김삭갓

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[영리_Younglee @Younglee88]

ㅡ (펌)묵은 방귀 3초 만에 가스 쏟아지는 방법

허벅지 지압 - 무릎 안쪽부터 사타구니 라인
(5초 간격 꼬집듯 5분 주무르기)

집에서 빠르게 가스 빼기 가능
주의사항 - 손톱으로 꼬집기 금지,
속 뒤틀리는 심한 통증은 지압 대신 병원 방문

유산균 안 먹어도 '허벅지 안쪽'
5분 지압이면 가스·방귀 싹 빠짐

[Eunché 🇰🇷🇺🇸 @byChaea]

눈 딱감고 2틀만 해보세여. 효과 짱!
🎞️ ON1Y.SOL

[ぜい肉ちゃん @AdiepenaGabrie1]

韓ドル体型を目指すなら、やってる事を真似をする。これが1番手っ取り早い。闇雲にジム行ってた時より、これやった方が効果めちゃ出た。

[𝑴𝒂𝒚𝒖 ｜ エステティシャン @MAYU_0608my]

太もも丸太系女子へ‼️
バチクソに効く最強ストレッチです、たった3分で細くなるなんてやらない理由ない。ケータイ見ながらポテチ食べないでこれやって。

[d@k꩜ta🐇🩻 ⛧diary⛧ @willeatmyself]

See I thought so !!!!
bc I do 500 calf raises a day on top of my walking ofc- but I’ve done it for a while now and I genuinely think it’s a huge contributor to my legs slimming down so fast

[トレぴな【楽しく痩せるダイエット】 @torepina_diet]

結局コレが1番顔痩せる

[ユンちゃん🇰🇷 @HYEYUNS2]

이케도 우리와 같은 표정으로 이케를 봅니다

[痩せちゃん。 @yasechan_diet]

朝イチにこのスト���ッチし始めてからずっと太ももゼロ距離やったのに、隙間が出来始めた◎
一日20回だけでOKなのもストレス無しに続けれるから最高！

[사쿠 🪽 @wooyowz]

힙업 운동 추천드립니다…🥺

나 완전 퍼진 엉덩이라 골반도 좁아보였는데 이거 하더니 바지핏 장난아님 ‼️
특히 의자에 오래 앉아있는 사람들 당장 🔥

⤵️ 타래로 영상 링크 남겨둘게요

[OLなんですけど。 @ol_dakedo]

太ももの前のハリが気になる女子〜‼️今すぐこのポーズして下さい。各ポーズ30秒×2ずつ。2週間で太もも前の贅肉が目立たなくなります。

[崩れ知らず鉄壁ﾁｬﾝ @Ruby_1322]

２週間で足痩せするならこれ。スマホ見ながらやってたらほんとに本当に細なってたwww簡単だからみんなやれ

[ダイエット研究所 @comppevacen1971]

これ１週間やってたらポッキー足なったんだがwww下っ腹も凹んで体重も5キロ落ちてた…

[メグちゃん @macbookmacll]

土偶みたいな下半身の女子はどれだけ筋トレしても痩せません🥹

細い足が欲しいなら股関節を柔らかくして正しい位置に戻すことが必須で右のストレッチを毎日やれば菜々緒みたいな美脚になれます！

[柚子 @yuza1218586]

夏までに脚やせしたい人…騙されたと思ってこの動き毎日続けてください…お腹と太もも一気に引き締まって2週間でデニムのサイズ下がりました。

[柚子 @yuza1218586]

太ももの前のハリが気になる女子〜‼️今すぐこのポーズして下さい。各ポーズ30秒×2ずつ。2週間で太もも前の贅肉が目立たなくなります。

[로지 @IseRosse]

하 여러분 제가 이거 방금 해봤거든요?

좋아지는 이유가 있었슨,
사진처럼 얼굴이 되는 게 아니라
얼굴이 중력때문에 자동으로 뒤로 젖혀지면서
제가 항상 말하는 > 흉쇄유돌근 < 이 쭈~욱 늘어남.

