믿듣탱/ 나나🌼! 💚

♡ 𝙔𝙤𝙪 𝙖𝙧𝙚 𝙢𝙮 𝙧𝙚𝙜𝙧𝙚𝙩𝙡𝙚𝙨𝙨 𝙮𝙤𝙪𝙩𝙝... 💜🌻🍑🍉

[믿듣탱/ 나나🌼! 💚 @mmint0917]

รอ 7DREAM มา1ปีกว่าา !! ในที่สุดดดด โคตรคิดถึงงงงเลยยย SM ขอบคุณจริงๆ รักนะ 🤣🤣🤣❤️ น้องดรีมมมมมคัมแบคแล้ว แจมินน จะได้เห็นแจมินบนเวที ได้ยินเสียงแจมินแล้ว ดรีมมมม จะ คัมแบคแล้วว 🔥🔥🔥❤️ คอนเซ็ปท์จะแนวไหนน โตสุดๆเลยม่ะ #NCT_DREAM #NCT2018

[lumai @looookmai]

อันนี้จริง ท่องไว้เลยว่า ‘ดูเพื่อเป็นแนวทาง ไม่ใช่ดูเพื่อกำหนดชีวิต’

ช่วงไหนแย่ ก็ใช้ชีวิตแบบมีสติมากขึ้น ช่วงไหนดี ก็อย่าหลงระเริง ทุกอย่างมีขึ้นมีลงเสมอ และขึ้นอยู่กับการกระทำของเรา

ทำไมบางคนพลิกโอกาสให้กลายเป็นวิกฤตได้ และในวิกฤตก็มีบางคนมองเห็นโอกาสได้เช่นกัน

[พี่P_Learnphysics @P_Learnphysics]

รีอีกรอบ #dek70

[พี่P_Learnphysics @P_Learnphysics]

✅เเม่เหล็กไฟฟ้าเป็นเรื่องที่ยากเย็นเเสนเข็ญมาก มีทั้งหมด 8 topic ได้เเก่

▪️ฟลักซ์เเม่เหล็ก
▪️เเรงบนประจุ ทำให้ประจุวิ่งเป็นวงกลม
▪️เเรงบนเส้นลวดตัวนำ
▪️โมเมนต์เเม่เหล็ก
▪️การหาสนาม B จากเส้นลวดต่างๆ
▪️เเรงระหว่างลวดตัวนำ
▪️การเหนี่ยวนำเเม่เหล็ก (ออกสอบ3ปีซ้อนนนนนน)
▪️เครื่องกำเนิดไฟฟ้า

📌โจทย์รวม 200 กว่าข้อ (ที่สอนในคอร์ส) + สูตรโคตรเยอะ เกินหลักสูตรอีกเพียบที่ต้องสอนเผื่อไป

ฝึกทั้งหมดนี้ กับการทำในข้อสอบจริง 2-3 ข้อเท่านั้น 🤣
#dek70

[𝐉𝐚𝐜𝐤𝐨𝐟𝐚𝐥𝐥𝐭𝐫𝐚𝐝𝐞𝐬 ·͜· @neognntarp]

เราชอบประโยคนึงที่เขาบอกว่า “คิดมากไปก็เปลี่ยนอะไรไม่ได้!” ทุกเรื่องที่เกิดขึ้นมันมีเหตุผลของมันอยู่แล้ว ให้เราเชื่อว่าทุกเรื่องที่เกิดขึ้นแล้วย่อมดีเสมอ เรียนรู้ที่จะปล่อยวางและปล่อยให้มันเป็นไปตามสิ่งที่มันควรจะเป็น แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเอง เพียงแค่เราต้องรอให้เวลาช่วยเยียวยา❤️‍🩹🤲🏻🌟

[☻ ⋆ 𝚗 𝚄 𝙺 ⋆ ☻ @nUKiOz]

🩻 #ชินฮาคยุน เผยเหตุผลไม่ธรรมดา ทำไม ‘ชินฮาคยุน’ ในวัย 50+ ถึงยอมหักดิบกาแฟ-เหล้า และงดดื่มน้ำหลัง 6 โมงเย็น!

