Vi mta gente azedando aniversários cujo aniversariante organiza uma corrida, um yoga, etc. e geral falando que não iria, não curte. Assim, não é sobre você. Aliás, pouquíssimas coisas na vida são, então não custa nada abrir mão um dia de sair da minha rotina pra agradar um amigo
Nao importa a hora, se eu me deitar entre 04 e 20 h, automaticamente irei entrar em sono profundo. Fora desse horario apenas insonia e coisas pra baixo