لولم يحفظ أهل بيتك غير هذا الحصن الحصين لحصل به خير عظيم:
اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة
اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي
اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي
اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي، وعن يميني وعن شمالي،ومن فوقي،وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي
اللي ابغى اقوله "على عجالة" ان معظم الحالات اللي اشرفت على علاجها وتشتكي من النسيان وتشتت الانتباه وعدم التركيز في سن صغير/شاب سببها الرئيسي:
- الاعتماد على الجوال
- ضغوط الحياة/تعدد المهام
- القلق والإكتئاب
- سوء التغذية
- النوم الغير صحي/قلةالنوم
- نقص ڤيتامين B12
.
وبس والله😅