🍟 𝑴𝑬𝑴𝑶𝑴𝑰 ♡

support 🤍 only @bbrightvc @napolycat

[🍟 𝑴𝑬𝑴𝑶𝑴𝑰 ♡ @mmmkmdn]

F4 ต้องไปจักรวาลลล~ สุดปังอลังการมากกกก ✨🔥 #F4Thailand #bbrightvc

[六 🍀 @fri2891]

คนที่เคยสนิทกันมาก วันหนึ่งอาจกลายเป็นคนแปลกหน้าได้ และมันเป็นเรื่องธรรมดา ถึงเรื่องมันจะรสชาติขมปี๋ แต่ก็ต้องกลืน

[𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆 - @alonepord]

ชอบคำว่า 'แค่เริ่มก็เก่งแล้ว' การกล้าทำอะไรใหม่ๆ ออกจากคอมฟอร์ทโซน ทำสิ่งที่ไม่เคยทำมันเป็นเรื่องที่ยากสำหรับบางคนมากๆ ดังนั้นแค่ตัดสินใจเริ่มลงมือทำก็เลยเป็นอะไรที่ 'เก่งแล้ว'

[Daylight ✨ @Sunshineyzm]

เข้าวัย 30+ คือวัยที่ตื่นมาก็เหนื่อย ก็เพลียแล้วจริงๆ นี่โดนตกมาจากหมอ/รีวิวมาอีกที ตัวที่กินแล้วชีวิตเปลี่ยนจริงมีประมาณนี้เลย

• งานสมอง/ล้า : Fish Oil + B Complex (ไม่อ๊อง ไม่เบลอ)
• งานผิว/ชะลอวัย : Vitamin C + CoQ10
• งานนอนหลับ/กระดูก : Magnesium + Vitamin D3

[ด.ช.หลีโป้ย 🐈‍⬛❤️ @Kimmmimywoo]

สอนให้ “ปล่อยวาง” มากขึ้นค่ะ ยิ่งโตยิ่งเจออะไรเยอะขึ้น บางเรื่องเรา handle ไม่ได้ ยิ่งต้องปล่อยวาง

[𝑽𝒆𝒏𝒖𝒔 ⋆˚✿˖° @venus_wt]

🚩 1. ตื่นมาแล้วไม่อยากไปทำงาน ไม่ใช่แค่วันจันทร์ แต่เป็นแทบทุกวัน
🚩 2. อยู่ที่เดิมนาน แต่ตัวเราไม่ได้โตขึ้น
🚩 3. เริ่มรู้สึกว่า “ทำไปทำไม” ไม่ใช่แค่เหนื่อย แต่เริ่มไม่เห็นความหมายของสิ่งที่ทำ
🚩 4. ปัญหาเดิม ๆ ถูกพูดซ้ำ แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยน ระบบแย่ คนไม่พอ งานล้น การสื่อสารมีปัญหา เราเคยพยายามแก้แล้ว แต่สุดท้ายทุกอย่างกลับไปเหมือนเดิม
🚩 5. เริ่มไม่เห็นอนาคตของตัวเอง
🚩 6. เงินเดือนเริ่มไม่สัมพันธ์กับสิ่งที่เรารับผิดชอบ JD เขียนไว้ 5 แต่ทำจริงมี 10
🚩 7. ที่ทำงานเริ่มกระทบตัวตนของเรา
เช่น จากเดิมเป็นคนกระตือรือร้น แต่หลัง ๆ กลายเป็น

“ช่างมัน”
“ทำ ๆ ไป”
“ไม่อยากเสนออะไรแล้ว”
“ทำไปก็ไม่มีอะไรเปลี่ยน”

แต่ก่อนลาออกลองถามตัวเอง 3 ข้อนี้ดูก่อนครับ

1. ถ้าเพิ่มเงินเดือน 20% เรายังอยากออก?
2. ถ้าเปลี่ยนหัวหน้า เรายังอยากออก?
3. ถ้าลดงานที่ไม่ใช่หน้าที่เราออก 30% เรายังอยากออก?