ในโลกออนไลน์ได้มีการแชร์ต่อคำสัมภาษณ์ของนักแสดงภาพยนตร์และซีรีส์ชื่อดัง ชินฮาคยุน ที่ขึ้นชื่อเรื่องการมีร่างกายที่ฟิตเฟิร์มและพลังงานเต็มเปี่ยมสวนทางกับวัย 50 ปี โดยเขาได้เผยรสนิยมและการจัดระเบียบชีวิตสุดสตรองเพื่อแลกกับสิ่งเดียวที่เขาให้ความสำคัญที่สุด นั่นคือ ’การนอนหลับ‘

☑️ งดสิ่งที่รบกวนการนอน : ชินฮาคยุน เผยว่า "ผมให้ความสำคัญกับ 'การนอนหลับ' มากๆ อะไรก็ตามที่จะมารบกวนการนอน ผมจะพยายามตัดออกจากชีวิตประจำวันให้หมด เพราะการจะใช้ชีวิตในแต่ละวันให้ดี คืนก่อนหน้านั้นเราต้องนอนให้ดีซะก่อน ผมเลยยอมเลิกดื่มกาแฟที่เคยชอบ และลดการดื่มเหล้าลง"

☑️ กฎเหล็กงดน้ำหลัง 6 โมงเย็น : เขาจะเข้านอนในช่วงเวลา 22:00 น. - 23:00 น. และเพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองต้องสะดุ้งตื่นมาเข้าห้องน้ำตอนดึก เขาจึงเลือกที่จะงดดื่มน้ำทุกชนิดหลังเวลา 18:00 น. เป็นต้นไป โดยเขาให้เหตุผลว่า "ถ้าเราต้องตื่นมาเข้าห้องน้ำกลางดึก ต่อให้ตัวเราจะยังนอนอยู่บนเตียง แต่จังหวะการหลับลึก (Deep Sleep) มันได้ถูกขัดจังหวะไปแล้ว ซึ่งมันส่งผลกระทบต่อสภาพร่างกาย (Condition) ในวันรุ่งขึ้นโดยตรง"

☑️ ทัศนคติที่เปลี่ยนไปต่อการโหมงาน : "เมื่อก่อนผมเคยคิดว่าการยอมอดหลับอดนอนเพื่อทำงานคือความขยันขันแข็ง แต่พอถึงจุดหนึ่งผมก็ตระหนักได้ว่า การอดนอน มันคือการกู้ยืมเวลาในอนาคตมาใช้ล่วงหน้า"

☑️ นอนดี = ชีวิตดี: ปัจจุบันเขาจึงเลือกที่จะไม่ยอมอดนอนเพื่อทำงานอีกต่อไป แต่จะพยายามนอนหลับให้ดีที่สุดเพื่อรักษาคอนดิชันของร่างกายให้พร้อมร้อยเปอร์เซ็นต์ในทุกๆ วัน "เพราะเมื่อเรานอนหลับอย่างเต็มอิ่ม ทั้งร่างกาย จิตใจ และสมาธิในการทำงาน ถึงจะสามารถทำหน้าที่ของมันได้อย่างเต็มประสิทธิภาพในวันต่อมา"

👉🏻 https://t.co/psykMQaPbB

[Eaaaw @Eaaaw]

ส อ บ ต ก ทั้ ง ห ม ด ! 🫠

[honey cher lady @pinpopbunbun]

เคยได้ยินมาจากในไอจีประทับใจมาก “ บางเรื่องก็ไม่ต้องเข้าใจมันก็ได้ และบางคำถามไม่ต้องไปหาคำตอบก็ได้ถ้ารู้แล้วมันไม่ได้ช่วยเปลี่ยนแปลงอะไรให้เราดีขึ้น ” ปลดล็อกทุกความข้องใจกับคนปสด. 55555555

[สมุดบันทึกของคนบ้าบอลและดูซีรีส์ @Rhythm_ndBlue]

ใครคิดว่าพีเรียดเกาหลีไม่ดี คืออยากให้รู้จักเรื่อง Six Flying dragons จริงๆค่ะ

นี้คือสุดยอดซีรีส์ระดับ The Best เอาจริงๆนะตั้งแต่ดูซีรีส์มา Six flying dragons คือดีสุดสำหรับเรา ดีแบบไร้ที่ติ 50 ตอนแต่สุดยอดทุกตอน บทมีชั้นเชิงมาก การแสดงก็ขั้นเทพ เป็นเรื่องที่กล้าให้คะแนน 100/100

[PL 🌻🤍 @khunplob]

จากใจหมอดูนะคะ อย่าเชื่อดวงมากกว่าเชื่อใจตัวเองค่ะ เราทำได้ทุกอย่างที่เราอยากจะทำค่ะ

[mybabe🍀🩵 @mmybabe]

