そこじゃないんだと、
口元がゆるみ、よだれが垂れそうになりながら気づいた夜。

エッセイ『触れるものと触れられるものが分かれる前に』
https://t.co/F6PS9ByO7o

[ちゃぼはち＠境界知能×不登校子育て @chabohachi88]

私にとってスランプとは、「答えがわからない状態」。

息子が不登校になった時もそうだった。

学校を休ませるのはわかる。でも、その次は？

答え探しに必死だった私が、どうやって乗り越えたのか。

しゃべって、笑って、踊っていた話です（笑）

👇noteに書きました
https://t.co/lfszRayAfj

[藤田仁美｜身体と言葉 @umi_place]

リユースショップから帰って、
そのまま床にごろんと寝転がった。

頭が重くて、お腹が痛い。

友人が教えてくれた動画を流すと、
今度はからだが熱くなって、お腹がぎゅーっと痛くなった。

エッセイ『絹を着ていなかった日』

https://t.co/Vm1plzmWPY

[みむら@チリツモチャレンジャー @mimulabo11]

親しくない間柄だからこそ、浴びせられた言葉が「喉に引っかかった魚の小骨」みたいにずっと気になる。
かと言って「あなたになにがわかる？」とも言えず……。
そんなことを思い返し、腹に一物ためていた思いをnoteに書きました。ちょっと吠え気味のみむらの声、リプ欄よりお読みいただけます👇

[みむら@チリツモチャレンジャー @mimulabo11]

【朝活881日目】　
あの時、もう少し寝ておけばよかった……
「やすむ」ことを真剣に考えればよかった。

崩れてからじゃないと、気づけないことって多い。
カラダは文句も言わず限界まで付き合ってくれる。
まさにツケの ＃チリツモチャレンジ 。

有限会社「ワタシ」は、扱い方を間違うと
一気にブラック企業に成り下がる。

崩れて廃業する前に、
適度な「休業日」を取り入れたい。

あなたは最近、ちゃんと休めていますか？

[そら｜考えすぎて疲れる人へ。思考をほどく言葉。 @soranote2025]

「もっと強くなれたら」
そう思ってきました。

でも
気になるものは気になるし
怖いものは怖い。

理屈では片付けられないこともある。

だから、繊細な部分を必要以上に否定しなくていい。

繊細な自分で何が悪い。

[メーコ｜経験を言語化する専門家 @hspworking_mam]

【正論より、目の前のわが子を信じたい】
「過保護ではないか？」
「自分でやらせるべきでは？」
そんな言葉を聞くと心が揺れることがある

でも、発達っ子の子育てをしていると世の中の正論がいつもわが子に当てはまるとは限らないと気づく↓

[いさな | ebookライター×ストーリー @isana97_]

誰だって、
できれば自分の醜い部分は
見たくない。

だからずっと蓋をしたままだった。

noteのエッセイ企画
＃ソウルメイトと私 に参加。

数十年ぶりに向き合った
自分の赤裸々な感情と思い出。

恥ずかしくてザワザワしたけれど、
書いたら妙にスッキリしていた。