ㄹㅇ 10초만해도 효과있으니 한 번 해보세요!

[💩YES홍철💩 @broken_mySOUL_]

숨쉴때소리색색..나는남자
눈동자컨트롤못하고얼굴볼건지땅바닥볼건지결정도못하는찐따같이구는남자
밥먹을때먹는다.말고쳐먹는다수준으로 처먹는남자.
면치기하는남자
쩝쩝거리면서처먹는남자
숫가락으로바닥싹싹긁어먹는데 싸악~소리나게먹는남자.
단풍손보유남자
편의점들어와서뭐살까5분이상고민하면서상품들었다놨다하는남자
빨대써서옹졸한입술로음료마시는남자
바지안에티넣어입는남자
셔츠입었는데깃펴져있는지모르는남자
안경벗는클리셰노리고안경벗었는데안경쓴거랑눈크기차이안나는남자
앞머리자꾸만지는남자
앞머리넘길까말까지랄하는남자
고민할때턱아래에손갖다대는남자
오토코노코사우르스마냥 걸을때 엉덩이쭉빼고걷는남자
안궁금한데자기자랑은근슬쩍하고칭찬해주길원하는표정짓는남자
좃도재미없는개그치고뿌듯한표정짓는남자
여미새인척하는데와꾸바리딸려서걍미친새끼된남자.
밥먹고거울확인안해서입술옆에음식물묻어있는데계속아이컨택시도하는남자
네일정리안해서손톱사이에때껴있는남자
손톱발톱존나긴데누런남자
여캐보면서후욱후욱거리는남자
근처에만있어도냄새나는남자
멀리서봐도머리떡진거보이는남자
검은��입으면어깨에 비듬떨어진거보이는남자
겨울에얇게입고 여름에두껍게입는남자
다리떠는남자
손톱물어뜯는남자
지밥다쳐먹고내거남기나안남기나눈치보는남자
단둘이밥먹고먼저계산할생각안하고우물쭈물거리는남자
리드해주길원하는남자
걍돼지새낀데지가곰상이라고생각하는남자
메뉴잘못나왔는데 직원한테 바꿔달라고말못하고 앉아서 찐따같이 꿍얼거리는남자
여자밈 뇌절치면서 따라하는남자
년,기집애,언니 워딩쓰는남자
쿨한컨샙잡겠다고 눈에힘안주고다니는남자
같이걷는데존나쳐빠르거나존나쳐느린남자
거북목심해서같이걷는데대가리만앞으로나가있는남자
신나면박수존나크게짝짝치면서우와!!!이지랄하는남자
해야할말앞에서못하고 한창꿍쳐놓다가 뒤늦게 터져서 감성팔이가스라이팅하는남자
맨날 말많은남자
게임할때 화나면 샷건내려치는남자
머리벗겨진남자
어깨일자아니고 옷걸이마냥아래로내려가있는남자
옷입었는데 핏개구린남자
168.9면서 170이라고 구라치는남자
말할때흥분하면침튀기는남자
눈치없는남자
융통성없어서 답답한남자
여자아이돌존나좋아하면서 우리동갑이더라고ㅋㅋ아ㅋㅋ우리동갑이더라고ㅋㅋ 하는남자
여돌따라다니면서 머리벗겨진남자+할저씨랑 무리지어다니면서 뒤에서 컷공유하고 오늘은 누가이뻤녜어쨌녜대화하는남자
여돌팬싸끝나고제일먼저나가서퇴근길기다리는남자
제트플립써서핸드폰탁탁닫는남자
군대얘기만나오면라떼는시전하는남자
평소에도목소리존나커서공공장소에서대화하면눈치보이게하는남자
웅얼웅얼거려서 뭐라고? 세번은 물어봐야 뭔말했는지 알수있게하는남자

그외등등