ถ้าตอบ “ใช่” ทั้ง 3 ข้อ ก็เตรียมอัปเดต Resume / CV ร่อนได้เลยครับ

[Ordinaryfern @fernnnfernnfern]

ส่วนตัวมองว่าความกตัญญูกับความเจริญคนละเรื่องกัน ไม่เกี่ยวข้องกัน เพราะเห็นมาทุกรูปแบบ เหมือนเรื่องบาปบุญนรกสวรรค์แหละ ความเชื่อล้วนๆ ไม่ว่ากัน

แต่ข้อเท็จจริงที่ชัดเจนนึงคือ คนที่ไม่พร้อมแบก แต่จำใจต้องแบกจนหลังแอ่น ร้อยทั้งร้อย สุขภาพจิตเสีย ชีวิตเป็นทุกข์ ไม่มีความสุข

[⋆˚Bberry⋆⸜✮ @berrypinkks]

อยากออกไปใช้ชีวิตนะ แต่ชีวิตบอกให้ประหยัด

[lolifroyd 🩷 @_lolifroyd]

กตัญญูแล้วจะเจริญจริงหรอ เห็นแต่ละคนที่กตัญญูไม่เห็นเจริญเลย มีแต่โดนสูบวิญญาณ แบกคนในบ้านหลังแอ่น จนไม่เหลืออะไรให้ตัวเอง บางคนที่รู้จักบอกว่าถ้าใช้หนี้ให้พ่อแม่หมดก็จะฆตต. เพราะไม่เหลือความฝัน ไม่มีอะไรที่ต้องการ ชีวิตว่างเปล่าไม่มีทางให้ไปแล้ว นี่หรอรางวัลของคนดี

[หมีไข่ 🐻 @gangbearegg]

ความในใจที่อยากบอกหัวหน้า :

[แดน 🎇🌈 @sapalldan]

ย้ายแอพธนาคารไปเครื่องใหม่
BBL - ใส่ข้อมูล แสกนหน้า จบ
KBank + Make - ใส่ข้อมูล แสกนหน้า จบ
SCB - ใส่ข้อมูลและเลขบัญชี แสกนหน้า จบ
TTB - ใส่ข้อมูล แสกนหน้า จบ
เป๋าตัง + KTB - ใส่ข้อมูล แสกนหน้า จบ
Dime - ใส่ข้อมูล แสกนหน้า จบ
ออมสิน - ใส่ข้อมูล แสกนหน้า จบ
KTC - ใช้ได้เลย จบ
Clicx - ใส่ข้อมูล แสกนหน้า จบ
UOB - ล็อคอินด้วย User+Pass เปิดใช้งาน Secure Pin กรอก OTP หลายรอบ + รอ Secure Pin 2 นาทีถึงจะใช้แอพได้

[Whisky___ @Whisky__kissme]

โอเค เชื่อแล้วว่าสภาพแวดล้อมในที่ทำงานแม่งมีผลต่อมู้ดของเราในวันนั้นๆ จริงๆ.

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

สนับสนุนให้วัยทำงานออกไปเห็นโลกบ้าง เพราะบางครั้งสิ่งที่เราเหนื่อยอยู่ไม่ใช่ชีวิต แต่เป็นเพราะสภาพแวดล้อมเดิมๆต่างหาก

[มิลค์เศษใจ @mimilkss]

ทานโทษนะ

[ฐานมนุษย์ @base_of_people]

เคยลาออก แล้วผู้ใหญ่พูดว่า เด็กสมัยนี้ชอบ work life balance เอ้าา 4 ทุ่มครึ่ง ก็เพิ่งได้เลิก หลายวัน ทุ่มครึ่งสองทุ่ม โอฟรี เงินเดือนไม่ถึง 18k ด้วยซ้ำ ให้กูถวายหัวขนาดไหน ตั้งปลุก 6 โมงครึ่งวันเสาร์ตื่นมาทำงานให้ก็ทำ

[#ชรค 𖦊ັ ˁ‧͈ˑ̮‧͈ˀ˖⋆ ‎ blingy ✧˚ ༘ ⋆｡˚ @chrynkslj]

