بدر

[بدر @mmody221]

🤙

[وكالة تعليق الدراسة @News_Ejazah]

عاجل..

متحدث الأرصاد

حسب التوقعات الفصلية لصيف هذا العام (يونيو – يوليو – أغسطس)، تُرجّح المؤشرات ارتفاع درجات الحرارة 🌡️ عن المعدلات الطبيعية على نطاق واسع من المملكة، بفارق يتراوح بين (1.0 – 2.0°م) على غرب وجنوب غرب وأجزاء من الجنوب، وبفارق أقل من ذلك على بقية المناطق ☀️.

[بدر @mmody221]

لا تنس الأساسيات: نوم 7–9 ساعات، بروتين كفاية، وماء. اكتب هدفك (مثلاً: أمشي 5 كم بدون توقف) وقلّي: مستواك الحالي إيش؟ مبتدئ/متوسط/راجع بعد انقطاع؟

[بدر @mmody221]

تبي تبني لياقتك بدون تعقيد؟ السر مو في «خطة مثالية»… السر إنك تبدأ بخطوات صغيرة وتكررها بذكاء. خلال 4 أسابيع تقدر تحس بفرق واضح إذا مشيت صح.

[بدر @mmody221]

التدرّج أهم من الشدة: زِد 5–10% أسبوعيًا (وقت أو تكرارات). وإذا ضاق وقتك: 10 دقائق «دائرة» 3 جولات أفضل من صفر. الاستمرارية تبني القلب والعضلات.

[عناد العتيبي 🇸🇦 @ENAD_Alotaibi]

📌| #الدفاع_المدني:

تعرّف على المنصة الوطنية للإنذار المبكر في حالات الطوارئ، والتعليمات والإرشادات المتبعة عند تلقي الرسائل التحذيرية قبل وبعد وقوع الحدث - لا قدّر الله.

[وكالة تعليق الدراسة @News_Ejazah]

عاجل..

المتحدث الرسمي لوزارة الدفاع:

محاولة هجوم على مصفاة رأس تنورة، والتقديرات الأولية تشير إلى أن الهجوم كان بمسيرة ولم ينتج عنه أضرار.

[قورجس @gorgeous4ew]

عاجل:

دخول سامي زين 🔥🔥🔥

هل سيُتوّج أخيرًا بطلًا لـ WWE الليلة؟

#رويال_رامبل https://t.co/6TEf9gITCK

[قورجس @gorgeous4ew]

نادين خوري:

الله هو اللي بيرعاني ويجبر بخاطري، مو شرط يكون عندي أولاد، أنا في رعاية رب العالمين.

[بدر @mmody221]

﴿فَسَقَى لَهُمَا ثُمَّ تَوَلَّىٰ إِلَى ٱلظِّلِّ فَقَالَ رَبِّ إِنِّى لِمَآ أَنزَلْتَ إِلَىَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ﴾
[سورة القصص – الآية 24

[بدر @mmody221]

قال علي بن أبي طالب رضي الله عنه:
“لا تستوحشوا طريق الحق لقلّة سالكيه.

[بدر @mmody221]

💎 *الوسادة* ،،
تحمل رأس الغني والفقير والحارس والأمير ، ولكن لاينام إلا مرتاح الضمير ،،!!

[بدر @mmody221]

#نهايي_كاس_السوبر_السعودي
“إن جاد لك الحظ ولا باع لك واشترى لك”

[بدر @mmody221]

معلومات هامة،الآلية الجديدة للنشاط الطلابي :

🔹يتم إسناد حصص النشاط ضمن الجدول الدراسي في #نظام_نور لجميع المعلمين و يتم احتسابها من نصاب المعلم .
🔹دور رائد النشاط هو المتابعة و التحسين و التيسير .
🔹يقوم كل معلم بتصميم خطة للأنشطة الطلابية يعتمدها مدير المدرسة.
🔹الأنشطة جاهزة و معدة من #المركز_الوطني_للمناهج و ستدرج في #منصة_عين "قريباً" ، ويختار منها المعلم ما يناسب مادته و تدعم تعلم طلابه .
🔹يعد المعلم تقارير بالأنشطة المنفذة ويقيم طلابه ويقوم برصد درجات النشاط ضمن درجة الطالب في المادة .
🔹الأنشطة ستكون تحت 5 مجالات وكل معلم يختار منها الأنشطة التي تناسب تخصصه.
🔹مجالات النشاط هي :
المواطنة والحياة - الثقافة والفنون - الصحة والرياضة - العلوم والتقنية - الكشافة.
🔹تفعيل الفترات اللاصفية (الحضور والاصطفاف الصباحي والفسح وفسحة الصلاة والمناوبة) بالبرامج ذات الطابع الخفيف ، مثل برامج (القيم والذوق العام والذكاء الاجتماعي والعاطفي والأمن السيبراني ... ) ثم تُجمع الدقائق التي نفذها المعلم وتحتسب له كحصة نشاط عند بلوغها زمن حصة دراسية كاملة.

[بدر @mmody221]

لم نعد نطمح لأشياء هائلة، تكفينا دائرة سلام نلوذ بها عن فظاعة العالم.

[بدر @mmody221]

@iAbudT الف مبروك واذا جيت عندي عطيتك نصاب بسيط لانك هلالي 😉

[بدر @mmody221]

فتحت ايقونة النقل للابناء في نور لولي الأمر