Mmm

[Mmm @mmmmo9999]

@annqqhdjkkal @sueud_5 تم

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/fNpBG5zU3s

[وثائقي @k41_ed]

الطريقه الصحيحة لبخ بخاخ الانف .

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/p4yPxrsIRG

[فيديو نت @videonet_]

سيدة تنشُر :

علاج الزكام الشديد في يوم واحد ⁉️

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/RaVbX20TrQ

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/llKqUAvf29

[محراب الثقافة ‏ @vidu_ff]

ترند " مقطع متداول "

فتاة تنشر مقطع وتعلق:

"السر الذي لا يريد أطباء الاسنان ان تعرفه ازالة الجير وتبييض الاسنان في دقيقتين فقط، سوف تحصلين على اسنان ناصعة البياض من أول استخدام".

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/5qYKNX8VfK

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

للوقاية من السرطان.. ممارسات يومية خاطئة مع الزمن تؤدي إلى السرطان.. فضلوه وطبقوه وانشروه

#بيان_بشار_الاسد
#المنتخب_السعودي

[Mmm @mmmmo9999]

@alimamaltayeb وفق الله شيخنا الفاضل لكل خير ونفعنا به في الدارين

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/JjIJX5iLSR

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/c42U5yxVCH

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/LqEbzB0Nxo

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/eYpLCBxBCg

[محراب الثقافة ‏ @vidu_ff]

أحد العلماء الصينيين يناشد جميع مرضى الفشل الكلوى بعدم الانصياع إلى قرارات أطباء هذا المرض وإلى عمليات زرع الكلى ، ويؤكد أن تلك العمليات ليست ناجحة وأن الفشل يعود بعد عدة أعوام لا تتجاوز 10سنوات ،

فضل التغريدة وتابع السرد

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/Oc2iYIp5dw

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/uWU9m0fVxS

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/rOLpClIrRI

[عقيًل بن محمد العقيًل( أبو أنس) @akiluno_a]

*ارقام طبية مهمة في حياة كل انسان* aasm

1. ضغط الدم : 120 / 80

2. النبض : 70 - 100

3. درجة الحرارة : 36.8 - 37

4. التنفس : 12 - 24

5. الهيموجلوبين : ذكور ( 13.50 - 18 )
إناث ( 11.50 - 16 )

6. الكوليسترول : 130 - 200

7. البوتاسيوم : 3.50 - 5

8. الصوديوم : 135 - 145

9. الدهون الثلاثية : 220

10. كمية الدم بالجسم : 5 - 6 لتر

11. السكر : للأطفال ( 70 - 130 )
للبالغين : 70 - 115

12. الحديد : 8 - 15 ملغم

13. كريات الدم البيضاء : 4000 - 11000

14. الصفائح الدموية : 150000 - 400000

15. كريات الدم الحمراء : 4.50 - 6 مليون ..

16. الكالسيوم : 8.6 - 10.3 mg / dL

17. فيتامين د٣ D3 : ٢٠ - ٥٠ ng / ml ( نانو جرام لكل ملي لتر )

18. فيتامين B12 :
200 - 900 بيكو غرام / مل

نصائح لمن وصلوا عمر :
ال *40*
ال *50*
ال *60*
وما فوق
متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية..
aasm
▪ *النصيحه الاولى :*
عليك بالحجامة كل سنة حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
aasm
▪ *النصيحة الثانية :*
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
aasm
▪ *النصيحة الثالثة :*
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...فلا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
aasm
▪ *النصيحة الرابعة :*
قلِّل الطعام ...
"بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه" (حديث نبوي)
اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
aasm
▪ *النصيحة الخامسة :*
قدر الإمكان لا تستخدم السيارة إلا لضرورة قصوى...حاول الوصول على قدميك لما تريد (المسجد، البقالة، زيارة أحد..) أو أي هدف .
aasm
▪ *النصيحة السادسة :*
اترك الغضب...
اترك الغضب...
اترك الغضب...
اترك القلق....حاول أن تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس . اختر مجالسة من ترتاح له
aasm
▪ *النصيحة السابعة :*
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
aasm
▪ *النصيحة الثامنة :*
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقه،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انسه؛ فلو كان مقدرا لك لوصلك في سريرك؛ وما دام ليس لك فقد منعه الله عنك؛ وما منعه عنك إلا لسوء كان سيجلبه عليك... أنت وأنا نعلم هذا لكن النفوس تنسى ونحتاج لمثل هذه الذكرى لننتفع بها...
aasm
▪ *النصيحة التاسعة :*
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
aasm
▪ *النصيحة العاشرة :*
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
ونصيحة أخرى:
لاتسهر ونم باكرا .

