محمد اسحاق

عليك بالصمت من بين كل الفضائل، فمن خلاله سوف تسمع عيوب الآخرين وتخبئ عيوبك. جورج برنارد شو مستشارا بمركز هدف التكامل

[محمد اسحاق @mms5441]

اللهم أرزقني بِمن يهتم بإسمي عند صلاته
داعـيـاً لـي دون عِـلمي يــارب

[محمد اسحاق @mms5441]

4. لعب دور الضحية التهرب من المسؤوليها وادعاء المظلومية الدائمة لكسب التعاطف
5. التشكيك بالواقع وإنكار الحقائق لدفعك للشك في ذاكرتك وصحة عقلك
6. المقارنة إدخال طرف ثالث في العلاقة لتعزيز غيرتك وهز ثقتك بنفسك.

وعيك … درعك الأول
من يتلاعب بك لا يستحق أن يكون في حياتك

[محمد اسحاق @mms5441]

بعض الاساليب النفسية يستخدمها المتلاعبون للسيطرة عليك

1. الصمت العقابي تجاهل متعمد وانسحاب مفاجئ لكسرك وإجبارك على الخضوع
2 - الاهتمام والعاطفة المبالغ فيها في البداية … ثم برود وانسحاب لصناعة التعلق
3. التلاعب وقلب الطاولة لتشعر أنك المخطئ دائماً

يتبع

[محمد اسحاق @mms5441]

افتقد كثيراً ثرثرة ُ .................. عيونك

[محمد اسحاق @mms5441]

عبث

كلما فكرت في شيء يبتعد ... الا طيفك

[محمد اسحاق @mms5441]

لا تكتب شعوراً تتخيّله ... بل أكتب شعوراً تشعر به... ليصل لقلب الآخر بكل بساطة

[محمد اسحاق @mms5441]

الصمت ... هو المحطة الاخيرة لكل شئ

[محمد اسحاق @mms5441]

كساني الشيب من همي

حتى عقالي عليا شاب

والقلب نبضه هجر دمي

… منقول

[محمد اسحاق @mms5441]

كبرنا وشبنا واصبح غير الحال

شهود الزمن فينا وحنا نزكيها

تشيب العقول ولا تزال القلوب اطفال

نحب الفرح واقل حاجه تبكيها

منقول

[محمد اسحاق @mms5441]

اللهم في ليله عرفه ان كانت الارزاق تقسم فاجعل لي اوفرهااا وان كانت القلوب تجبر فاجبر كسر قلبي وان كانت الدعوات ترفع فارفع اسمي معا المقبوليين وافتح لي ابواب الخيير من حيث لا احتسب واكتب لي سعادتآ تبكيني من جمالهاا يا الله لاتنسوني من الدعاء يارب

[مركز هدف التكامل @Hadaf_altakaml]

يُعتبر الحزن بأنه استجابة عاطفية سلوكية لأي خسارة تحدث في حياة الإنسان ، و قد يخرج الحزن عن مساره و يستمر لفترة طويلة من الزمن في حال حدوث أحداث مأساوية تميل للشدة في حياة الفرد بالإضافة إلى ممارسة السلوكيات المُدمرة للذات مثل إساءة استخدام الكحول و المواد المخدرة .

[محمد اسحاق @mms5441]

لحياة متوازنة نفسيا

1- لاتبرر أفعالك
2 - لا تعيش او تجتر الماضي
3- لا تربط قيمتك باراء الآخرين
4 - تعلم قول لا واستخدمها
5 - لاتقارن نفسك بغيرك
6 - خطط للمستقبل ولا تقلق منه
7- ابتسم دوما
8 - المشي

[محمد اسحاق @mms5441]

"اللهم ارحم أبي واغفر له واسكنه جنات النعيم؛ يا رب بقدر ما اشتاق إليه قلبي وأوجعني فراقه، آنس وحشته واجعل قبره روضة من رياض الجنة واجمعني به في الفردوس الأعلى."

[محمد اسحاق @mms5441]

الحياة
حلم يتحقق و اخر يتعثر ... و أحلام قيد الإنتظار… وتبقي هي حلم الحياة

[محمد اسحاق @mms5441]

حنين ... يجعلني أعيش الماضي

[محمد اسحاق @mms5441]

الصمت … احـسـاس و مـشـاعر … حكـايا و قصص

[محمد اسحاق @mms5441]

روحي حيث أنت ...... عقلي حيث تكون . ... جسدي حيث اكون

[محمد اسحاق @mms5441]

كثيرة هي ذكرياتي كأني عشت ألف عام
إنها خزانة ضخمة مزدحمة الأدراج
بأوراق الجرد والأشعار والبطاقات الرقيقة
والدعاوى والأغاني العاطفية
إن ما تخفيه من الأسرار أقل مما يخفيه وجداني الحزين
إنهاكهف وهرم واسع يحوي من الجثث
فوق ما تحويه الحفرة الجماعية
أنا مقبرة عافها القمر
بودلير

[محمد اسحاق @mms5441]

هم حين يموتون لا يعاقبوننا بالموت معهم
هم يعاقبوننا بالحياة دونهم!
عندما توشك الذكريات على الرحيل تزورك بكثرة أولا
كأنما ترغب أن تستهلكها حتى النهاية!
من الأفضل أن تستهلكها مثل وجبة مفضلة لدرجة أنك لن تشتهيها ثانية
من هنا تنقص قيمتها وبالتالي تسقط ذات يوم
فريسة للنسيان
مارتينسون

[محمد اسحاق @mms5441]

كل ما عليك عمله لتعليم طفل هو أن تعلمه القراءة وتتركه ، أي شئ غير ذلك فهو غسيل مخ …!!
إيلين جيلكرست