mizdesign

アートと建築が好きなランナーです。

[mizdesign @mizdesign]

暑くなりました。来週はもっと暑いらしい💦。

[mizdesign @mizdesign]

梅雨の合間にジョギング。鳥たちも陸で一休み。

[mizdesign @mizdesign]

まるで紫陽花の季節が終わったように、緑が目につく。すでに夏？

[mizdesign @mizdesign]

梅雨入り前のせいか、草木がイキイキと見える。

[mizdesign @mizdesign]

初夏の週末、ジョギングしている人が多い。筋肉は付けたいし、マラソンシーズンに向けて走り込みもしていきたい。

[mizdesign @mizdesign]

快晴で気持ちの良い青空の下、屋外ジョギング。Nihonbashi e-LINERが就航していました。移動手段が増えて楽しみ。

[mizdesign @mizdesign]

#新しいプロフィール画像

[mizdesign @mizdesign]

寒くなりました。晴れの日は気持ち良い。

[mizdesign @mizdesign]

先週末は快晴。筋トレ前のウォームアップジョギングのつもりだけれど、成果は出ていません💦。

[mizdesign @mizdesign]

ウォームアップにジョギングして、軽く筋トレする週末。体幹の筋肉量を増やそうと試し中。

[mizdesign @mizdesign]

昨日のランニング。快晴で寒すぎず走りやすい。

[mizdesign @mizdesign]

三が日が過ぎて、走っている人が多い日曜日。

[mizdesign @mizdesign]

謹賀新年
今年は筋力UP &ランニングにバランス良く取り組みたいと思います。

[mizdesign @mizdesign]

週末ジョギング。走っている人が多い。マラソンシーズだからか、少し暖かい朝だからか。

[mizdesign @mizdesign]

ペース走2本目。あまりペースは上がりませんが準備はおしまい。来週が今シーズン、ラストランです！

[mizdesign @mizdesign]

昨日のペース走。もう少し足が動くといいなぁという感じ。

[mizdesign @mizdesign]

三連休中日は距離走。今シーズン2本目の35km走はApple Watchのバッテリー切れで計測は33kmまで。寒くなってバッテリーが減るのが早くなったのか。

[mizdesign @mizdesign]

好天の週末。冷凍食品の試食会、ミルクフェス、おまつりとイベントたくさん。

[mizdesign @mizdesign]

リハビリラン。少し距離とスピードを意識して。

[mizdesign @mizdesign]

フルマラソンから1週間経ったのでリハビリラン。まだ足が重め。今シーズンはあと1回フルマラソンを走る予定です。