Engr.Muhannad Mahrous

Member of Saudi Council of Engnieers, Interested in #Civil_Engineering👷🏼| #Fishing🎣| #Traveling✈️| #Nature🌳🌊| #Movies📽. Always #Dark_Black #Coffee ☕️

[Engr.Muhannad Mahrous @mnmn73]

@stccare_ksa الرجاء الرد على الخاص

[Engr.Muhannad Mahrous @mnmn73]

@cu200 @SPAregions ماشاء الله كلها راحت

[Engr.Muhannad Mahrous @mnmn73]

@imeemAns @SPAregions ادخل على حجزك والغيه طالما مادفعت الاسترداد ياخذ ايام اتوقع

[Engr.Muhannad Mahrous @mnmn73]

@b_vzu @alforgan8804 اقرب مركز صحي حكومي او المستشفيات الخاصة اذا عندك تامين طبي لان المراكز الصحية تحتاج موعد واغلب المواعيد مخلصة عشان الحج

[Engr.Muhannad Mahrous @mnmn73]

@wjma110 @alforgan8804 بعض الحملات اتواصلت معهم قالو راح تفتح خلال اسبوع الي قريبة من الجمرت لكن في حملات كثير الله اعلم انه تم حجزها من قبل ان تطرح حتى الابراج مافي ولا حملة موجودة

[Engr.Muhannad Mahrous @mnmn73]

@MyNusuk_Care

السلام عليكم اواجه مشكلة في تسجيل الدخول للحساب و تاكيد البريد الالكتروني.

[وفيات المدينة المنورة @wfyat_md]

انتقل إلى رحمة الله تعالى السيد/ ناصر حمزة محروس، وسيصلى عليه اليوم الاثنين بعد صلاة الفجر بالمسجد النبوي الشريف.
#وفيات_المدينه

[حوت العملات الرقمية official @Mkmaly_]

👎🏼

[Engr.Muhannad Mahrous @mnmn73]

@yaqootappcare هل تخضع الباقه لسياسة الاستخدام العادل ولا السرعة مفتوحة؟

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

المصابون بالسكري يواجهون تحديات تؤثِّر في صحتهم الجسدية والنفسية:

77% منهم يعانون مشكلات نفسية بسبب المرض.

يعاني 3 من كل 4 أشخاص من المصابين بالسكري القلقَ أو الاكتئاب أو حالة صحية نفسية أخرى بسبب مرض السكري.

4 من كل 5 أشخاص من المصابين بالسكري يعانون الإرهاق المرتبط بمرض السكري.

75% من الأشخاص المصابين بالسكري يرغبون في الحصول على دعم أكبر لتحسين صحتهم النفسية.

(الصحة العالمية)

[خبر عاجل @AJELNEWS24]

مهم ..

10 أشياء لا تظهرها للناس .. فأسرارك ليست للجميع :

•خططك المستقبلية

•تفاصيلك المالية

•مشاكلك العائلية

•ضعفك النفسي

•أعمالك الخيرية

•أسرارك المهنية

•علاقاتك الشخصية

•خلافاتك الخاصة

•تفاصيل حياتك اليومية

•خطواتك قبل إنجازها

[Engr.Muhannad Mahrous @mnmn73]

@alrajhibankcare

عندي مشكلة في بطاقة السفر الرجاء الرد على الخاص

[Engr.Muhannad Mahrous @mnmn73]

@CareAljawazat

السلام عليكم

هل يستطيع المواطن السفر الى دول الخليج بستخدام جواز السفر و الهوية الوطنية متبقي لها شهر على الانتهاء؟ الذهاب والعودة خلال فترة سريان الهوية الوطنية

[مغفرة @1A_610]

لا حياة بدون صلاة…

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

أرقام مثالية لصحة الإنسان:

-فيتامين دال أعلى من 40.

-الضغط المثالي80/120.

-السكر التراكمي أقل من 6.5.

-السكر الصائم أقل من 110.

-الكلسترول الضار LDL أقل من70.

-الكلسترول عالي الكثافة HDL أعلى من50.

-الهيموجلوبين لا يقل عن 14.

-معدل كتلة الجسم أقل من 25.

-المشي وممارسة الرياضة 30 دقيقة باليوم.

( الدكتور فهد الخضيري)

[Engr.Muhannad Mahrous @mnmn73]

@SEU_Care السلام عليكم

ماهي التخصصات المتاحة للبكالوريوس في العام القادم؟

[إمارة منطقة المدينة المنورة @imarat_almadina]

أمانة #المدينة_المنورة تطلق استبیان رضا السكان عن مستوى الخدمات البلدیة المقدمة لهم .

للمشاركة من خلال الرابط
🔗 https://t.co/SM6YCceFCO

#صوتك_مسموع