黒子( ᐛ

[黒子( ᐛ @mmmthrs]

@waitmaya 32

[黒子( ᐛ @mmmthrs]

@MichaelBar30425 マジで可愛いですよ☺
かわいいパジャマみたいなのがギャップがあっていいですね♡

[黒子( ᐛ @mmmthrs]

@akoxxako パンダ(パトカー)に乗った犬(公僕)という意味だったはず🤔

[黒子( ᐛ @mmmthrs]

@tetsuyasaito111 イメチェンして服装を緑色にしたんですね

[黒子( ᐛ @mmmthrs]

@usagiantx 私も同じようにでバイトを掛け持ちして生活費や学費を工面してました
当時は辛かったし学校よりもバイト優先になる時もあって危うく卒業の単位が足りなくなるところでしたが…
でも今になってみると周りのことを羨ましいとも思わないし、そんな風にしてきた自分を誇ってもいいのかなって思う

[ローソン @akiko_lawson]

#5日間限定の値引券チャレンジ(^^)
今日は #からあげクン各種値引 の2日目です♪

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#ローソン

[ふっちゃん@戦争反対 @ashitawawatashi]

地震大国日本が、いまだにこんな避難所生活‼️
防災計画はどうなってるの？
軍事費に43兆円投入するより前にやるべきことがあるでしょ💢
万博開催する前にやることあるって！

今すぐ、万博中止して被災地にお金を使え！
今すぐ、万博中止して復興にお金を使え！
#万博中止

[やす子 @yasuko_sma]

災害時に使えそうな寒さ対策です
少しでも多くの命が助かりますように

【カッパ】
中に着込むと寒さ対策になります

【カイロ】
肩甲骨の間に貼ると太い血管があるので体が温まりやすいです

【簡易ストーブ】
ロウソクの上に逆さにした鉢植えを置くと簡単なストーブになります

【新聞】
寝袋の中に丸めた新聞を入れると保温効果があり少しでも温まります

[黒子( ᐛ @mmmthrs]

#荒野行動

[黒子( ᐛ @mmmthrs]

オリオン

[おかだこうき｜岡山整体リソル @resol_koki]

【立ち上がりの腰痛と腸腰筋】

座り姿勢は股関節の屈曲が起きるので
『腸腰筋』が短縮します

長時間の座り姿勢は腸腰筋が固くなり
立ち上がるときに必要な
股関節の伸展動作に対応できず腰痛が起きます

改善させるには
・こまめに立ち上がること
・大臀筋トレーニング
・腸腰筋ストレッチ
これらが効果的です

大臀筋トレーニングと腸腰筋ストレッチは
コメント欄に動画で紹介しています！

デスクワークでようつがある方は
ぜひ試してみてください😌

[大神 @ppsh41_1945]

「ふざけるな」と思う人はRTお願いします。

日本の一般国民が物価上昇で困窮しているのに、岸田首相の後援団体関係者は高級料亭で会食かよ。完全に腐っている。

閣僚ら「高額会食」120件　岸田首相の団体、懐石料理店に90万円
https://t.co/nw2JhwuKOZ

[大神 @ppsh41_1945]

「岸田首相は日本国民のために税金を使え」と思う人はRTお願いします。

#自民党に殺される

[かずみち @kazumichi_0321]

これも大切ですね…。

[藤井聡 @SF_SatoshiFujii]

経団連が消費増税を要求.

なぜそんな酷く破壊的な事を言うのかと言えば、それが単なる「儲け話」だから.

消費増税で(輸出企業が主体の経団連は)輸出還付金が増えて儲かると同時に、社会保障増を回避でき企業負担が減るのです.

要するに彼らは「腹黒いゲスの極み」なのです.https://t.co/uE8dCrB501

[もふもふ動画 @tyomateee2]

聴覚障害者の飼い猫は鳴いても無駄だと気づき、手話を使ってコミュニケーションを始めた様子...

[大神 @ppsh41_1945]

「岸田は日本国民のために税金を使え」と思う人はRTお願いします。

#自民党は国民の敵

[黒子( ᐛ @mmmthrs]

@neko_p2017 アイラップって県外出ると知らない人多いですよね笑