พส.ฮยอนจินแมสมาก พี่เค้าบอกว่า “สําหรับพวกคุณที่อายุ 24 หรือ 27 ยังไม่สายเกินไป! อย่างน้อยตอนนี้ ในที่ที่คุณต้องการ ในสาขาวิชาที่คุณต้องการ ยังไงก็ตาม ตัวตนของคุณใน “วันนี้” คือตัวตนที่อายุน้อยที่สุดของคุณ!!” จริงมากกก อยากทำอะไรทำเลย ลงมือทำวันนี้ไม่สายอ่ะ เริ่มเลออ

[カピバラボーイ, น้องคาปิบาร่า 🌿♎ @bankorado]

ความสามารถพิเศษที่ควรมีในยุคนี้
- วิ่งอยู่ในเลนของตัวเอง
- ทำในสิ่งที่ตัวเองอยากทำ
- เข้าใจและยอมรับตัวเอง
- อนุญาตให้ตัวเองผิดพลาด+ทำใจยอมรับความไม่แน่นอน
- ลงทุนในความรู้
- มีความสามารถในการตัดสินใจหรือลงมือกระทำด้วยตนเอง

อำนาจอยู่ในมือของเรา อย่าให้ใครเอามันมายัดใส่มือ

[Gw, 🐧 @nkmtquin]

ส่วนตัวเป็นคนชอบเรียนมาก มีงานอดิเรกคือการเรียน เวลาเรียนจะมีความสุขมาก คิดว่าตัวเองคงหาเรียนไปตลอดชีวิตจนกว่าจะตุย แล้วก็ชอบคอนเซปต์การเรียนรู้ตลอดชีวิตมาก โลกมันเปลี่ยนตลอดเวลาเนาะ มีอะไรเกิดขึ้นใหม่ให้เรียนรู้แทบจะทุกวินาทีเลย แล้วเดี๋ยวนี้อะไรก็ค้นคว้าเรียนรู้ได้ง่ายขึ้น มีแหล่งข้อมูลมีอะไรให้ศึกษาได้ง่ายจนแทบจะป้อนเข้าปากอยู่แล้ว เลยพยายามฝึกตัวเองให้ Unlearn Relearn ได้ตลอดเวลา จะได้ไม่ยึดติดกับอะไรเดิม ๆ

สมัยนี้การเรียนมันมีหลายทางมาก ไม่ใช่แค่การไปนั่งเรียน หรือลงคอร์สแบบ proper แต่การฟัง ดู อ่าน สังเกต จดจำ ก็เป็นการเรียนได้ โลกมันสนับสนุนให้ทุกคนมีการเรียนรู้และพัฒนาเติบโตในทุกด้านไม่ว่าด้านใดก็ตาม เพราะงั้นเลยอยากให้ทุกคนสนุกกับการเรียน หรือกล้าที่จะเริ่มต้นเรียนอะไรใหม่ ๆ ได้ตลอดเวลา

เคยอ่านเจอมาว่าถ้าเรียนตอนนี้จะสายไปมั้ย แล้วอีกคนบอกว่ายังไงเราก็อายุเยอะขึ้นทุกวันอยู่ดี ต่างกันแค่จะอายุ 35 เฉย ๆ หรืออายุ 35 แล้วมีปริญญาโท ก็เลยคิดว่า เออ ชั้นจะเรียนแบบนี้ไปเรื่อย ๆ แหละ จะเลิกกังวลแล้วว่ามันช้าไปมั้ยที่จะเริ่มทำความรู้จักเรียนรู้เรื่องใหม่ ๆ เพราะสุดท้ายเวลามันก็ผ่านไปตลอดอยู่แล้ว สู้เอาเวลาที่ผ่านไปทุก ๆ วัน มาเรียนให้หายอยาก ให้ตัวเองเติบโตไปเป็นคนที่คาดหวังว่าจะเป็นได้ เป็นคนที่ดีขึ้น (ในความคิดตุวเอง) แบบนี้ไปเรื่อย ๆ ละกัน

[พี่P_Learnphysics @P_Learnphysics]

✅️ ปีนี้จะทำ mock เเจกฟรีเพิ่มอีก 2 ฉบับ (เพราะ idea ในการออกสอบมีบรึมเลย)

▪️ฉบับ 5 ตัวเเปรล้วนน
▪️ฉบับ 6 เเนววิเคราะห์ ถามเยอะๆ

รวมอีก 4 ฉบับของปีก่อนๆ กลายเป็นจะมี mock Unseen เเจกฟรีทั้งหมด 6 ชุด ทำกันให้อ้วกเลย

