ちゃん521

28歳大阪に住んでいます。

[ちゃん521 @mjfsg633]

@mou_kaeruあま（

[ちゃん521 @mjfsg633]

@DukeOfHeresy @tatuya01 @lonelytiefling ##

[熊本市長 大西一史 @K_Onishi]

【熊本市の義援金受付口座は下記のとおりです】
銀行名　肥後銀行
支店名　熊本市役所支店
科　目　普通
口座番号　1471670
口座名義　熊本市災害義援金

銀行名　ゆうちょ銀行
番号　00960-3-174322
口座名義　熊本市熊本地震災害義援金
よろしくお願いします。

[ちゃん521 @mjfsg633]

@The_Darenogare
批判など沢山あるようですが、黙って見過ごすよりも発言力のあるダレノガレさんが指を動かす『行動』、発信は素晴らしいと思います。
私の父方の田舎が熊本です。
陰ながら応援しています。お仕事頑張ってください！(*^^*)

[ちゃん521 @mjfsg633]

同世代の健���に力もらいました‼
女性バージョンがあったら絶対応募します(^^) https://t.co/0qF3tUf530

[井戸 実 @idominoru]

諦めたらそこで試合終了です。by安西先生RT @negishun117: @mgf0921 有吉ジャポン毎週楽しみにみてます！最後の【諦めないこと】感動しました！

[ちゃん521 @mjfsg633]

スタート1月1日→57.9㌔
3月26日→53.0㌔
目標4月15日ま��に51㌔
51㌔まであと2.0㌔
累計→-4.9㌔
目標更新！52㌔台にのせたくて3回測ったけどあかんかった・・・😅
最終目標は48㌔台にのせること！

#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集

[ちゃん521 @mjfsg633]

@mjfsg633 アニメはよくわからへんけど、この子が一番可愛かった。

[ちゃん521 @mjfsg633]

スタート1月1日→57.9㌔
3月19日→53.4㌔
目標3月22日までに51㌔
51㌔まであと2.4㌔
累計→-4.5㌔
コスプレの祭典に初めて行って4時間ほど歩いた！
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集

[爽健美茶 @SokenbichaJapan]

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今までのSKBから祝・卒���！ #爽健美茶史上最高のおいしさ に生まれ変わる！#SKB卒業を発表▼詳細https://t.co/iYzRRJjUiw

[ちゃん521 @mjfsg633]

スタート1月1日→57.9㌔
3月12日→54.5㌔
目標3月22日までに51㌔
51㌔まであと3.5㌔
累計→-3.4㌔
減ってきた‼
おおー！頑張る！
UNIQLOでいつものサイズパツパツやった😨
頑張る....よ...
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集

[ちゃん521 @mjfsg633]

スタート1月1日→57.9㌔
3月8日→55.1㌔
目標3月22日までに51㌔
51㌔まであと4㌔
累計→-2.8㌔
生理きつかったー。ほんま動かれへん。
引きこもりやで(^_^;)
むくみや。これは。ストレッチで解消やー！
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集

[ザ・プレミアム・モルツ @PremiumMalts_jp]

＼1,000名様に当たる／
香るエール新発売記念キャンペーン実施中！@PremiumMalts_jpをフォロー&この投稿をRTで応募完了♪ #香るエール #プレモル #松田翔太 https://t.co/aw0jjbVEQC

[エアアジア（AirAsia） @airasiaJP]

［メルボルン往復航空券当たる！］緑あふれるオーストラリアの街へ。抽選で1組2名様にプレゼント！@airasiajpをフォロー＆リツイートで応募完了！出発は5〜10月。応募〆切は3/6(日)です。

[ちゃん521 @mjfsg633]

スタート1月1日��57.9㌔
2月28日→54.1㌔
目標3月22日までに51㌔
51㌔まであと3.3㌔
累計→-3.8㌔
リバウンド防止で目標変更。
筋トレと糖質制限を実行中。
たまにラーメン食べるけど！
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集

[ちゃん521 @mjfsg633]

スタート1月1日→57.9㌔
2月23日→54.3㌔
目標3月23日までに49㌔台
2月28日までに52㌔
52㌔まであと2.3㌔
今まで減った体重→3.6㌔
効果が数字で見るために痩せた分を書いていきます！
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット
#ダイエット仲間募集

[ちゃん521 @mjfsg633]

スタート1月1日→57.9㌔
2月23日→54.5㌔
目標3月23日までに49㌔台
残り5.5㌔
中間2月28日までに52㌔
中間目標まで残り2.5㌔
あと5日で2.5㌔は厳しいなぁ。
野菜とタンパク質摂取！
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット
#ダイエット仲間募集

[ちゃん521 @mjfsg633]

スタート1月1日→57.9㌔
2月15日→55.3㌔
目標3月23日までに49㌔台
残り5.7㌔
中間2月28日までに52㌔
中間目標まで残り3.3㌔
うん、平常運転😢マイペースに行きましょう！筋トレやー！
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット
#ダイエット仲間募集

[ちゃん521 @mjfsg633]

スタート1月1日→57.9㌔
2月7日→53.8㌔
目標3月23日までに49㌔台
残り4.8㌔
中間2月28日までに52㌔
中間目標まで残り1.8㌔
やったー！仕事ハードで動き回ったから53㌔代いけたー！
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット
#ダイエット仲間募集

[ちゃん521 @mjfsg633]

スタート1月1日→57.9㌔
2月6日→54.6㌔
目標3月23日までに49㌔
残り5.6㌔
中間2月28日までに53㌔
中間目標まで残り1.6㌔
減ってるけど、中間目標未達成(;_;)
今月中には53㌔いきたい
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット
#ダイエット再開