shima

[shima @mj5070]

@chisachisa0312 ぜひお願いしたいです！
よろしくお願いいたします！

[shima @mj5070]

ちいかわ エニマイくじ 交換

求▹1枚目
・ちいかわorハチワレorうさぎ　風鈴

譲▹2枚目
・ぬいぐるみ うさぎ

異種交換になりますので難しいかとは思いますが
条件の合う方ぜひお願いいたします。

郵送or静岡中部であれば手渡し可能です！

[shima @mj5070]

@Reiji_0713love 承知しました
また機会がありましたらよろしくお願いいたします🙇‍♀️

[shima @mj5070]

@miyukiss210 はじめまして
うさぎのぬいぐるみと、ハチワレの風鈴の交換は可能でしょうか？
郵送希望です。よろしくお願いいたします

[shima @mj5070]

ちいかわ エニマイくじ 交換

求▹1枚目
・ちいかわorハチワレorうさぎ　風鈴

譲▹2枚目
・ぬいぐるみ うさぎ

異種交換になりますので難しいかとは思いますが
条件の合う方ぜひお願いいたします。

郵送or静岡市内であれば手渡し可能です！

[shima @mj5070]

@xomeoxchi 初めまして
ハチワレ風鈴と、ぬいぐるみうさぎの交換は可能でしょうか？
静岡住みです。場所によりますが手渡し可能になります。
お返事お待ちしております

[マジで @oorakanakimochi]

会いたいなら誘う、会いに行く、会いたくなくなったら誘わない、会いに行かない。全部自分基準。相手がしてくれないから自分もしない、ってのは脅迫

[紅美女🇨🇳 @hongmeinu_china]

服が着る人を選ぶとはこのこと‼️
同じ服なのに右の体型だと、幼稚に見える😣

[りょーちゃん｜ナイトコンサル🌃🌙 @ryo_chan0707]

内巻きのふわっと韓国ヘアの簡単なやり方💁✨

キレイ系爆美女のほとんどがこの髪型な気がする🥺

[Aika @usagi__155]

155cmによる、155cmの為のネットでワンピースを買うときの着丈比較！

113cm：足首しっかり見えるスッキリ丈
120cm：スニーカーでも綺麗に着られる黄金比
123cm：垢抜ける大本命くるぶし丈
128cm：ヒール必須、階段で裾踏む限界ライン。ヒール合わせで脚長効果抜群

[ｿｯﾎﾟﾁｬｿ @soppo_chaso]

ルッキズム風描画みたいにならない涙袋の作り方はこれね‼️近くで見ても自然な影作れる

[ゴッホ。 @goho___]

一見アホっぽくてただの楽しい人なのに、実はものすごく本読んでて、人生経験もあって己の哲学を持ってる人って、人として怖いくらい魅力的

[➰🐷💸 @_36do5bu_]

20代のうちに絶対やっといた方がいいこと

・何か一つでも誇れる習慣を作る
・海外旅行、国内旅行へ行ってみる（友達でも1人でも）
・お金の管理をできるようになる
・自分が仕事に何を求め何を基準に職場を選ぶかを考えて探す
・無駄な恋愛はダラダラ続けず断つ
・本を読んで沢山先人たちの知恵を取り入れろ

いくらでもやり直しが効くから挑戦を恐れるな

[Kimチ @ebitenmania]

ゆるめのデニムにキャミの組み合わせ好き

[はる整形垢 @piyochanman12]

BMI16の世界、服はなんでも似合うし、顔面は一生盛れるし、女子ウケも最強でメリットしかないんだけど、唯一にして最大のデメリットが『マジで体力が大消滅する』こと。ちょっと階段上がっただけで息切れるし常に眠い。圧倒的な美と引き換えに、人間としての生存能力を差し出してる感はある。

[飛丸・ザ・トビー @Rodrigueztobim]

買った服はすぐに着ろ、気になった店は今予約しろ、誰かの顔が浮かんだらアポを取れ。お前は死に向かって生きている。残りの人生は思っているよりずっと短く、ずっと長い。できるだけたくさんの経験をしろ。成功にも失敗にも大した意味はない。行動と経験だけに意味がある。

[Seiya @hosomacho1]

不快を感じた瞬間にスマホを触る。 動画をつける。何かを食べる。

その反射的な行動が、すぐ不安になる脳を作る。

Anna Lembkeはスタンフォード大学の精神科医で、ドーパミンと依存症研究の第一人者。彼女が言う。

逃げるたびに、脳は「不快は耐えられないもの」と記録する。毎日積み重なって神経系が書き変わる。何も危険なことが起きていないのにパニックになる。それは性格じゃない。毎日の反射が作った回路だ。

逆をやると、回路は変わる。3つだけ。

① 不快をそのまま感じる。退屈、焦り、気まずさを感じた瞬間にスマホを触らない。5分だけ、そのままでいる。これだけで回路は変わり始める。

② 冷水シャワーを30秒。意図的に不快に入る訓練。「不快＝危険」という誤学習がリセットされる。毎日のお風呂の最後にやると良い。

③ 不快を感じたら身体を動かす。散歩でも腕立てでもいい。身体を動かすと、脳はその不快を「処理できた」と記録する。逃げたときとは真逆の回路が強化される。

神経系は筋肉と同じだ。 不快に慣れさせることができる。この３つのうちどれかやるだけでも、脳は書き換わる。

[藤田沙織 @saorious]

本をほぼ読まなかった中2息子が、最近ちょっと本を読んでいる。
聞くと、好きなYouTuberが「君が抱える悩みは絶対にすでにどこかで本になっている。だから本を読め、一人で悩む時間は無駄だから」と言っていたらしい。
ほんとそれだ、私もそれでなんとかやってきた😢と、名も知らぬYouTuberに感謝する夜。

[ワイ@常にDT🎟️ @YOU_tarou104]

ﾉｽｶﾅより断然こっちって韓国で勧められたこの薬。マジだった。

太ももの脂肪吸引でできた左右の傷跡に実験してました🧪

塗った方（2枚目）と
塗ってない方（3枚目）
明らかに治り方が違う😳

この実験は4ヶ月目くらいから始めたけどここまで効果でたから時間が経ってる傷跡にも有効なイメージ💭