*(((النصيحة الأخيرة والأهم)))*
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون .
aasm
إن أعجبك هذا فكن سببا في الخير وتفضل بنشره؛ وإن لم يرق لك فلا تحرم منه من قد تكون أنت سببا في انتفاعه به. aasm

ولا تنسونا من صالح دعائكم.

*دمتم بصحة وعافية *

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/Jr6Y3GXjqT

[TAKTO @Ne_zaha]

عالم تسوده الدماء‼️

واحدة من أقسى الظواهر الدموية العنيفة في عالم الحيوان هي ظاهرة وأد الصغار أو Filial infanticide وهي ظاهرة يتم قتل فيها الرضيع أو الصغير من حيوان ناضج من نفس النوع سواء ذكر أو أنثى

بعض الحيوانات مثل الهامستر، الخنازير، الثعابين، الطيور، تميل إلى قتل صغارها وفي بعض الأحيان من الممكن أن يأكلوا صغارهم بعد قتلهم

هذه الظاهرة الوحشية من أغرب الأمور الشائعة في مملكة الحيوان ، وتحدث لأكثر من سبب

ظهرت أكثر من فرضية يحاول فيها العلماء أن يفسروا ويستنتجوا أسباب ظاهرة الوأد من بعض الحيوانات تجاه صغارهم

وكانت الفرضيات كالتالي:

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/8srdYS1fbI

[نَبض . @1G_H20]

نصائح مفيده جدا جدا جدا جدا لصحتك 👌🏻🤍

١_🔴للفطريات بين الاصابع ..
👈قشر رمان مطحون او كركم مطحون

٢_🔴علاج دهون الكبد ..
👈ملعقة زيت زيتون على الريق

٣_🔴لجرثومة المعدة ..
زنجبيل طازج منقوع من الليل ويشرب على الريق

٤_🔴لتنحيف الجسم كله ولامراض الصدر ..
👈زنجبيل مطحون - كمون مطحون - قرفه مطحونه - شريحة ليمون تضعه في ماء وتشرب بعد الاكل او قبله وهذا المشروب

٥_🔴للحسد ..
👈قراءة سورة الفاتحة 7 مرات والاغتسال بسدر

٦-🔴لتنعيم الشعر ..
👈مايونيز وعسل وزبادي قبل الحمام بساعة

٧_🔴للكحة ..
👈علكة مستكة تذوب في ماء حار الى ان تذوب وتشرب

٨_🔴للقولون ..
👈قشر رمان مع حليب

٩_🔴لألم الضرس ..
👈تمضمض بقرنفل مع ملح.

١٠_🔴للنزيف ..
👈يغلى عودين السواك ويشرب

١١_🔴لتقليل الملح في الرز ..
👈تقشر البطاطس وبدون سلق او قلي وتقطع وتوضع في الرز فتمتص البطاطس الملح الزائد ثم نخرجه
١٢_🔴للإسهال ..
👈شرب كمون مغلي .
اسمعوا المعلومه دى
🌿🌲هل يعقل أن يؤمن لكم صنف غذائي واحد احتياجاتكم اليومية من الفيتامينات والمعادن ويساعدكم في حل مشاكل منزلية؟
و إليكم التفاصيل:
**************
📍،🌿خيارة واحدة فقط تحتوي على فيتامين B1، فيتامين B2، فيتامين B3، وفيتامين B5، وفيتامين B6، وحمض الفوليك، وفيتامين C وكالسيوم وحديد ومغنيزيوم وفوسفور وبوتاسيوم وزنك.

