mnbmdr

[えび🍤DM返事できません💦 @ring_ebi]

@JWkZPauhkf2JhC2 遊びに来てーん

猫と戯れて、ご飯かおやつが出るよ
お土産(ソルト)ももらえるよwww

[mnbmdr @mnbmdr1]

@McDonaldsJapan #マックのコーヒーでほっとひといき

[マクドナルド @McDonaldsJapan]

疲れたらマックのコーヒーでひとやすみ。

【#マックのコーヒーでほっとひといき】をつけて本日10/14(水)中にリプライすると、抽選で2日合計100名様に1,000円分のマックカードが当たる！

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[セブン‐イレブン・ジャパン @711SEJ]

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[mnbmdr @mnbmdr1]

#ファミマの無限クリーム

[ファミリーマート @famima_now]

🚨🚨絶対参加して🚨🚨
おやつにぴったり、クリームたっぷり！ダブルシューの無料クーポンが抽選で当たる💓

▼応募方法
1⃣ @famima_now をフォロー
2⃣ この投稿に、「ファミマの無限クリーム」をつけて引用ポスト
3⃣ 自動返信で結果を確認！

[mnbmdr @mnbmdr1]

@KING_Crystal01 ルチルやラブラドライトが好きです❤️

[KING Crystal @KING_Crystal01]

🎉 KINGCrystal オンラインショップ OPEN 🎉

オープン記念プレゼント企画を開催します✨
🛍️ ショップはこちら👇
https://t.co/bYmxTeOSHS

🎁 写真のキャッツアイルチルブレスレットを抽選で1名様にプレゼント！
【応募方法】
① KINGCrystal公式Xをフォロー＆この投稿をリポスト
② お好きな天然石をコメントで教えてください✨

【応募期間】
10/13（火）〜10/18（日）23:59

【当選連絡・発表】
応募条件を満たした方の中から、10/19（月）に当選者へDMでご連絡し、10/21（水）に公式Xで発表予定です。

※賞品発送に必要な情報を確認するため、10/20（火）23:59までにDMへのご返信をお願いいたします。期限までにご返信がない場合は、当選を無効とさせていただく場合がございます。

※応募条件の確認および抽選のため、当選発表終了まで公開アカウントでのご参加をお願いいたします。

たくさんのご参加をお待ちしております✨

#オープン記念プレゼント

[mnbmdr @mnbmdr1]

@mame_enishi 本日も参加します！
お願い致します

[🐥(ひよこまめ) @mame_enishi]

【健康系ヒーリング】
本日は健康系のヒーリングをします🐥
効果はむくみ取り、疲労回復、美肌です🐥
時間は22:00〜22:30です🐥
締切は22:00です🐥
参加方法はいいねです🐥
皆様よろしくお願いします🙇

[ケンタッキーフライドチキン🍗 @KFC_jp]

43年ぶりにリニューアル❗️
オリジナルチキンバーガーズ本日発売✨

KFCの看板商品はチキン？バーガー？
その舌で確かめてください🍔

① @KFC_jp をフォロー
②リポストで参加
③動画で結果を確認

ﾊｯｼｭﾀｸﾞ「バーガーの大逆襲」or「チキンの貫禄」いずれかをつけて引用RPで当選確率🆙

[mnbmdr @mnbmdr1]

@rin_enishi ありがとうございます♡

[mnbmdr @mnbmdr1]

@mame_enishi 参加します
よろしくお願いします

[🐥(ひよこまめ) @mame_enishi]

【健康運ヒーリング】
本日は健康のなかでも特に肌に関するヒーリングを強めにさせていただきます🐥
ただし、日頃の生活習慣や生活環境を正さないと効果が出にくいです🐥
主な効果　美肌、健康運
時間　22:00〜22:30
参加方法　いいね
参加締切　22:00
皆様よろしくお願いします🙇

[セブン‐イレブン・ジャパン @711SEJ]

🗣️＜本日10/13(火)より開始✨

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[mnbmdr @mnbmdr1]

#ファミマの無限クリーム

[ファミリーマート @famima_now]

㊗1万名に無料クーポン当たる！㊗
クリームたっぷり！ダブルシューを無料クーポンでおトクに楽しもう🎯

▼応募方法
1⃣ @famima_now をフォロー
2⃣ この投稿に、「ファミマの無限クリーム」をつけて引用ポスト
3⃣ 自動返信で結果を確認！

[mnbmdr @mnbmdr1]

@ring_ebi わーい🙌朝からこてつてんちょー見れて嬉しいです💖
🍉と🐈

[mnbmdr @mnbmdr1]

@rin_enishi メッセージありがとうございます🥰

[₍ᐞ•༝•ᐞ₎◞ ̑̑{りんりんオブりんりん 天然石のお店の中の人 @rin_enishi]

10月13日(火)のテーマ
「気持ちを整理して、無理せず物事を進めましょう✨️」

─── ･ ｡☆☽☆ﾟ.────

日中：気持ちが揺れやすい時間です。
揺れやすいときこそ、書き出し(※)がおすすめ。
頭の中が整理されて、人との距離感も見直しやすくなります。

夕方以降：気が大きくなりやすいかも😳
買いすぎ・言いすぎ・引き受けすぎに気をつけましょう。
無理のない範囲で〜✨️✨️

─── ･ ｡☆☽☆ﾟ.────

やると良いこと：
・気持ちや本音の書き出し(※)
・返信や、感謝を伝えること
・前から決めていたことを進める(大安の後押しあり🍀)

避けると良いこと：
・夕方以降の衝動買い
・「できるかも」で受ける約束
→返事は一晩おいてからでもOKです💖
・新規の大きな決断(前々から計画してたものはOK)
→「やっぱり不安」という気持ちが強く出たら、延期も選択肢に入れてください。

※本音の書き出しとは
📝今の気持ちを3行だけ書く
→うまくまとめず、思いついたままでOKです。
📝「やりたいこと」と「やらなきゃ」を分ける
→優先順位が見えてきます。
📝今いちばん引っかかっていることを一つ選ぶ
→モヤモヤが複数あるときは、一つだけ選んで書くのがコツです。
→「何がいやなのか」「どうなったら安心か」を一行ずつ書くと、気持ちが軽くなりやすいです。
📝感謝を伝えたい人を一人思い浮かべる
→余裕があれば、一言送ってみてもOKです。

─── ･ ｡☆☽☆ﾟ.────

ヒーリングは、
『がんばりすぎず、引き受けすぎず、
本当に大切なことを選んで進める』
というものを封入します。
あっちこっちとっちらからず、自分会議が捗りますように…✨️

ヒーリングはコメントで受け取れます💖

どうぞよろしくお願いいたします✨️

[mnbmdr @mnbmdr1]

@hiroko_improve 緑茶も飲み過ぎ注意ですね！
承知しました😊