👍 สำหรับคนทุนทรัพย์ไม่เยอะ ไม่ต้องไปหาลง mock ฟิสิกส์ที่มันเสียตังเลยก็ได้ครับ รับรองของพี่ยากที่สุดแล้ว

#dek70 #เด็กซิ่ว

[Korseries.com @Korseries]

เปิดตัวแล้ว!!! First Doctor โปรเจกต์ซีรีส์แนวการแพทย์เรื่องใหม่จาก Netflix คว้าตัวเหล่านักแสดงคุณภาพ นำโดย จองรยอวอน ฮายุนคยอง แบคฮยอนจิน คิมจงซู และ คิมมูยอล มาประชันบทบาทร่วมกัน ท่ามกลางเรื่องราวสุดเข้มข้นในแผนกศัลยกรรมเด็ก ที่กำลังเผชิญกับวิกฤตหนักจนเสี่ยงที่จะถูกปิดตัวลง🩺
.
ผลงานนี้ได้รับการจับตามองอย่างมาก เนื่องจากเป็นการโคจรมาพบกันอีกครั้งของผู้กำกับ ฮงจงชาน จากซีรีส์ Teach You a Lesson และนักเขียนบทเจ้าของรางวัลแพ็กซัง คิมมินซอก ซึ่งทั้งคู่ คือ ทีมผู้สร้างผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของซีรีส์กฎหมายเยาวชนสุดเข้มข้นอย่าง Juvenile Justice
.
อ่านข้อมูลคาแรคเตอร์แต่ละตัวละครเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ Korseries >> https://t.co/IXyuTbWRKM

#FirstDoctor #JungRyeoWon #HaYoonKyoung #BaekHyunJin #KimJongSoo #KimMooYul

[Bonniee౨ৎ｡˚ @Bonnieee_u]

ไม่มีใครมีช่วงเวลาที่ดีหรือแย่ไปตลอดหรอก... ขนาดฝนยังไม่ได้ตกทุกวันเลย
ขอแค่อย่ายอมแพ้ จะมีวันฟ้าใสรออยู่แน่นอน สุดท้ายทุกอย่างจะเป็นแค่อีกหนึ่งเหตุการณ์ในชีวิตให้ย้อนกลับไปดูเท่านั้น ที่ผ่านมาก็ผ่านเรื่องยากๆ มาได้ตั้งหลายเรื่อง เก่งมากๆ แล้วนะ 🤍

[ว่างจากงานมารีวิว @supa_piya_im]

พึ่งฟัง podcast มาเลย เจอประโยคนึงกระชากสติได้เจ็บมาก “การโกหกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตคือการไม่ใช้ชีวิตในปัจจุบัณขณะ แต่หันไปมองอดีตหรืออนาคต” จากใจคนคิดมาก ชอบเอาตัวเองไปวนลูปอยู่กับเรื่องแย่ๆในอดีตคือเจ็บ แต่มันจริงนะทุกคน อยู่กับปัจจุบันได้ใจจะเบาขึ้นเยอะ

[พี่P_Learnphysics @P_Learnphysics]

🚨สิ่งที่ รร. ควรช่วย support เด็ก ม.6 #dek70 คือ

▪️สั่งงานให้น้อยลง
▪️โครงงาน / วิจัย ไม่ต้องเเล้ว
▪️เลิกเร็ว เพื่อให้เวลาเด็กไปเรียนพิเศษข้างนอก

▪️พวกวิชา คณิต ฟิสิก เคมี ชีวะ ครูก็เอาข้อสอบเก่ามาช่วยติวให้อีกเเรง ไหนๆ ก็ต้องเข้าเรียนอยู่เเล้ว ก็ควรทำให้เกิดประโยชน์สูงสุด

[써노⋆｡˚🐺 @yunjaelism]

ขอพูดในฐานะคนที่ อายุ 31 เปลี่ยนงานมา 3 งาน อย่ากลัวการลาออก อย่าหลงอยู่ในกับดักหรือการหลอกตัวเอง เราพัฒนาได้จากการถอดบทเรียนของที่เก่า ท่องกับตัวเองไว้ว่าเราไปได้ไกลกว่านี้ ไม่ต้องกลัว อะไรใหม่ๆไม่ได้แย่เสมอไป

[✨💗 Kim_Chae_Rin 💗✨ @MiyukiAunChan]

ตำนานสะเทือนใจมาก5555555555555555