هل تشعر بالتعب في فترة بعد الظهر، دعك من القهوة والمشروبات الغازية التي تحتوي على كافيين واعتمد على الخيار للشعور مجدداً بالنشاط.
الخيار مصدر جيد من الفيتامينات B والكربوهيدرات ويمكن أن يمنحك انتعاشاً سريعاً يستمر لساعات.

،🌲هل تريد التخلّص من صداع رهيب؟ كل شرائح من الخيار قبل الذهاب إلى الفراش واستيقظ منتعشاً دون أي أثر للصداع.
الخيار يحتوي على سكر وفيتاميناتB وإلكتروليت كافية لإعادة تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية، ما يحدّ من الشعور بالصداع.

أ🌲تشعر بالتشنج؟
قطّع بضع خيارات وضعها في وعاء من الماء المغلي،
سوف تتفاعل العناصر الكيميائية والمواد المغذية في خيار مع الماء المغلي وتنطلق مع البخار.
تنشق هذا البخار المهدئ الذي يمنحك الاسترخاء.
هذه الوصفة مفيدة خاصة للأمهات الجدد والطلاب قبل الامتحانات النهائية.

أنهيت غداء دسماً تناولت فيه البصل والثوم وليس لديك علكة(لبان) أو بونبون بالنعناع؟
ضع شريحة من الخيار في فمك واضغط عليها في سقف فمك بواسطة لسانك لمدة 30 ثانية للقضاء على رائحة الفم الكريهة. العناصر الكيميائية الموجودة في الخيار تقتل أيضاً البكتيريا السيئة المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة.

💞لاتبخل على احبابك بالمعلومات💞]
🌲🌿: كيف تنظـف كليتيـك...؟!.

💦💦💦((أغسـل كليتيـك بأقل من جنيه))
✨
تمر السنين تلو السنين و كليتـينـا تقوم بعملية الفلترة و تنقية الدم و إزالة الأملاح
و السموم و كافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا, و مع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح و الرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة و لكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟.

الطريقة سهلة للغاية:-
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
1- فقط أحضر ى حزمة بقدونس و أغسلىها 🌟جيداً.

2- قطّعىها و ضعها في قدر ثم صبى عليها ماء شرب نظيف
3- أغليها لمدة عشر دقائق, ثم أتركيها حتى تبرد. 🍵🍵🍵🍵🍵

4- صفيها و ضعيها في إناء نظيف و أتركيها في الثلاجة. ☕☕☕☕☕

و أشربي كل يوم كوب على الريق ..
سوف تخرج شوائب من كليتيك لن تصدقيها:O
و ستشعري كل يوم براحة تامة لم تشعري بها من قبل. 🌴🍀🌴🍀🌴
فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين
بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.
دمتم بصحة و عافية...

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/2lMoVF5EAe

[نَبض . @1G_H20]

ثريد |

إعجاز نبوي حدد مكانه رسولنا الكريم في اجسادنا وأخبرنا عن منطقة الكاهل التي تعالج 70 داء ومرض وكيفية علاجها بالطب النبوي

فضل التغريدة وتابع الثريد🤍👇🏻

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/QGcLkLvdni

[‏ساحة علم @Greatiist0ffice]

سرعة الحفظ: أهم أحد عشر سِرًا ستجعلك سريع الحفظ.

سوف نذكرها لكم اسفل التغريده

تابعني وتابع السرد..

نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين .❤️

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/La8KkhZZFy

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

علاج مفاصل الركبة وبناءها من جديد.. فضلوه وطبقوه وانشروه بعد استشارة الطبيب المختص فمايناسب غيرك قد لايناسبك

[Mmm @mmmmo9999]

https://t.co/3Z4MgbRZiA

[معلومة Information @BBPP3M]

الدكتور جابر القحطاني في مقطع :

"علاج بسيط وسهل لمن يعاني من تساقط الشعر"