♡ mluffybear

🦮 p♡lm 🐾

[♡ mluffybear @mluffybear]

૮˶- ﻌ •˶ა ⋆˚🐾˖°

[rinlys @caofleurr]

พอได้มาหาเงินใช้เองถึงได้รู้ว่า ชีวิตกุแพงมาก นี่ขนาดเลี้ยงตัวเองคนเดียวยังไม่รอดเลย แล้วพ่อแม่เลี้ยงกุมาได้ไงตั้ง 20 กว่าปี

[เอ๋ง @Supbnj]

ลูกพี่กุโคตรเอา หันกลับไปเจอมันล้มไม่หมดชูนิ้วกลางใส่แม่งเลย 555555555555555655555 อยากเป้นเพื่อนด้วยว่ะ

[𝗠𝗮𝗺𝗶 ୨୧ ₊˚ ꒰ ขอสักทางที่ได้ตัง 💸 ꒱ @_Mxxim]

ทางจิตวิทยาเคยอธิบายว่า ความขี้หวงกับขี้น้อยใจหลายครั้งไม่ได้เกิดจากการรักมากอย่างเดียว แต่เกิดจาก "ความไม่มั่นคงทางอารมณ์" หรือความกลัวว่าจะสูญเสียความสัมพันธ์ (fear of abandonment) ด้วย เลยทำให้สมองตีความเรื่องเล็ก ๆ ว่าเป็นสัญญาณอันตราย เช่น ตอบช้า ไม่ทักก่อน หรือเปลี่ยนพฤติกรรมนิดเดียวก็เริ่มคิดไปไกล

วิธีแก้เลยไม่ใช่การพยายามคุมอีกฝ่าย แต่คือการสร้างความมั่นคงให้ตัวเอง ฝึกแยก "ข้อเท็จจริง" ออกจาก "สิ่งที่เราคิด" แล้วสื่อสารตรง ๆ เวลามีอะไรไม่สบายใจ เพราะยิ่งมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ความระแวงก็มักจะลดลงตาม 🤍

[palmww @palmww06]

อยากสักอ่ะ..

[palmww @palmww06]

เรื่องดีๆวันนี้ใช้บริการรถในแอพ ละพี่มอไซค์เขาหูหนวก ขอเอาลูกอมให้3 เม็ดแล้วบริการดีมาก เรื่องดีๆในวันนี้

[All of my life♡̶‘ttp’ @mubai__jk]

มึงดูแทฮยองยังอึ้งเลยที่พี่นัมจุนพูดภาษาเยอรมันได้ คือพี่เก่งจนผมงงอะ555555555555555

[palmww @palmww06]

นี่หรอ ม่อนชิชิที่เธอชอบ

[All of my life♡̶‘ttp’ @mubai__jk]

จังหวะหันมา เหมือนโลกหยุดหมุนㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[All of my life♡̶‘ttp’ @mubai__jk]

กล้องชัดมากกก เหมือนได้ดูด้วยตาเนื้อ

[♡ mluffybear @mluffybear]

@palmww06 เก่มม้ากกก

[palmww @palmww06]

ทุกคนครับ ผมออดิชั่นผู้กำกับ Thesis ผ่านแล้วนะครับบ อย่าลืมมาดูกันนะะะะะ🫶🏻

[ซีแทร์ @angeltaehv]

อีดอกกกกกกน้ำตาแตกค่ะกุรักมันมากจบ

[GNEST @gnest_official]

‘CENSORED’ FOR NOW. 

PERSES ‘UNCENSORED’ CONCERT
🗓️ SAT 3 OCTOBER 2026

#PERSES_UNCENSORED
#PERSES_TH
#GNEST 
#IdeaFact 
#GMMSHOW

[ᴮᴸᴬᶜᴷᴶᴵᴺ ✈︎ @bblackjin]

ไม่แปลกใจทำไมพอเพลง for youth ขึ้นแล้วรีแอคบังทันเป็นแบบนี้ เพลงนี้ความหมายโครตดี ซึ้งมากๆ ฟังไปจะร้องไป แถมเป็นเพลงในอัลบั้มวงก่อนบังทันจะเริ่มเข้ากรมอีก ความรู้สึกทุกอย่างอยู่ในเพลงหมดเลย ㅠㅠㅠㅠ

[เอิ้ดอุ้ด ; มุบิ้บรักพี่ม้าคสุดหัวใจ @ingtawann__]

สุดท้ายแล้วคนเราไม่ได้ต้องการคนที่สมบูรณ์แบบหรอก แต่ต้องการเพื่อนร่วมทางที่ดี ที่มองไปเมื่อไหร่ก็รู้ว่าเราเป็นทีมเดียวกัน ชวนกันคิด ชวนกันวางแผนอนาคต และคอยเตือนสติกันด้วยความหวังดีในวันที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเริ่มหลงทาง การอยู่ด้วยกันแล้วพากันเจริญเติบโตในทางที่ดีขึ้น เป็นทั้งเพื่อน คู่คิด และแบตสำรองตอนเหนื่อย ๆ มันคือความสัมพันธ์ที่มั่นคงและน่ารักษาไว้ที่สุดในชีวิตแล้ว 🤍✨

[All of my life♡̶‘ttp’ @mubai__jk]

ทุกคนตื่นมาดูสิ่งนี้ด่วน ชั้นไม่ยอมตรายคนเดียวㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[𝗠𝗮𝗺𝗶 ୨୧ ₊˚ ꒰ ขอสักทางที่ได้ตัง 💸 ꒱ @_Mxxim]

ในมุมเรานะ คนที่ชอบหรือรักเราจริง ๆ มันไม่ได้ดูจากคำพูดหวาน ๆ เท่าไหร่ แต่ดูจากความสม่ำเสมอมากกว่า

เขาจะทำให้เรารู้สึกมั่นใจในความสัมพันธ์ ให้ความสำคัญกับความรู้สึกเรา รับฟังเวลามีปัญหา ไม่ปล่อยให้เราต้องเดาอยู่คนเดียว เวลาไม่เข้าใจก็เลือกคุยกันมากกว่าใช้อารมณ์หรือทำให้เรางง

สุดท้ายเราว่าความรักที่ดี ไม่ใช่ทำให้เราสงสัยว่าเขารักเราหรือเปล่า แต่ทำให้เรารู้สึกสบายใจและปลอดภัยที่จะเป็นตัวเองมากกว่า

[ch. @chyoumayknow]

เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555

- ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ
- ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ
- กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร
- จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์
- จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค
- ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise
- กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา
ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด
- ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ
- อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก

จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿

[ʚ1004ɞ @MYchonsa]

“ ถ้าความฝันของเขาคือยืนอยู่บนเวที ความฝันของชั้นก็คงเป็นการได้อยู่ข้างล่างแล้วมองเห็นเขายืนอยู่บนเวทีไปเรื่อยๆเหมือนกัน ” 🥹😭

[palmww @palmww06]

ถ้าแข่งเรื่ิงความรักคงไม่แพ้ใคร แต่ถ้าเเข่งเรื่องหัวใจฉันแพ้เธอ (มกรา…..)

#palm_perses #perses_th #perses