ขอเป็นกลจให้คนที่กำลังตัดสินใจจะลาออก คนที่ยื่นลาออกแล้ว และคนที่ลาออกมาแล้ว การที่ลาออกไม่ได้แปลว่าคุณคือคนห่วยแตก ขี้ขลาด ขี้แพ้ คุณได้ทำสิ่งที่กล้าที่สุดแล้ว การอนุญาตให้ตัวเองได้มีความสุขสักทีโดยไม่คิดอะไรอีก โคตรเก่งเลย อย่าเอาตัวเองอยู่กับที่ๆเรากลายเป็นคนไร้ค่า ไม่เห็นว่าตัวเองจะเติบโตยังไงเลย สุดท้ายบอก็เห็นว่าเราเป็นเบ๊ที่อดทนคนนึงแหละ เพราะถ้าเห็นค่าเราจริงๆ เขาส่งเสริมให้เราก้าวหน้าไปนานละ อีกอย่างเงินเดือนถึงจะสูง แต่สุดท้ายต้องเอามาจ่ายค่าหมอหมด ไม่ได้ซื้อความสุขให้ตัวเองอย่างอื่นเพิ่มเลย หรือเอาไปต่อยอดความฝันอย่างอื่นมันน่าเสียดาย ชีวิตเรามีทางเลือก มันมีที่ๆเหมาะกับเราจริง ทนทำงานมาขนาดนี้ได้ คุณมันเก่งอยู่แล้ว เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่มีสกิลไรติดตัวเลย แม้แต่บุคลิกของเราที่เปลี่ยน นั่นก็คือ soft skill ที่คุณได้มา มันได้ใช้แน่

[บู๋ @dyjmbe]

เพราะบางทีเราไม่ได้เหนื่อยแค่จากงาน แต่เหนื่อยจากการต้องประคองหลาย ๆ อย่างในชีวิตไปพร้อมกัน ทั้งค่าใช้จ่าย ความรับผิดชอบ เป้าหมาย และเรื่องของคนรอบตัวที่ต้องคอยใส่ใจ บางวันเลยไม่ได้เหนื่อยเพราะงานหนักอย่างเดียว แต่เหนื่อยจากการที่ชีวิตไม่มีพื้นที่ให้เราหยุดพักได้นาน ๆ เพราะไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหน พรุ่งนี้ก็ยังต้องตื่นขึ้นมาและทำหน้าที่ของตัวเองต่อไป

[น้อนไดโนหมู 🦕 @littlepdiary]

ถามว่าป.ตรีใบที่ 2 เปลี่ยนชีวิตคนได้ขนาดไหน ก็เปลี่ยนจากแพทย์แผนไทยประยุกต์ ไปเป็นว่าที่ปลัดได้อะ 555555555555

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

ถ้าอยากดูเด็กกว่าวัยขององค์การเภสัชกรรมเขามีวิตามิน/อาหารเสริมที่เด่นเรื่อง antioxidants + ฟื้นฟูเซลล์ผิวด้วยนะ ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ผิว เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวพรรณและสมอง กินแล้วผิวชุ่มชื้นกระจ่างใสมาก ถูกกว่าแบรนด์อื่นในท้องตลาดเยอะเลยค่ะ

[มัมมี่โปะโกะ ヅ @mmummy_yy]

สมัยนี้ทำดีกับใคร ไม่ต้องคาดหวังบุญคุณหรอก ไม่โดนลอบกัดก็บุญแล้ว

[มินท์เอง ไม่ได้ฉีดปาก 🍒 @mintitapop]

สิ่งที่ทำแล้วร่างกาย ผิว ผม เล็บ ดีขึ้น 1000% สำหรับเรา
1. เลิกเขียนคิ้ว แล้วปัดเจลใสเอา เมคอัพดูคลีนขึ้น
2. กินวิตามินซี ทำให้ไม่ค่อยเป็นหวัดง่าย
3. กิน Biotin Zinc ช่วยให้ผมหนา เล็บไม่บาง
4. กิน Magnesium ก่อนนอน 30 นาที นอนดี = ชีวิตดี
5. มาส์กหน้าทุกวัน วันละ 1-2 ครั้ง เน้นสูตร Moist
6. ใช้ออยล์ทาตัวก่อน ตามด้วยโลชั่น+กันแดดพอ
7. ลอนผมให้เข้ากับรูปหน้าตัวเอง
8. ทำผมสีธรรมชาติๆ ไม่ต้องเติมโคนบ่อย
9. หมักมาส์กผมก่อนสระผมทุกครั้งตอนผมแห้งๆ
10. กินน้ำตาล นม เนย ชีส อาหารแปรรูปให้น้อยลง สิวลดลง
11. ดื่มเพียวมัตจะทุกวัน วันละ 1 แก้วพอ ช่วยเผาผลาญ
12. ออกกำลังกาย อาทิตย์ละ 3-4 วัน แปะในคอมเม้นท์