Meritxell

Metge de família. Atenció Primària Lleida. Vocacional 100%. Tutora de residents. Vici lectura. Senderisme.

[Maria José @majosevn]

La teva pau interior no és quan no passa res que et molesti. La teva pau interior és quan res no et molesta.

[Rubén Blanco @RBlancoMFyC]

Si vas a aplaudir y luego no vas a hacer lo que hace ella, mejor no aplaudas. Porque quedas como un mediocre. ¿Qué ha hecho ella digno de elogio que tú no hubieras podido hacer justo después?

[Maria José @majosevn]

Qualsevol persona que hagi tingut una bona persona a prop i l’hagi deixat perdre, no ha perdut només una bona persona. Ha perdut un valor que costa molt de trobar.

Resum: Cuida molt les bones persones, perquè aguanten molt, però quan diuen prou és prou.
I no tornen mai més.🤍

[Maria José @majosevn]

Si vols ser feliç , tingues cura de les teves relacions, cultíva-les i cuída-les.

Perquè sense bones relacions, siguin de parella d’amistat o família, no es pot ser feliç, siguis qui siguis i tinguis el que tinguis.

La base de la felicitat són les relacions.

Som-hi?
BonDia😉🤍

[Maria José @majosevn]

Respecta el teu cos quan et demani descansar més i procura anar a dormir d’hora.

Respecta la teva ment quan et demani dir no.

Respecta el teu cor quan et demani una mica d’aquest amor que sempre dones als altres.

De vegades tot comença per respectar-te.

Som-hi?

Bon dia!🤍😉

[Maria José @majosevn]

Ets qui ets.
Estimes a qui estimes.
T'agrada el que t'agrada.
Fas el que consideres millor.
Escoltes tothom, però decideixes tu.
No cal justificar-te ni buscar l'aprovació dels altres per a decidir com vols viure. Perquè és la TEVA vida; no la dels altres.

Som-hi?

Bon diaa!🤍😉

[Maria José @majosevn]

Hi ha males persones?
Sí, hi ha males persones.

Però no deixis mai de ser bona persona per culpa d’aquestes males persones, sense oblidar que ser bona persona no significa soportar-ho tot.

Cal saber posar límits, i cal saber posar distància a la manca de respecte.

#BonaNit🤍😉

[Maria José @majosevn]

Quan ja has donat prou oportunitats, quan fins i tot t’has rebaixat i suplicat més enllà de l’amor saludable i de la teva dignitat fins a creuar línies vermelles que no et tocaven…

Fes-te un favor: Si juguen a perdre’t, deixa’ls guanyar.

😉🤍

[Maria José @majosevn]

Demanar disculpes o dir que estimes no h’hi ha prou.

Cal demostrar-ho amb els fets.
Perquè els fets no fan que ho dubtis.

[Jordi Fàbrega 🎗 @jorfabrega]

🩺 Trombectomia mecànica pels ictus a Catalunya 👇

✅️ Barcelona 24h
✅️ Girona 24h
❌️ Tarragona i Ebre 12h laborables (8-20h)
❌️ Lleida i Pirineu 5 h laborables (9-14h)

🏥 El @govern i @salutcat ha de revertir aquest greuge JA!

El temps és vida ⌛️

[Maria José @majosevn]

Quan estiguis molt enutjat, calla, respira fons, i/o surt a fer un tomb i camina una estona.

Perquè les paraules dites amb ira, de vegades diuen coses que no es volen dir, potser es descarreguen sobre qui menys culpa té, i sovint pesen més que el silenci.

[Maria José @majosevn]

He après a no pregar atenció, amor ni respecte. No vull estar a la vida de ningú per obligació. Si he d'explicar el meu valor i de convèncer algú que m'estimi, no és el meu lloc. A aquestes alçades, trio la meva pau per sobre de qualsevol cosa.

Meryl Streep

Som-hi?

Bon dia🤍😉

[Maria José @majosevn]

Saps que has madurat quan decideixes ignorar abans que discutir.

[Maria José @majosevn]

Com més gran es fa una persona, menys l’importa el que la gent pensa d’ella. Ergo, com més gran es fa una persona, més gaudeix de la vida.

Som-hi?

Bon diaaa!!🤍😉

[Maria José @majosevn]

Arriba un moment a la vida en què, davant de situacions que abans et neguitejaven, ara penses: “No val la pena.”

I quina pau genera entendre-ho. 🤍😉

[Maria José @majosevn]

Hi ha gent que et culpa i et diu que ja no ets com abans quan poses límits que afecten la seva comoditat.
I et preguntaràs: M'estimaven a mi o al meu esperit incondicional de servei que els feia la vida còmoda?

D'això en diuen: "Enfadar-se amb la tassa quan s’acaba el sucre." 😉

[Maria José @majosevn]

Quina paradoxa.

La gent emocionalment intel•ligent, sap dir “No ho sé” quan no saben quelcom. També s’adonen quan van errats i saben rectificar i demanar disculpes.

En canvi, la gent no emocionalment intel•ligent, no s’equivoca mai i sempre ho sap tot, de tot i de tothom.

[Maria José @majosevn]

Sigues humil, per si vas errat.
Bona gent, perquè així et recordaran.
Treballador, per a cridar la sort.
Generós, perquè donar és rebre
Indulgent, per a sentir-te més lleuger
Curiós, perquè et sentiràs viu!

Però sobretot, sigues TU.
Seràs més feliç.

Som-hi?

Bon diaa!!🤍😉

[Maria José @majosevn]

S'hi guanya molt mantenint-se discret i deixant a la gent que et critica ben despistada.

Deixa que pensin el que vulguin mentre tu vas avançant en tot allò que realment t'importa, sense fer mal a ningú, però amb pau mental.

La privacitat t'aporta llibertat.

Som-hi?

BonDia🤍😉

[Maria José @majosevn]

Potser ningú no sap quant t'esforçes pels teus objectius, o com de sol et sents de vegades, o quantes nits perds dormint poc i pensant molt, ni les pressions diàries a les quals t’has enfrontat els darrers anys.

Per això al 2026 fer-s’ho per tu, sigui el que sigui. I endavant!🤍