人間とは？もーもんが

出戻りました！アラフォー女 10代前半から摂食障害からのダイエットからのリバウンドからのでアラフォー ダイエット以外にも過去や現在生活も呟きます。 環境って大事。

[人間とは？もーもんが @mo_mon_pon]

6月から100kg越えからのダイエットです。
まずは普通の生活。そのまま日常になれるダイエット目指します。

#ダイエッタープロフ
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット垢さんと繋がりたい

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久々に体重計に乗った

まあ ですよねぇぇ ここ1ヶ月過食しない＆間食少なかっただけだから💦
でも大台を見なくて済んだ ということは1か月前は…🫢🫢

週1で測っていこう。
怪我が治ったら運動も始めますよぉ

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運動したい〜　が
少し前に怪我して手首と足を痛め…医者にも出来るだけ安静と
うーんうーん…明日歯医者行くのも少し迷う。リハビリがてら頑張るか…

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今、いぬとの一日一日で…
もうお年で、それでも最期まで一緒にいられたら
自信とも違うなあ なんだろうね 愛せた自信になるのかも知れないな…と。
毎日不安ではあるけれど
案外1年とか生きれるかも知れないけど。
犬も自分にもQOL優先で　ね。

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ひっそりと出戻り
親族とのゴタゴタあって落ち着くまで1年半以上。
親兄弟との決別も自分の中でしっかりついて、今は愛犬の介護も入り、自分の食欲がくんと落ちたので…倒れないための食事＆健康を

ホント 私の食は脳直だったんだなあと再確認

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ダイエット垢に戻りたい💦まだ気管支がダメ😭
母がまた近づいて来ようとしてる のに 夫が腹立ててる…のを見るのもつらい
過食再発気味 年末まで良かったのになあ…
兄弟許せない 1月に玄関にかけてあったやつ。なんですかねこれ。治療費＆迷惑料100倍なら許せたかもね。

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@y82008744615896 痩せたら登録しますね 役に立てられない身体ですみません。

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望むように 望まれた人達がちゃんと長生き出来ればいいのにね。
なんでなんだろね。
寿命を譲渡出来ればいいのにね 役に立って死にたいね。

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@y82008744615896 献血薬でできません

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仕事に行くで動くの限界だったけど、今日年明けて初めて買い物行けた。野菜とか卵買えた

仕事前に豚汁作った💪💪
ご飯は豆入り雑穀米

元気にならないとねーて思いつつ 私が元気になったところでね〜とすぐにセルフネグレクトかます🥲
夫の健康のために！て切り替えて
つらい

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おひさしぶりに。
年末年始でメンタルと体調盛大に壊れ。
治りかけてた喉系の不調も再悪化で未だ声がほぼ出ず…
とにかく正常？普通の生活に戻ること優先中です。

あー ホント毒親で、私はどうなってもいい盾役だったんだなと再確認できた。
もう関係ない家にしたい。

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呼吸器があまり回復せず〜 運動できない😭💦長めに歩くとぜえぜえヒューヒュー 気持ちよくない。
体重は維持してるけど もどかしいな。
そして運動してないと明らかいらんもん食べたくなる🥲
維持の期間だと思おう…増えなければ

痩せたいよー！！

[人間とは？もーもんが @mo_mon_pon]

軽い運動だけでも出来てると、ダイエット意識にはなるんだあねーと実感。
あと外食とかのお弁当増えると もっとなんか食べたい！てなりがち。

野菜多めな自炊と軽い運動が1番合ってるんだなあ
そしてそれは健康じゃないと難しいんだねー

[人間とは？もーもんが @mo_mon_pon]

風邪から喉〜肺が不調なまま〜🥲毎度の事ながらしゃがれ声は疲れるね。
長時間のウォーキングとかフィットボクシングも出来ない日🫤
体重は少し増えかけて やべええ！！とどうにか維持中。

[人間とは？もーもんが @mo_mon_pon]

やっと風邪復帰気味〜
顔はやつれたやつれた言われるのに体重横ばい…横ばいなのはましなのかな？
いつもの風邪は一旦減る 治りかけで食欲爆発 。太る才能アルネ。

咳と喉痛治まったら運動再開しまふ
あすけんのお姉さん優しい

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かぜっぴき 何もしないょ

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あすけんお姉さん61点
ココ最近カロリーオーバーちょこちょこしてしまったので調整。
明日こそ常備菜作りたいよー

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あすけん姉さん61点

お菓子の量増えてる 確実増えてる 常備菜作る回数減ってる うまくいかない！
とにかく 実家 どうにか して
久々いい夢見れたーて朝起きた数分後に親戚からの状況どうなってるんだ電話で小一時間とかさ…んんん思い出さなきゃ良かった！平日はせめて平和に！

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@torihik16432483 テンプレ挨拶求めるのも謎だし
界隈系で仲良くなりたいとかならよそでやれだし…よくわからんルール嫌いですー＼(^o^)／

[人間とは？もーもんが @mo_mon_pon]

って 家族関係の何かしらが絡むと過食に走るのは知ってる！！
考えてると餓鬼道落ちた？！て感じに詰め込みたくなる。
他に気を紛らわせる何かないかなあ 泣いちゃう

[人間とは？もーもんが @mo_mon_pon]

何かあった時に私は母に助けを求める気は全くないし差し伸べられても払うと思う。実際そうしてるし。
でも向こうはこっちが家族の愛情をもって優しさで甥っ子の面倒を見たり皆の相談の聞き役になってると思ってる。
なんか自分自身も支配されてる思考だなって気づいてるんだけどな…どーしよかな

[人間とは？もーもんが @mo_mon_pon]

身内が別れる別れないで週末毎に帰ってきて
母の暴走気味の愚痴を聞いて
その件についての叔父からの問い合わせに答えて
従兄弟にも謝罪のメッセ送って…当事者じゃないのよ私
でもしないといけない の 何かがあるんだよね…好きな家族 とかじゃないんだ